In dieser Episode von Zeit zum Babble spreche ich mit Christina, Holistic Health Coach, die seit zwei Jahren Menschen auf ihrer Reise zu mehr Gesundheit und Glück begleitet. Sie teilt mit uns ihren eigenen Weg – von den Herausforderungen der Vergangenheit hin zu einem Leben voller Resilienz, Selbstwert und innerer Klarheit. Christina erklärt, wie sie durch Selbstfürsorge und Digital Detox nicht nur ihre Lebensqualität verbessert hat, sondern auch ihre Beziehungen gestärkt wurden. Sie gibt praktische Tipps, wie du dich auf den Weg zu mehr Gesundheit und einem glücklicheren Leben machen kannst – Schritt für Schritt!

Wichtige Links:

• Christina: https://www.instagram.com/tina_machts_leicht?igsh=MXR3d3k4Y2s1MGw1Mg==
• https://www.instagram.com/tina_passion4life?igsh=MW9uOXRmNHdrbjV2Zg==
• Nicole: www.nicolekauer.com
• Instagram: @nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Ruhe kein Zeichen von Schwäche ist,

sondern der mutigste Schritt zurück zu dir selbst.

Ich teile, wie ich gelernt habe, still zu werden,

meinen Körper endlich wieder zu hören

– und warum genau dort die wahre Kraft entsteht.

Du erfährst,

warum Ruhe nichts mit Faulheit zu tun hat,

wie dein Human Design dich dabei unterstützt,

deinen ganz eigenen Weg zur Entspannung zu finden

und welche drei einfachen Übungen du sofort umsetzen kannst,

um wieder bei dir anzukommen.

Wenn du spürst, dass du dich selbst kaum noch hörst,

dann ist das deine Einladung:

Halte an.

Atme.

Werde still.

👉 Jetzt reinhören – und entdecken, warum Ruhe kein Stillstand ist,

sondern der lauteste Beweis, dass du dich wirklich lebst.

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Human Design Reading: -> https://nicolekauer.com/dein-design-deine-ruhe

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser Episode von Zeit zum Babble spreche ich mit der wunderbaren Julia, Mentorin für Menschen, die in ihrem Leben mit Herausforderungen kämpfen und sich nach Klarheit sehnen. Julia teilt mit uns, wie sie selbst durch schwierige Prozesse ging und den Mut fand, ihr Leben zu verändern. Als Human Design Expertin und Transformationscoach hilft sie anderen, ihren Weg zu finden und ihre innere Klarheit zu entwickeln. Wir sprechen darüber, wie Julia ihre eigene Veränderung angegangen ist und was sie durch ihre Praxis und Erfahrungen gelernt hat, um heute noch tiefere Transformationen zu ermöglichen. Julia gibt wertvolle Impulse, wie auch du deine Blockaden überwinden und deinen eigenen klaren Weg gehen kannst!

Shownotes:

• Website von Julia: https://seiteanseite-zusammenwachsen.de/

• Nicole's Webseite: www.nicolekauer.com

• Instagram: @nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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Von der Intensivstation zur energetischen Heilung – Sabine Dicke hat einen beeindruckenden Weg hinter sich. Nach vielen Jahren als Krankenschwester und in der Medizinbranche hat sie ihre Berufung in der energetischen Arbeit gefunden.

In dieser Folge erzählt Sabine, wie sie durch eigene Erfahrungen – und inspiriert von der Heilung ihrer Mutter – zu Methoden wie Reiki, geistiger Wirbelsäulenaufrichtung und Klangschalenarbeit gekommen ist. Wir sprechen darüber,

• warum Heilung mehr ist als nur klassische Medizin,
• wie Energiearbeit Körper, Geist und Seele in Einklang bringt,
• wie Sabine es geschafft hat, ihren Weg trotz Widerständen im Umfeld konsequent zu gehen,
• und warum Selbstbestimmtheit im Alltag so wertvoll ist.

Eine Folge voller Impulse für Frauen, die spüren: Da geht noch mehr. Heilung, Selbstbestimmung und Energiearbeit – praktisch erklärt und tief berührend.

