Zayra Álvarez psicóloga

Cómo se afecta la autoestima cuando emigramos, recomendaciones para mejorar la autoestima.

Síntomas del abuso de una relación con una persona con trastorno Narcisista de la personalidad

Aquí hablaré sobre las distorsiones cognitivas, las creencias irracionales, los pensamientos automáticos y los esquemas cognitivos.

En este podcast encontrarás las consecuencias psicológicas del abandono paterno y materno y algunas recomendaciones para superarlo.

Vinimos a construir un sentido de vida, ese sentido es individual, no es lo que la cultura te dice, no es lo que el otro te dice, es lo que tú creas como propósito de vida, es fundamental encontrar tu sentido de vida, te dará muchísimo bienestar emocional.

En este episodio se habla de qué es el niño interior herido y cómo se exterioriza

Hablaré sobre algunas recomendaciones para el manejo de la ansiedad.

En el episodio de hoy hablamos de la importancia de demostrar el amor a mi pareja.