Wyzwanie Healthy Cities, organizowane już po raz szósty przez Grupę LUX MED, zachęca do prostego, codziennego ruchu, który realnie wpływa na nasze samopoczucie. Kilka tysięcy kroków dziennie potrafi obniżyć poziom stresu, poprawić nastrój i dodać energii. W kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z Joanną Węgrzynowską, Kierowniczką ds. ESG, Pełnomocniczką Zarządu Grupy LUX MED ds. ESG o tym, jakie korzyści niesie ze sobą spacerowanie i w jaki sposób każdy z nas może przyłączyć się do akcji.

Gość: mgr Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny

Nie bez powodu mikrobiota jelitowa nazywana jest naszym „drugim mózgiem". Odpowiada ona nie tylko za trawienie pokarmów, ale też za syntezę niektórych witamin, wspieranie odporności, produkcję neuroprzekaźników m.in. serotoniny, czy utrzymywanie szczelności bariery jelitowej. W kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z mgr Moniką Stromkie-Złomaniec, dietetykiem klinicznym o tym, jakie znaczenie dla zdrowia jelit ma prawidłowa dieta, odpowiednia podaż błonnika (w tym jego rozpuszczalnej frakcji) i colostrum.

Gość: mgr Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny

Nie bez powodu mikrobiota jelitowa nazywana jest naszym „drugim mózgiem". Odpowiada ona nie tylko za trawienie pokarmów, ale też za syntezę niektórych witamin, wspieranie odporności, produkcję neuroprzekaźników m.in. serotoniny, czy utrzymywanie szczelności bariery jelitowej. W kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z mgr Moniką Stromkie-Złomaniec, dietetykiem klinicznym o tym, jakie znaczenie dla zdrowia jelit ma prawidłowa dieta, odpowiednia podaż błonnika (w tym jego rozpuszczalnej frakcji) i colostrum.

Według najnowszych danych z programu „Moje Zdrowie" skorzystało 3 mln osób – z czego mężczyźni stanowili tylko ok. 1,1 mln! Dlaczego Panowie unikają badań jak ognia? W jaki sposób kampania „Panowie! Jazda po zdrowie" chce zachęcić do profilaktyki polskich mężczyzn? I czy kluczowy element akcji: HascoBus (Mobilna Stacja Kontroli Zdrowia), powinien stać się tak powszechny jak mammobus? O tym wszystkim w kolejnym Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z Agnieszką Han, Prezes Fundacji Hasco-Lek, Wiceprezes Hasco-Lek i dr n. med. Mateuszem Babickim, Członkiem Rady Naukowej Fundacji Hasco-Lek, specjalistą medycyny rodzinnej.

Dobrostan, popularnie nazywany wellbeingiem, to subiektywne poczucie zadowolenia z życia obejmujące zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne. W kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z dr hab. n. med. Michałem Lwem-Starowiczem, prof. CMPK, Członkiem Rady Naukowej Fundacji Hasco-Lek o kondycji psychicznej polskich mężczyzn, inwestowaniu w długowieczność i korzyściach związanych z udziałem w kampanii "Panowie! Jazda po zdrowie!", zainicjowanej przez Fundację Hasco-Lek.

Dlaczego Polacy żyją średnio o 7,37 lat krócej niż Polki? Co tak naprawdę powstrzymuje polskich mężczyzn przed badaniami profilaktycznymi? Przekonanie, że "jeśli nic mnie nie boli, to jestem zdrowy", niskie kompetencje zdrowotne, a może wciąż obecny toksyczny wzorzec męskości, czyli tzw. kultura macho? I dlaczego regularna aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych filarów długowieczności? O tym wszystkim, a także o kampanii edukacyjnej "Panowie! Jazda po zdrowie", zainicjowanej przez Fundację Hasco-Lek, Wojtek Jagielski porozmawia z dr hab. n. med. Małgorzatą Łukowicz, członkiem Rady Naukowej Fundacji Hasco-Lek i Eweliną Barylską, Prezesem Zarządu Szpitala Vratislavia Medica (Grupa Hasco).

Na przestrzeni ostatnich lat – obraz farmaceuty całkowicie się zmienił. Nie jest on już tylko osobą, która sprzedaje nam leki, ale partnerem lekarza. Najlepszym dowodem na nową rolę farmaceuty jest opieka farmaceutyczna (OF). W kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z mgr. farm Olgą Sierpniowską, farmaceutką i edukatorką o tym, jakie świadczenia wchodzą w zakres OF i konsultacji „Nowy Lek".

Wirus HPV zagraża nam wszystkim – bez względu na płeć i wiek. Według szacunków zakaża się nim nawet 80 proc. aktywnych seksualnie kobiet i mężczyzn w ciągu swojego życia. I chociaż HPV kojarzy nam się głównie z rakiem szyjki macicy, to może być również przyczyną innych nowotworów. W kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z dr n. med. Wojciechem Homolą, specjalistą ginekologii i położnictwa, o profilaktyce pierwotnej i wtórnej zakażeń wirusem HPV.

[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA]

Czym są „żywnościokilometry"? Jakie korzyści dla naszego zdrowia niesie ze sobą wybieranie warzyw i owoców z polskich gospodarstw? I jak Polacy i Polki podchodzą do lokalnej żywności? O tym wszystkim w kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z dr hab. n. med. i n. o zdr. Agnieszką Bzikowską-Jurą, dietetykiem klinicznym i Karolem Małeckim, Kierownikiem Działu Owoce i Warzywa w Lidlu.

Ubezpieczenie Szpitalne LUX MED Pełna Opieka to pierwsza na polskim rynku polisa, która umożliwia leczenie w szpitalu, a nie wypłatę odszkodowania. Obejmuje ona nie tylko diagnostykę, zabiegi planowe, czy pomoc w nagłych przypadkach, ale też rehabilitację poszpitalną i przegląd zdrowia. W kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z Jakubem Śledziem – Specjalistą ds. Oceny Ryzyka Medycznego o korzyściach takiej formy ubezpieczenia.