Ein Satz meiner Hörerin Jana hat mich diese Woche richtig beschäftigt: Warum rechtfertigen wir uns eigentlich, wenn wir uns etwas Schönes gönnen, wie eine neue Waschmaschine?

In dieser Folge geht es um ein Thema, das so oft unbemerkt mitläuft: Das schlechte Gewissen, wenn wir uns selbst etwas erlauben. Ich teile mit dir meine eigenen Geschichten und Erlebnisse aus Momenten, in denen ich gemerkt habe, wie schwer es mir manchmal fällt, mir Dinge zu gönnen oder wie komisch andere reagieren, wenn man es trotzdem tut.

Diese Folge liefert dir keine fertigen Formeln, sondern lädt dich ein, deine Perspektive zu wechseln und bei dir selbst genauer hinzusehen. Wo bremst du dich selbst aus? Und warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns einfach mal zu freuen?

Du willst mehr passend zu dem Thema?

#016 Heute schon gerechtfertigt? Wie die Kunst des Nicht-Rechtfertigens uns zu mehr Freiheit und Selbstakzeptanz führt.

#029 Der Neid in uns: zwischen Verteufelung und Antrieb

Wie oft holst du dir Ratschläge von Menschen, die deinen Weg selbst noch nie gegangen sind?

Wir machen es oft aus Gewohnheit: Wir teilen unsere Visionen, Ideen und Pläne mit Freunden, Familie oder Kollegen. Doch gut gemeinte Ratschläge kommen meist aus deren eigener Komfortzone, ihren Ängsten oder ihren ganz persönlichen Erfahrungen nicht aus deinen Träumen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Satz „Frage nur Menschen um ihre Meinung, die da sind, wo du hin möchtest“ kein Arroganz-Anfall ist, sondern dein wichtigster Selbstschutz als Macher.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Wer braucht diesen Fokus? Warum besonders Menschen, die neue Wege gehen oder sich verändern wollen, einen klaren Filter für Feedback brauchen.

• Was bedeutet das konkret? Wie du zwischen liebevollem Rat und echter Fachexpertise unterscheidest.

• Die Nuance: Warum jeder Blickwinkel einen Wert hat du aber entscheiden musst, wer bei deinen Bauentscheidungen mit am Tisch sitzt.

Hol dir deinen Kaffee, hör rein und lerne, deinen inneren Kompass wieder selbst zu auszurichten!

Kennst du das Gefühl, oft irgendwie fehl am Platz zu sein?

Vielleicht hast du das Gefühl, du kannst von allem ein bisschen, aber nichts so richtig perfekt und müsstest eigentlich immer noch mehr lernen. Oder du trägst eine riesige Vision in dir, hast aber absolut keine Ahnung, wie du überhaupt dahin kommen sollst. Und vielleicht fehlt dir genau diese Vision sogar völlig: Du machst dir ständig Gedanken darüber, wie die Welt funktioniert, aber was ist mit dem großen Warum? Warum bist du hier und was willst du in deinem Leben wirklich erreichen?

Dann hör dir diese Folge an. In dieser klassischen Mach dein Ding-Folge finden wir heraus, welche Spezialitäten in dir stecken, damit du noch mehr deinen eigenen Weg gehst. Denn heute geht es um Generalisten und Spezialisten, um Warum- und Wie-Typen – und darum, wo genau dein Platz ist.

Wie lange willst du dich eigentlich noch verstecken?
Viele von uns haben irgendwann gelernt, lieber die graue Maus zu sein. Nicht zu laut. Nicht zu sichtbar. Bloß nicht anecken. Denn wer sich zeigt, kann auch abgelehnt werden.
Also halten wir uns klein.
Reden unsere Ideen runter.
Tun so, als wären wir weniger, als wir eigentlich sind.
Aber mal ehrlich: Wie lange willst du dieses Spiel noch spielen?
In dieser Folge geht es darum, warum wir uns überhaupt verstecken, wo diese Angst vor Ablehnung herkommt und warum sie dich heute nicht mehr klein halten muss. Ich spreche darüber, wie du erkennst, wann du dich selbst zurückhältst – und warum es Zeit ist, damit aufzuhören.
Lang genug Verstecken gespielt.
Jetzt wird es Zeit, rauszukommen.

