In dieser Folge von „Zeit zum Babble“ spreche ich mit Marion Hirschbach – Expertin für souveräne Präsenz und Persönlichkeitsentwicklung.

Ihr Weg führt von der Kinderintensivpflege über die Medizintechnik und den Vertriebsaußendienst hinein in die Selbstständigkeit – immer mit einem gemeinsamen Nenner: der Mensch im Mittelpunkt.

Marion zeigt, warum souveräne Präsenz nichts mit „perfekt funktionieren“ zu tun hat, sondern damit, dass du deine Stärken kennst und endlich aufhörst, dich kleinzumachen.

Wir sprechen darüber:

• wie aus einer Kinderkrankenschwester eine selbstbestimmte Unternehmerin wurde

• warum „gut bezahlter Job“ nicht reicht, wenn du innerlich leer läufst

• was souveräne Präsenz wirklich bedeutet – jenseits von Fassade und Fake-Selbstbewusstsein

• wie du deine Stärken erkennst, statt dich ständig auf deine „Baustellen“ zu fokussieren

• warum viele Frauen in männerdominierten Branchen sich zurücknehmen – und wie du das änderst

• wie Struktur, Genuss (ja, auch beim Essen) und Rituale Selbstbestimmung im Alltag stärken

• Marions Lieblingsbild: nicht Teelicht bleiben, sondern Leuchtturm werden

• wie du mit einer „Wall of Fame“ deinen Selbstwert jeden Tag sichtbar machst

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: „Da geht noch mehr“ – aber Zweifel, Sicherheit oder das Umfeld dich bisher zurückgehalten haben.

Alle Kontaktdaten von Marion findest du hier:

https://www.marion-hirschbach.com

https://www.linkedin.com/in/marion-hirschbach/

oder per Email: [email protected]

Mich erreichst du unter:

www.nicolekauer.com

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser Folge erfährst du:

• warum Schlaf kein Abendritual-Thema ist
• was dein Nervensystem nachts wirklich braucht
• weshalb Funktionieren tagsüber deinen Schlaf beeinflusst
• welche eine Frage deinen Blick auf Schlaf verändern kann

Impuls zum Mitnehmen:

Schlaf entsteht nicht im Bett.

Er entsteht im Alltag.

Du willst mehr:

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Instagram: nicole.kauer_mentoring

Aktuelle Masterclass am 31.01.& 01.02.2026- > Anmeldung über Warum du nicht zur Ruhe kommst | Online-Masterclass

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser Folge spreche ich mit Maria Moll – Coach, Trainerin und Fachberaterin für Stress- und Burnout-Prävention. Eine Frau, deren Lebensweg alles ist, nur nicht geradlinig. Fünf Berufe, über 60 Weiterbildungen, ein Neurowissenschafts-Studium mit über 50 und der mutige Schritt in die Selbstständigkeit: Maria zeigt, was echte Veränderung bedeutet.

Wir sprechen darüber:

• warum Mut wichtiger ist als perfekte Planung

• wie du herausfindest, was du wirklich willst

• weshalb „unperfekt losgehen“ die einzige Strategie ist, die dich wirklich weiterbringt

• welche Rolle Werte, Intuition und Netzwerke auf deinem Weg spielen

• warum viele Frauen an zu viel Weiterbildung scheitern statt an zu wenig

• wie ein stimmiger Alltag als Selbstständige aussehen kann

• was Maria ihrem jüngeren Ich heute ins Ohr flüstern würde

Ein ehrliches Gespräch über Entscheidungen, Neuanfänge, Rituale, eigene Wege und die Kunst, sich selbst treu zu bleiben.

Wenn du spürst, dass da in dir mehr steckt – hör rein.

Alle Links zu Maria findest du hier:

1.      Website: https://www.maria-moll.de

2.      LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariamoll-speakerin

3.      Insta: https://www.instagramm.com/maria.moll.erfolg

4.      Buch „Emotionale Führung“: https://tinyurl.com/3k74dkzk

5.      Coaching für kurze Fragen als Quick & Easy: https://fragenqe.klicktipp.site

Mich erreichst Du unter

www.nicolekauer.com oder unter Instagram @nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser Folge spreche ich mit Nicole Mayer aus dem Allgäu – Entspannungscoach, angehende Heilpraktikerin und dreifache Mama. Sie erzählt, wie sie nach Jahren im stressigen Job an ihre Grenzen kam, was der Wendepunkt auf einer Parkbank vor dem Krankenhaus für sie verändert hat und wie sie über den Entspannungscoach zur Craniosacralen Arbeit fand.

