January 27, 2025

Zdravé návyky pro rok 2025

13 minutes

V dnešní epizodě s vámi chci sdílet zdravé návyky pro letošní rok, shrnout ty návyky, které mám nebo se snažím do svého života zavést, mezi nimi:

jak na pravidelný pohyb

jak jíst zdravě

jak na sebe péči

jak na osobní rozvoj

zdravý spánek

a další tipy :)

Doufám, že vám dnešní epizoda přinese inspiraci a kousek klidu do vašeho dne 🌊

Příjemný poslech a krásný den :)

Najdete mě taky na:

⁠⁠⁠📸 Instagram⁠⁠⁠

⁠⁠⁠📽 YouTube⁠⁠⁠

⁠⁠⁠✨ Herohero ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠🌸 Jóga, meditace, ženské kruhy ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠🙌 Léčení dotekem⁠⁠⁠

*současný počet odběratelů na Spotify: 531*

#dusevnizdravi #zdravenavyky #seberozvoj #jakbytvklidu #cile2025 #splnenesny #zdravypohyb #dotekklidu #jakzacitcvicit #vedomyzivot #novyzacatek #utulnypodcast #vizualizace #afirmace #manifestace #jaksiplnitsny #zdravenavyky2025 #zdravyzivotnistyl #mindfulness #peceosebe #mejserada

...more