Alternative Wohnformen, die der Einsamkeit im Alter entgegenwirken können, werden immer beliebter. Deshalb entwickeln wir gerade mehrere Podcast-Folgen zum Thema „Gemeinschaftliches Wohnen im Alter“.

In dieser Folge erzählt uns Frau Izolda Sabanovic, M.Sc., die Bereichsleiterin von CASA Kinder & CASA Wohnen, welchen Mehrwert eine Wohnung in ihren Häusern bringt.

Diese Fragen und noch weitere werden in diesem interessanten Gespräch beantwortet.

Standorte Casa Wohnen:

Casa Erlaa

Casa Oberlaa

Link:

Webseite CASA Wohnen

Kennen Sie schon unsere kostenlose Lernplattform? Dort gibt es Kurse zu vielen Themen rund um die Betreuung von Menschen. Dort finden Sie auch allgemein nützliche Kurse zu Themen wie Geheimnisse guten Alterns, Trauer, Burnout oder Resilienz und Achtsamkeit.

Einsamkeit im Alter ist leider ein weit verbreitetes Phänomen: Aufgrund der gesellschaftlichen Entwicklungen leben viele Menschen – oft unfreiwillig – allein. Kein Wunder also, dass alternative Wohnformen für die spätere Lebensphase immer mehr an Popularität gewinnen. Dr Michaela Moser, Expertin in den Gebieten Inklusion, Partizipation/Diversität, Demokratieentwicklung, Wohnen und Armut lebt seit 10 Jahren in einem alternativen Wohnprojekt mit 100 Personen und seit Kurzem auch mit einer Mitbewohnerin zusammen.

In dieser äußerst interessanten Folge erzählt sie uns, warum sie sich für diese Wohnform entschieden hat und welche Besonderheiten es beinhaltet. Sie spricht von den vielen Vorteilen aber auch kleinen Schwierigkeiten ihrer Wohnform. Außerdem verrät sie uns, wie man selbst in eine Wohngemeinschaft wechseln kann.

Links:

Dr Michaela Moser

Wohnprojekt Wien

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In dieser Folge erzählt uns Anita Fürlauf, wie sie es erlebt, mit einer starken Sehbehinderung allein auf Reisen zu gehen. Sie schildert ihre Erlebnisse mit den 3 Zeitpolster Helferinnen, die ihr bei ihrem Urlaub in Kössen als Reisebegleiterinnen zur Seite gestanden sind.

In dieser kurzen Folge erhalten Sie interessante Einblicke in das Leben einer lösungsorientierten Frau, die trotz körperlicher Einschränkungen selbstbestimmt durchs Leben geht!

Die Angst, etwas verpasst zu haben. Wie geht man damit um, wenn man am späteren Teil seines Lebens nicht alles erreicht hat, was man erreichen wollte? Wie kann man sich von dieser Angst lösen? Karin Maier gibt uns in dieser Folge gute Ratschläge für ein entspanntes Leben, auch wenn sich nicht alle unsere Träume und Wünsche erfüllen.

Links:

Webseite Karin Maier

Buch „Hilf deinen Glück auf die Sprünge“

Suchen wir nicht alle nach dem Glück? Karin Maier, „Glückspädagogin“ und Autorin des Buches „Hilf deinen Glück auf die Sprünge“ erzählt uns, warum diese Suche oft auch von Hindernissen geprägt ist.

Was sollte sich bereits am Lehrplan ändern, damit wir im Leben glücklicher werden? Denn sie sagt ganz klar: Glücklichsein ist erlernbar! Wie, das erzählt uns Frau Maier in dieser Folge anhand von praktischen Übungen. Tipp: Seien sie offen, alte Prägungen und Gewohnheiten dafür aufzubrechen.

Links:

Buch „Hilf deinen Glück auf die Sprünge“

Webseite Karin Maier

In dieser Folge beschäftigen wir uns ein wenig mit dem Ende unseres Lebens. Und warum es hilfreich oder sinnvoll sein könnte, seine eigene Grabrede zu verfassen.

Judith Schneider ist im Gespräch mit Karin Maier, PROvokativpädagogin, Unternehmens- und Lebensberaterin, ehemalige Direktorin und Vizebürgermeisterin von St. Paul im Lavanttal.

Was bewirkt es bei einem selbst und was bei den anderen, wenn man seine eigene Grabrede verfasst? Worauf sollte man achten? Warum nennt es Karin Maier eine "Glücksübung"? Wie sieht es bei der Planung des eigenen Begräbnisses aus?

Sich mit der eigenen Endlichkeit zu befassen kann befreiend sein und dem Leben eine größere Wichtigkeit geben.

Links:

Webseite Karin Maier

Buch: Hilf deinen Glück auf die Sprünge

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Wir freuen uns über Feedback, Anregeungen und Themenwünsche: [email protected], 0664 88720771

Die Grenze zwischen Betreuung und Pflege ist manchmal gar nicht so leicht zu ziehen. Pflegerische Tätigkeiten dürfen jedoch nur von den direkten Angehörigen oder von ausgebildeten Krankenpfleger:innen oder Ärzt:innen gemacht werden. Weiters: Diese ausgebildeten Fachleute dürfen Tätigkeiten auch delegieren, also an Laien mit entsprechender Erklärung abgeben.

Nähere Informationen zum Projekt „Digitale Delegation“: www.zeitpolster.com/delegation

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Wie sicher ist unsere Pension? Eine Frage, die aktuell immer wieder in den Medien auftaucht.

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Passend zur angehenden Reisezeit erzählt uns Judith Schneider in dieser Folge, wie man nachhaltiger reisen kann. Mit diesen konkreten Tipps in den Bereichen Umwelt, Kultur im Reiseland und Finanzielle Wertschöpfung Vorort kannst auch du auf deiner nächsten Reise achtsamere Entscheidungen treffen.

Links:

CO2 Kompensation - z.B. für Flüge

Nachhaltigkeits-Zertifikate Hotels

Kreuzfahren und Umwelt

Nachhaltige Gruppenreisen 50 plus

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Hand auf´s Herz: Hätten Sie nicht auch gerne ein besseres Gedächtnis? Gehen bei Ihnen neue Namen in ein Ohr hinein und beim anderen gleich wieder hinaus? Oder ihre Passwörter und Einkaufslisten? Dann sind Sie bei dieser Folge ganz richtig: Die Gedächnisweltmeisterin 60+ von 2016, Luise Maria Sommer gibt uns Tipps und Tricks, wie wir uns ganz einfach unsere Einkaufslisten, Namen und andere wichtige Dinge merken können.

Freuen Sie sich auf eine spannende Folge mit ganz viel nützlichem Wissen, das Sie sofort anwenden können!

Das Gespräch führte unsere Regionalkoordinatorin von Wien & NÖ, Judith Schneider.

Links:

Webseite Luise Maria Sommer

Buch: Dein Gedächtnis kann mehr

Video-Gedächtniskurs „Einfach mehr merken!“ Achtung: Mit Kennwort „Zeitpolster“ gibt es eine Vergünstigung!

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Podcast „Gedächtnisgeflüster“

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