Wir sprechen darüber:

• wie Stress sich im Körper bemerkbar macht – und was wirklich hilft
• warum sie den Mut hatte, alles zu verändern und ihren eigenen Weg zu gehen
• wie sie Familie, Teilzeitjob und Selbstständigkeit unter einen Hut bringt
• und warum Selbstbestimmung für sie bedeutet, frei entscheiden zu dürfen, wann sie arbeitet – und wann nicht.

Eine ehrliche, bodenständige und inspirierende Folge über Mut, Veränderung und das Vertrauen in den eigenen Weg.

Shownotes:

Mehr über Nicole Mai findest du hier: www.proentspannungallgaeu.de oder auf Instagram unter @nicole_mair_proentspannung

mehr über Nicole Kauer findest du unter www.nicolekauer.com oder unter instagram nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Silke Wildner – Mentorin fuer weibliche Bestaerkung und Unabhaengigkeit. Silke erzaehlt offen, wie ihr Leben 2014 komplett gekippt ist: 14 Tage nach der Geburt ihres zweiten Kindes hat ihr Mann sie im Wochenbett verlassen. Haus, zwei Kinder, Familienplan – und ploetzlich steht alles auf Null.

Wir reden ueber das, worueber viele lieber schweigen: Wut, Existenzangst, diese Stimmen im Kopf, die dich klein halten – und wie Silke es geschafft hat, daraus Schritt fuer Schritt ein eigenes, unabhaengiges Leben aufzubauen.

In dieser Folge geht es unter anderem darum:

• wie du nach einer Trennung wieder Boden unter die Fuesse bekommst
• warum “gesellschaftliche Regeln” dich oft eher bremsen als schuetzen
• weshalb fokussiertes Arbeiten mehr bringt als Stunden absitzen
• warum Teilzeit oft bedeutet: volle Leistung, halber Lohn
• wie du mit deinen inneren “Angstdrachen” umgehst und trotzdem losgehst
• warum Selbsterkenntnis der Startpunkt von echter Freiheit ist

Kontakt zu Silke:

Web: https://silkewildner.de/

Mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/silke_wildner/

Kontakt zu Nicole:

Web: https://www.nicolekauer.com

Instagram: @nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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Kathrin ist Expertin für Stressregulation und Hochsensibilität – und sie erzählt in dieser Folge, wie sie ihren Weg gegangen ist: vom sicheren Job über zahlreiche Ausbildungen in Hypnose, Yoga und psychologischer Beratung bis hin zu ihrer heutigen Arbeit mit Menschen, die oft „zu viel“ fühlen.

Wir sprechen darüber:

• wie Stress im Körper gespeichert wird und was wirklich hilft, ihn zu lösen
• warum Wissen allein keine Probleme löst, sondern Körper und Unterbewusstsein einbezogen werden müssen
• welche Erfahrungen Kathrin mit Hochsensibilität gemacht hat
• und warum Selbstbestimmung im Alltag kein Luxus, sondern eine bewusste Entscheidung ist.

Eine ehrliche und inspirierende Folge für alle, die sich mehr innere Ruhe, Klarheit und Vertrauen wünschen.

Shownotes:

Mehr über Kathrin findest du hier:

https://www.instagram.com/kathrin_ipse?igsh=MXV2a3VrajYwNGZlbw%3D%3D&utm_source=qr

https://www.tiktok.com/@kathrin_ipse?_t=ZN-90AD5sUqPA6&_r=1

https://www.facebook.com/share/1CaT3M8Xfb/?mibextid=wwXIfr

Hypnose&Coaching – Kathrin Ipse

Nicole findest du hier:

https:www.nicolekauer.com

instagram: nicole.kauer_mentoring

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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Viele glauben, Selbstbestimmung heißt, alles hinzuschmeißen: den Job, die Beziehung, das alte Leben.

Aber echte Freiheit beginnt viel früher – in dem Moment, in dem du dich selbst wieder ernst nimmst.

