Zebra Talking Bar 幸福心理學的生活實驗室

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By KellyChen.coLeisure
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Zebra Talking Bar 幸福心理學的生活實驗室 episodes

  • #49 從熱門韓劇「車貞淑醫生」來聊聊夫妻相處之道


    本集節目跟大家分享夫妻相處與生活的階段與轉念後帶給我與家庭的現況。


    積極面對人生的各種困境本就不易，兩個人若能攜手奮鬥，便能體驗各種生活的酸甜苦辣，創造兩人想要的人生。


    柯文哲Ted Talk 生死的智慧 https://youtu.be/N0zhdMwD2Z8


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    32 min
  • #47 當你覺得沒有鬥志的時候，請聽這一集[激勵人心的歌曲]


    希望大家一邊聽著歌，也一邊找到自己喜歡的自己，慢慢地面對過去那個受傷的自己與療癒自己。


    莫忘初衷 by 動力火車: https://youtu.be/GXCqD01A8Ak

    十年一刻 by 蘇打綠: https://youtu.be/GmSId2ROnh4

    稻香 by 周杰倫: https://youtu.be/sHD_z90ZKV0

    阿刁 by 張韶涵：https://youtu.be/Oq3dVBEdc4M

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    20 min
  • #46 [讀後感] 別讓「應該」框住你的人生 by 水島廣子


    今天跟大家分享這本書：別讓「應該」框住你的人生


    每一個人都有自己的人生價值與目標，請勇敢地邁開腳步做自己。

    這一集很適合曾經或是正在懷疑自己的人生與現狀的朋友，也分享自己的經驗與故事，希望能跟大家一起進步成長。

    也提供人生價值工具給大家參考：https://personalvalu.es/

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    24 min
  • #44 你也被FIRE運動吸引嗎 - 財務獨立、提早退休 FIRE - Financial Independence, Retire Early (實務篇)


    FIRE運動在國外講了很多年，你也被吸引了嗎？


    不管做得到與否，我都會很建議你聽一聽這一集，希望你有基礎的理財概念，來設計一下自己想要的生活，能更有動力的達成目標

    生活估算表 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1bceZd-1dgJ-lo2itSQYZVdul4dMYCdqjsuW9bmlnjYY/edit?usp=sharing


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    27 min
  • #43 你也被FIRE運動吸引嗎 - 財務獨立、提早退休 FIRE - Financial Independence, Retire Early (心態篇)


    FIRE運動在國外講了很多年，你也被吸引了嗎？


    不管做得到與否，我都會很建議你聽一聽這一集，我們聊聊理財觀念與生活裡的心態部分，心態準備好了，我們就可以面對各種挑戰與難關，也更能享受自己的人生。

    Taylor Swift NYU speech: https://youtu.be/OBG50aoUwlI

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    29 min
  • #42 貧窮與富有 與「新」棉花糖實驗


    每一個人心中都有自己定義的貧窮與富有，這一集跟大家聊一聊這世界的貧者越貧、富者越富的現象，每天忙碌又渺小的我們，可以如何脫離這樣的循環；我們其實都可以過上自己想要的理想生活，也許只是我們只是深陷某種陷阱。


    reference：https://www.un.org/zh/observances/day-for-eradicating-poverty

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    20 min
  • #41 聊一聊「情緒勒索」 by 周慕姿諮商心理師


    每一個人都應該認識的情緒勒索，透過周慕姿諮商心理師分享的六大特徵來辨識情緒勒索，希望讓每一個朋友都能學會覺察，遠離或是逃脫出情緒勒索的負面循環。


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    17 min
  • #40 [紀錄片] 14 Peaks - Nothing is Impossible 勇闖世界 14 高峰 - 挑戰不可能


    這部紀錄片記錄了Nims帶著他的尼泊爾雪巴登山隊在6個月6天攀登全世界14座8000公尺高峰的過程。對登山有興趣，又或是相信自己有天賦，有熱情，希望能貢獻自己所學打造不一樣的未來的你，我會非常推薦你聽一聽這一集，有訂閱netflix的服務也可以去觀看，歡迎跟我分享你的心得與夢想。


    Nirmal Purja website: https://www.nimsdai.com/

    Project Possible 的宣傳影片 https://youtu.be/WIz7BXVZw1A

    登山拍攝實錄 https://www.nimsdai.com/post/how-we-made-14-peaks-nothing-is-impossible

    打破世界紀錄 https://www.guinnessworldrecords.com/news/2021/12/14-peaks-all-the-records-nims-purja-broke-in-new-netflix-documentary-684255

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    28 min

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