Shownotes:

Mehr über Sabine findest Du bei Instagram: @sabine.dicke68,

Website: Bodymindsoulscape.de,

Tel. 0177-5024066

Kontakt zu Nicole:

www.nicolekauer.com

Instagram: @nicole.kauer_mentoring

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Hast du schon mal versucht, dich mit Meditation oder Yoga zu entspannen – und dich danach noch gestresster gefühlt?

Dann liegt das nicht an dir, sondern daran, dass nicht jede Methode für jeden Menschen passt.

In dieser Folge erfährst du, wie Human Design dir zeigt, welche Wege dich wirklich in die Ruhe bringen – und warum es so wichtig ist, deinen ganz eigenen Entspannungsstil zu finden.

Das erwartet dich:

• Warum Meditation für manche funktioniert – und für andere nicht
• Wie die verschiedenen Human Design Typen ihren Weg zur Entspannung finden
• Praxisbeispiele aus meinem Coaching-Alltag
• Eine Mini-Übung für dich, um direkt loszulegen

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, buche dir dein 1:1 Reading Dein Design. Deine Ruhe.

In 90 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Typ, dein Profil und deine Autorität – und erfährst, wie du deine Energie so nutzt, dass du endlich echte Ruhe findest.

👉 Link zum Reading

Homepage: www.nicolekauer.com

Instagram: @nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser bewegenden Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Thuy Nga „Twinga“ Morgenstern, Empowerment-Trainerin für Frauen.

Ihre Geschichte beginnt im Hamsterrad – zwischen Familie, Job und dem völligen Verlust der eigenen Bedürfnisse. Burnout, Schwindelanfälle und ein Leben, das sich nur noch im Kreis drehte, führten sie an einen Punkt, an dem klar war: So geht es nicht weiter.

Was dann kam, war ein mutiger Schritt ins Unbekannte: die Entscheidung, in sich selbst zu investieren, Coaching anzunehmen und das eigene Leben radikal zu verändern – trotz Gegenwind aus dem Umfeld.

Heute lebt Twinga frei und selbstbestimmt in Schweden, arbeitet ortsunabhängig und unterstützt Frauen dabei, ebenfalls ihr Herzensleben zu wählen.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade spürst, dass es so wie bisher nicht mehr weitergeht – und du den Mut suchst, deine Wahl für dich zu treffen.

Shownotes:

• Mein Gast: Thuy Nga „Twinga“ Morgenstern – Empowerment-Trainerin für Frauen
• Instagram: Instagram: t.morgenstern6
• Website: https://www.thuynga-morgenstern.com/links/
• Thuy Nga's Podcast: https://www.soulsisters-talk.de/

• Connecte dich mit mir, Nicole Kauer:
• Website: nicolekauer.com
• Instagram: @nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser Episode von Zeit zum Babble ist Karin zu Gast, Expertin für Veränderung und Erfolgsflow. Sie teilt ihren mutigen Weg aus einer unbefriedigenden beruflichen Situation in eine erfüllende Karriere als Coach. Karin spricht über die Bedeutung von Selbstfürsorge und wie du Veränderung aktiv gestalten kannst. Sie gibt praktische Tipps, wie du durch kleine Schritte mehr Klarheit und Erfolg in dein Leben bringst.

• Karin’s Veränderungsweg: Vom sicheren Job in eine erfüllende Coaching-Karriere.
• Erfolgsflow: Wie Karin Menschen hilft, ihre Blockaden zu überwinden und erfolgreich zu werden.
• Selbstfürsorge: Warum du dich selbst an erste Stelle setzen musst.
• Praktische Tipps: Kleine Schritte für große Veränderungen.
• 
  

Wichtige Links:

• Karin’s Coaching-Angebote:
• www.linkedin.com/in/karin-limbach-333a47376
• https://www.facebook.com/share/19UiVPfGUF/
• Instagram @erfolgsflowtrainerin

• Nicole's Webseite: nicolekauer.com
• Instagram: @nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser inspirierenden Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Mery Ben, die Frauen dabei unterstützt, ihr wahres Selbst – ihren „inneren Diamanten“ – wiederzufinden und zum Strahlen zu bringen.