In dieser Folge spreche ich über meinen Weg raus aus dem Funktionieren,

über Angst, Pflichtgefühl und den Mut, klare Entscheidungen zu treffen.

Du erfährst,

warum du dich nicht verändern musst, um frei zu werden – sondern verstehen, wie du funktionierst.

Mit Human Design zeige ich dir,

wie du deine innere Autorität findest und endlich Entscheidungen triffst, die sich richtig anfühlen –

nicht, weil sie logisch sind, sondern weil sie zu dir passen.

Wenn du spürst: „Ich will wieder ich sein – aber wo fang ich an?“,

dann ist das deine Folge.

• Warum Freiheit kein Kündigungsschreiben braucht
• Was dich wirklich festhält – und wie du es erkennst
• Wie Human Design dir zeigt, wie du Entscheidungen triffst, die dich stärken
• Das 5-Minuten-Selbstbestimmungs-Ritual für deinen Alltag
• Drei Mikro-Schritte, mit denen du sofort beginnen kannst

🎙 Erwähnte Angebote:

• 1:1 Reading „Dein Design. Deine Ruhe.“ – 90 Minuten Klarheit über Typ, Profil & Autorität:
• 👉 www.nicolekauer.com/dein-design-deine-ruhe
• 1:1 Coaching „Zeit für mich. Jetzt.“ – 4 Wochen für Mut, Ruhe und Selbstbestimmung:
• 👉 https://nicolekauer.com/zeit-fur-mich-jetzt-1-1-coaching
• Kostenloser Klarheitsmoment-Call:
• 👉 Calendly

🎧 Weitere Folgen:

• „Ruhe ist kein Stillstand – sie ist der lauteste Beweis, dass du dich lebst.“
• „Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt, dir endlich Zeit für dich zu nehmen?“

„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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In dieser Folge spreche ich mit Claudia – Ärztin mit Privatpraxis für Homöopathie. Sie erzählt, wie sie nach Jahren in der Schulmedizin begann, kritisch zu hinterfragen, warum wir Krankheit oft nur „von außen“ behandeln, und warum sie ihren Weg in die natürliche Heilung und in die Begleitung von Frauen gefunden hat. Auslöser waren u. a. Erfahrungen auf einer chirurgischen Station, ein persönliches Aha-Erlebnis in der Schwangerschaft sowie die Neurodermitis ihrer Kinder. Heute führt Claudia seit 26 Jahren ihre Praxis, hat viel Gegenwind ausgehalten – und gibt ihr Wissen in einem sechsmonatigen Online-Programm für Frauen weiter: Heilpflanzen-System, wesenhafte Urtinkturen, gepaart mit innerer Arbeit zu Selbstliebe und Selbstfürsorge.

Worum es geht:

• Schulmedizin hinterfragen, ohne sie zu verteufeln: Claudias Weg zur Homöopathie
• Warum reines „Symptome-Glätten“ aus ihrer Sicht zu kurz greift und was innere Heilimpulse bedeuten können
• Gegenwind aushalten: sich zeigen vs. sich schützen – beides darf sein
• Selbstbestimmung im Alltag: regelmäßig innehalten, prüfen, was gut tut, und Klarheit über den eigenen Wert
• Claudias Frauenprogramm: ein strukturiertes Heilpflanzen-/Urtinkturen-System plus mentale Stärkung (keine Nebenwirkungen im klassischen Sinn, aber aus ihrer Erfahrung breite Wirkung – sie erklärt, wie sie damit arbeitet)

Du nimmst mit:

• Wie du deinen persönlichen Weg gehst, auch wenn Umfeld und Kolleginnen skeptisch sind
• Ein einfacher Selbstcheck für mehr Selbstbestimmung: kurz stoppen, reinspüren, entscheiden
• Der Satz, der bleibt: „Zulieben heißt nicht lieb sein“ – Grenzen setzen gehört zur Selbstliebe
• Erste Schritte, wenn dich Homöopathie/Heilpflanzenarbeit interessiert

Über Claudia:

Claudia ist Ärztin (Privatpraxis für Homöopathie) und begleitet Frauen in Online-Schulungen auf dem Weg zu Selbstliebe, Selbstfürsorge und einem kompetenten Umgang mit Heilpflanzen und wesenhaften Urtinkturen.

