43 odcinek podcastu jest kontynuacją poprzedniego. W tym odcinku oceniamy śląskie uczelnie, na których pracujemy pod kątem programu studiów i innych elementów wpływających na proces nauki.

W 42 odcinku wracamy do czasów studiów i analizujemy, gdzie najlepiej studiować dietetykę na Śląsku. Jesteś ciekawy, która uczelnia ma najlepszą kuchnię? Dlaczego Mateusz uczył się w czarnej sali? Jak wyglądała ścieżka edukacyjna naszych specjalistów? O tym posłuchasz w tym odcinku.

W 41 odcinku Zaplecza Sportu Mateusz przedstawia jak skutecznie zaplanować proces redukcji tkanki tłuszczowej, jakie błędy najczęściej popełniają zawodnicy oraz na co należy zwrócić szczególną uwagę, aby proces zakończył się sukcesem.

W 40 odcinku Mateusz omawia temat nawodnienia zawodników. Z tego odcinka dowiesz się:

- jak sprawdzić poziom nawodnienia i tempo pocenia się?

- ile i czego pić w trakcie wysiłku?

- jakie są skutki odwodnienia organizmu na wydolność zawodnika?

W 39 odcinku podcastu Mateusz razem z Bartkiem omawiają temat żywienia piłkarzy. Z tego odcinku dowiesz się jak powinna wyglądać dieta piłkarza na co dzień, co jeść przed meczem, na co zwracać szczególną uwagę, aby dobrze się regenerować.

W 38 odcinku podcastu Mateusz próbuje ułatwić odpowiedź na pytanie- Czy jesteś gotowy na współpracę z dietetykiem. Z tego odcinka dowiesz się:

- co zyskujesz współpracując z dietetykiem

- dla kogo jest, a dla kogo nie jest współpraca z dietetykiem

- jakie są wady współpracy z dietetykiem

W tym odcinku Marcin Osowski przedstawia zagadnienie niedoborów witamin i składników mineralnych u dizeci. Z odcinka dowiesz się jakie są najczęstsze niedobory wśród dzieci,czym mogą grozić i jak im zapobiegać.

W 36 odcinku podcastu przedstawiamy zapis rozmowy Agnieszki z Mateuszem na temat diety w okresie Świąt. Z tego odcinka dowiesz się:

- jak podejść do diety w okresie Świąt

- czy podczas Świąt można przytyć?

- na ile grzechów możesz sobie pozwolić?

- jakich zasad podczas Świąt warto przestrzegać

W 35 odcinku podcastu do głosu dochodzi Andrea, która szczegółowo przedstawia temat suplementacji sokiem z buraka. Z tego odcinka dowiesz się kiedy i jak suplementować sok z buraka, czy poprawisz tym wyniki sportowe czy jedynie stan zdrowia.

W 34 odcinku podcastu Bartek i Marcin przybliżają temat żywienia młodego sportowca. Z tego odcinka dowiesz się kiedy mówimy o sportowcu, a kiedy to jeszcze dziecka. Jak postępować z żywieniem młodego sportowca od pierwszych lat jego przygody ze sportem. Poznasz zapotrzebowanie na energię i makroskładniki, dowiesz się jak radzić sobie z nielubianymi produktami oraz czy należy wprowadzać u dziecka suplementację.