In dieser Folge von „Mach dein Ding“ räumen wir radikal mit dem Mythos auf, dass Erfolg reine Glückssache oder Genetik ist. Wir stecken viel zu oft im Hustle-Modus fest und übersehen dabei die echte Goldgrube, die wir längst in uns tragen.

Fakt ist: „Hard work beats talent if talent doesn’t work hard.“ Am Ende schlägt der Wille und das tägliche Machen jedes in die Wiege gelegte Talent.

Wir alle besitzen eine ganz persönliche Schatzkiste voller Fähigkeiten. Das Spannende daran? Viele dieser Talente sind nicht angeboren, du hast sie dir im Laufe deines Lebens durch deine ganz eigenen Lebensumstände, deine Krisen und deine Erfahrungen hart erarbeitet. In dieser Folge teile ich ganz offen meine eigene Geschichte und welche Talente ich mir auf meinem Weg angeeignet habe.

Diese Folge ist dein persönlicher Weckruf, hinzuschauen

• Der Talent-Mythos entzaubert: Warum „Übung macht den Meister“ die wahre Superkraft ist.

• Deine versteckte Schatzkiste: Wie du die Fähigkeiten entdeckst, die du durch dein Leben längst erworben hast.

Jetzt reinhören und dein Ding machen!

Erinnerst du dich noch daran, wie sich Leichtigkeit anfühlt? Kaum fallen wir aus der Schule raus, rutschen die meisten von uns unbemerkt in einen permanenten Hassel-Modus. Wir wachsen mit der festen Überzeugung auf, dass wir erfolgreich sein müssen, dass wir immer noch mehr tun, noch mehr leisten und noch mehr erreichen müssen.

Aber was bedeutet Erfolg heute überhaupt noch? Meistens definieren wir ihn nur über das, was von außen sichtbar ist: das dicke Geld, der perfekt trainierte Körper, das tolle Haus, der Vorzeige-Partner. Doch was ist eigentlich mit uns? Was passiert in unserem Inneren, während wir da draußen im Dauer-Hassel funktionieren?

In der heutigen Podcast-Folge hinterfrage ich diesen Wahnsinn. Warum glauben wir eigentlich, dass wir ständig rennen müssen? Geht es im Leben nicht viel mehr darum, auch mal einen Ruhepol zu haben, die Balance zu finden und die Dinge wieder mit mehr Leichtigkeit zu sehen? Diese Folge soll ein Bewusstsein dafür schaffen, dass der Hassel-Modus nicht das einzig Wahre da draußen ist. Es ist Zeit, uns daran zu erinnern, worum es im Leben wirklich geht und was für dich – ganz tief im Inneren – echte Bedeutung hat.

Kennst du das auch? Du entwickelst dich weiter und kriegst auf einmal dieses komische Gefühl im Bauch, wenn du bestimmten Leuten begegnest. Es sind Menschen, die dich an dein altes Ich erinnern, und plötzlich merkst du eine richtige Abneigung gegen sie. Und genau in dem Moment fühlst du dich schuldig.

Du fühlst dich schuldig, weil diese Menschen so lange ein Teil deines Lebens waren. Du hast sie eine ganze Weile sehr gemocht und warst sehr glücklich darüber, dass sie an deiner Seite sind. Aber es hat sich verändert, weil du dich verändert hast.

In der heutigen Podcast Folge geht es darum, das einfach anzunehmen und anzuerkennen. Es ist okay zu merken, dass jemand nicht mehr in unser Leben passt, weil wir ein anderes Ziel haben und bereit sind, dafür andere Opfer zu bringen, während dieser Freund oder diese Freundin das eben nicht tut. Das ist vollkommen okay. Wir schauen uns heute diesen inneren Konflikt und diese Schuldgefühle ganz genau an, verstehen was da eigentlich passiert und lernen, diese Schuldgefühle endlich loslassen zu können.

Mein Buchtipp:

Jens Corssen "Der Selbstentwickler"

Wie oft hast du schon gedacht, du hättest ein altes Muster, einen Trigger oder eine nervige Eigenschaft längst hinter dir gelassen? Du beschäftigst dich mit Persönlichkeitsentwicklung, hinterfragst dich, lässt alte Lasten los, installierst quasi dein „neues Betriebssystem“ und das kostet verdammt viel Kraft. Du fühlst dich bereit für die nächste Version.