Links:

• Website von Claudia:https://claudiawirz.com/
• linked-in https://www.linkedin.com/in/dr-med-claudia-wirz/
• facebook Seite https://www.facebook.com/DrClaudiaWirzKontakt/Programm: siehe Shownotes

Nicole erreichst Du wie folgt:

·       www.nicolekauer.com

·       Instagram: nicole.kauer_mentoring

Hinweis:

Diese Folge teilt persönliche Erfahrungen und Sichtweisen. Sie ersetzt keine medizinische Beratung. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen an deine Ärztin/deinen Arzt.

Call to Action:

Wenn dich das Thema packt, abonniere den Podcast, bewerte die Folge und teile sie mit einer Frau, die ihren eigenen Heilweg mutiger gehen möchte.

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Was haben NLP und Esel gemeinsam? Auf den ersten Blick wohl wenig – doch meine heutige Gästin Petra Buchholz verbindet genau das auf eine faszinierende Art.

In dieser Folge erzählt Petra, wie ihr Pferd und später die Esel zu echten Wegweisern wurden – raus aus dem Kopf, rein ins Fühlen. Sie spricht über ihre VIP-Eselbegegnungen, über Vertrauen, Freiheit und die Magie, die entsteht, wenn wir Tieren auf Augenhöhe begegnen.

Wir reden darüber:

• wie Tiere uns innere Ruhe und Stärke schenken können
• warum Esel sturer wirken, als sie sind – und was wir davon lernen dürfen
• wie Petras eigener Weg vom Pferd zu den Eseln ihr Leben verändert hat
• und warum Ankommen bei sich selbst nicht durch Leistung, sondern durch Loslassen passiert.

Eine inspirierende Folge für alle, die Natur, Tiere und persönliche Entwicklung lieben – und Lust haben, mal eine völlig neue Form des Coachings kennenzulernen.

Shownotes:

Mehr zu Petra und ihren Eselbegegnungen findest du hier: [09:34, 1.10.2025] Petra Buchholz: https://www.parequus.de

https://www.linkedin.com/in/petrabuchholzparequus/

https://www.facebook.com/PetraBuchholzCoaching/

https://www.instagram.com/eselbaden/

Petra Buchholz: https://parequus.as.me/online-coaching

Nicole erreichst du hier:

https://www.nicolekauer.com

instagram: nicole.kauer_mentoring

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In dieser Folge spreche ich mit Anja Boos, Mentorin für Empowerment. Anja hat viele Neuanfänge gemeistert: geboren im Schwabenland, aufgewachsen in Hamburg, zwanzig Jahre Norwegen, heute Bremen. Ihr roter Faden laut Human Design: das Tor des Unerwarteten. Was das konkret heißt, spürte sie spätestens 2018 – ein Bandscheibenvorfall wurde zum Wendepunkt. Statt in der Opferrolle zu bleiben, wählte sie den inneren Weg, fand zur Energiearbeit und begann, Menschen zu begleiten.

Wir sprechen über den Mut, gegen Widerstände für sich einzustehen, über Selbstführung im Alltag und darüber, warum ein persönlicher Blueprint (z. B. Human Design) Klarheit bringt. Anja erzählt außerdem von ihrem juristischen Marathon um die Anerkennung ihrer Berufsjahre nach der Rückkehr aus Norwegen – bis hin zum Europäischen Gerichtshof – und warum sie heute erfüllter und freier lebt als je zuvor.

Das nimmst du mit

• Was Empowerment im Alltag wirklich bedeutet: unabhängig werden von äußeren Erwartungen
• Warum Krisen als Richtungsweiser dienen können – und wie du deinen inneren Navigator anschaltest
• Blueprint statt Bauchgefühl: wie Human Design und Co. helfen, Konditionierungen zu lösen
• Konkrete Impulse für Selbstbestimmung, Fokus und innere Stärke

Über Anja

Anja Boos ist Mentorin für Empowerment. Sie arbeitet mit innerer Führung, Energiearbeit und individuellen Blueprints, damit Frauen ihren eigenen Weg klar und selbstbestimmt gehen.

Verbinde dich mit Anja

• Instagram: www.instagram.com/seinavigatordeineslebens/

Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast und teile ihn mit einer Frau, die ihren nächsten mutigen Schritt gehen will.

Hier findest Du Nicole

www.nicolekauer.com

@nicole.kauer_mentoring bie Instagram

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