Merys eigener Weg begann mit Unzufriedenheit und Selbstzweifeln, führte über jahrzehntelange Suche, zahlreiche Ausbildungen und einen mutigen Sprung aus dem sicheren Lehramt in die Selbstständigkeit. Heute lebt und arbeitet sie ortsunabhängig, begleitet Frauen in ihre Kraft und zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst den Wert zu geben, den man verdient.

Wir sprechen darüber, warum Selbstverwirklichung oft mit dem Auflösen alter Glaubenssätze beginnt, weshalb Investitionen in dich selbst keine Ausgaben, sondern Abkürzungen zu deinen Zielen sind – und wie du den Mut findest, dranzubleiben, auch wenn der Weg herausfordernd ist.

• Mein Gast: Mery Ben – Mentorin für Selbstverwirklichung
• Instagram: @meryben
• Website: www.meryben.com
• Auf allen Plattformen unter „Mery Ben“ zu finden (LinkedIn, TikTok, YouTube, Facebook)

• Connecte dich mit mir, Nicole Kauer:
• Website: nicolekauer.com
• Instagram: @nicole.kauer_mentoring
• Podcast: Zeit zum Babble auf Spotify, Apple & Co.

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Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt, dir endlich Zeit für dich zu nehmen?

Spoiler: Nicht irgendwann, wenn die Kinder größer sind, der Job entspannter wird oder das Leben weniger fordert – sondern jetzt. Heute.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich selbst den Mut gefunden habe, aus dem Dauer-Hamsterrad auszusteigen, warum kleine Schritte den Unterschied machen und welche drei Mini-Tools du sofort nutzen kannst, um mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen.

Das erwartet dich:

• Warum „irgendwann“ nie kommt – und jetzt der perfekte Moment ist
• Meine persönliche Geschichte: Von Dauerstress zur bewussten Entscheidung
• Drei einfache Tipps, die dir sofort mehr Zeit für dich schenken

Wenn du spürst, dass du bereit bist, dein Leben nicht länger aufzuschieben, dann buch dir dein Erstgespräch mit mir. Gemeinsam finden wir heraus, wie du wieder bei dir ankommst – ohne schlechtes Gewissen und ohne Perfektionismus.

👉 Link zum Erstgespräch

Homepage: https://www.nicolekauer.com

instagram: @ nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser Episode von Zeit zum Babble spreche ich mit Susanne, Führungskraft, Transformationscoach und Human Design Expertin. Sie erzählt, wie sie von einem erfolgreichen, aber innerlich leeren Leben zu mehr Selbstbestimmung und Erfüllung fand. Wir sprechen über ihren Wendepunkt, an dem sie wusste, dass sich etwas ändern muss, und wie Human Design ihr half, ihren wahren Weg zu erkennen. Susanne teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit dem inneren Kritiker und wie sie heute aus ihrer inneren Weisheit handelt, anstatt nur auf das äußere Leben zu reagieren. Diese Episode inspiriert dich, den ersten Schritt in deine eigene Veränderung zu machen!

• Susanne's Transformation: Vom Jobhopping zum inneren Erfolg.
• Der Wendepunkt: Der Moment der Erkenntnis, dass Veränderung notwendig ist.
• Human Design als Game Changer: Wie es Susanne half, ihren Weg zu finden.
• Der innere Kritiker: Wie Susanne Ängste überwand.
• Selbstbestimmung im Alltag: Wie Susanne heute mehr auf sich hört.
• Mutiger Schritt: Warum du nicht auf den perfekten Moment warten solltest.
• Praktische Tipps: Wie du mit kleinen Schritten in deine Veränderung startest.
• 
  

Wichtige Links:

• Website von Susanne: https://your-core-leadership.de/
• https://www.bodymindsoulscape.de/lander
• LinkdIn: https://www.linkedin.com/in/dr-susanne-zapke?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app
• Instagram: @bodymindsoulscape
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• Nicole's Webseite: www.nicolekauer.com
• Instagram: @nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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