Und dann kommt das Leben.

Eine emotional stressige Phase, eine harte Woche, und plötzlich: Systemabsturz. Ohne dass du es richtig merkst, rutschst du ungebremst zurück in deine alte Version. Genau die Version, von der du dachtest, du hättest sie längst gelöscht.

Mir ging es die letzten zwei Wochen genau so. Ich war plötzlich so tief in meinen alten Mustern und Reaktionsweisen drin, dass ich zwar gemerkt habe, was passiert aber einfach nicht rauskam.

Wie kann das passieren? Warum fallen wir in schwierigen Zeiten so schnell in die „Standardversion“ zurück?

In dieser Folge teile ich ungeschönt meine Erfahrung der letzten zwei Wochen mit dir. Wir sprechen darüber, warum dieser Rückfall kein Scheitern ist, wie du ihn rechtzeitig erkennst und warum jetzt vor allem eins gefragt ist: radikale Milde mit dir selbst. Denn persönliche Weiterentwicklung ist kein gerader Sprint, sondern ein verdammt holpriger Weg.

„Sag mal, Jules, wirst du eigentlich manchmal wütend auf Leute, die sich Null mit sich selbst beschäftigen und ihre Trigger lieber an anderen auslassen?“

Diese Frage hat mich vor ein paar Tagen erreicht und sie hat mich tief nachdenken lassen. Meine ehrliche Antwort lautet: Nein. Und weißt du, warum? Weil ich begriffen habe, dass die Verantwortung für ein Leben immer nur bei einer einzigen Person liegt – bei dem, der es lebt.

Das gilt für die Menschen um dich herum, aber vor allem gilt es für DICH. Dir gehört dein Leben. Ganz allein dir.

Das Problem ist nur: Die meisten von uns haben nie gelernt, ein eigenes Leben zu führen. Wir sind jahrelang da draußen herumgelaufen, haben uns von fremden Meinungen bequatschen lassen, haben uns ungefragt bewerten lassen und versucht, jede Erwartungshaltung zu erfüllen. Am Ende dieses Weges wachst du auf und merkst, dass du zu einer Version geworden bist, die du selbst überhaupt nicht leiden kannst. In dieser Folge von Zeiten ändern dich machen wir Schluss mit dem Bullshit. Es ist Zeit, dass du dir dein Leben von den Erwartungen der anderen zurückholst.

Suchst du in der persönlichen Weiterentwicklung auch ständig nach der nächsten Sache, die du an dir optimieren musst? Dieses Gefühl von ich muss noch besser werden und das muss ich auch noch an mir reparieren. In der heutigen Persönlichkeitsentwicklung geht es ganz oft um diese endlose Selbstoptimierung, aber genau darum geht es in Wahrheit gar nicht.

In dieser Folge von Zeiten ändern dich – Von der Kunst, sein Ding zu machen schauen wir uns an, worum es wirklich geht. Es geht darum, uns wieder richtig kennenzulernen und zurückzufinden zu dem, wer wir eigentlich im Kern sind. Wer bist du, wenn wir all das, was du gelernt hast, und diese ganzen sozialen Prägungen mal wegnehmen und konsequent hinterfragen?

Ich möchte mich heute mit dir der Frage stellen: Welche Talente und Besonderheiten schlummern eigentlich tief in uns und wer haben wir die ganze Zeit versucht zu sein, um anderen zu gefallen?

In dieser Folge teile ich mit dir:

Die Optimierungs-Falle: Warum das ständige „Besser-werden-Wollen“ dich in Wahrheit nur von dir selbst wegführt.

Soziale Prägungen hinterfragen: Wie du den gelernten Ballast abwirfst, um deine wahre Identität freizulegen.

Deine echten Talente: Wie du die Besonderheiten wiederentdeckst, die schon immer in dir geschlummert haben.

Wer hast du versucht zu sein?: Warum es so befreiend ist, die Erwartungen deines Umfelds loszulassen und endlich dein eigenes Ding zu machen.

Diese Folge ist eine Einladung an dich, den Druck der ständigen Selbstoptimierung komplett rauszunehmen und stattdessen den Blick nach innen zu richten.

Hör jetzt rein und finde den Weg zurück zu dir selbst!