Was ist Ein Kurs in Wundern – und was hat das mit Deinem Alltag zu tun? Ich zeige Dir die wichtigsten Grundlagen und wie EKIW Dir helfen kann, mit Angst, Kontrolle und Stress anders umzugehen – für weniger Stress mit Leben & Tod.

Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

Playlist "365 Tage mit Ein Kurs in Wundern" auf YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLwBRPjLb-DXYAum0StgwBLdEJopNm1FrO

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Wer hier spricht?

Hey, ich bin Jeanette. Als Diplom-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und ehemalige Polizistin begleite ich Menschen durch die tiefen Übergänge des Lebens. Mein Ansatz ist bodenständig, tiefgründig und frei von Tabus. Ich unterstütze Dich dabei, die Angst vor der Vergänglichkeit zu verlieren, um die Liebe zum Leben ganz neu zu entdecken.

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Warum wird die Angst vor dem Tod manchmal gerade dann stärker, wenn wir versuchen, nicht darüber nachzudenken? In dieser Folge geht es darum, warum das Wegdrücken und Vermeiden von Todesangst kurzfristig Erleichterung bringen kann – langfristig aber häufig dazu führt, dass die Angst immer mehr Raum bekommt.

Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

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Kennst Du das? Du startest tiefenentspannt in den Tag, fühlst Dich herrlich spirituell und im absoluten Zen-Modus – und dann kommt das Leben. In dieser Folge nehme ich Dich mit in meinen ganz persönlichen Alltagsschock: Ein schwarzer Mac-Bildschirm, ein plötzlich unauffindbares Dokument, ein verpasster Anruf, eine Pfütze verschütteter Kaffee und ein Paket, das alles ist, nur nicht das, was es sein sollte.

Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette 🌸

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Hast Du Dich jemals gefragt, warum wir immer glauben, wir müssten uns erst „reparieren“, bevor wir endlich glücklich sein dürfen? 🌿 In dieser Podcast-Folge sprechen wir über innere Heilung und warum der ständige Druck zur Selbstoptimierung oft genau das Gegenteil bewirkt.

Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette 🌸

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Warum macht uns Stress eigentlich so zu schaffen? In dieser Folge sprechen wir darüber, weshalb Stress oft nur ein Symptom ist und wie Sinn, Selbstfürsorge und die Auseinandersetzung mit der Endlichkeit helfen können, wieder bei sich selbst anzukommen.

Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette 🌸

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Da hat der Tag noch nicht mal richtig begonnen – und innerlich bist Du schon im Sprint? Gedanken, To-do-Listen, Erwartungen... Dabei wünschst Du Dir eigentlich nur eins: Ankommen statt funktionieren. Oder?

Wir leben in einer Welt, in der Dauer-Funktionieren als Tugend gilt. Aber die Wahrheit ist: Stress entsteht nicht durch zu wenig Tun, sondern durch zu viel inneren Druck.

Sogar im Urlaub läuft dieses Programm oft einfach unbemerkt im Koffer mit. 🌴💼

Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette 🌸

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Wenn Du das Wort „Sühne“ hörst, woran denkst Du zuerst? An Schuld? An Buße? An Bestrafung?

Die meisten Menschen verbinden mit dem Begriff etwas zutiefst Unangenehmes. Doch was wäre, wenn das ursprüngliche Verständnis dieses Wortes etwas völlig anderes meint?

Wenn wir uns die Sprachgeschichte und die Psychologie dahinter anschauen, stellen wir fest:

Sühne bedeutet ursprünglich nicht Strafe – sondern Versöhnung und Heimkehr.

Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette 🌸

Hier ist der zugehörige Blogartikel: https://jeanetterichter.de/suehne-bedeutung/

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In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du Deine ganz persönlichen Lebenskrisen meistern und bewältigen kannst, indem Du den fruchtbaren „Humus“ darin entdeckst.

Anhand eines ganz praktischen Beispiels aus meinem eigenen Garten und mit psychologischen sowie spirituellen Einblicken erkläre ich Dir, warum unser Widerstand, das Kontrollbedürfnis des Egos und das krampfhafte Festhalten an alten Strukturen uns den Wandel so oft erschweren.

Und wenn Du das lieber lesen möchtest, dann ist hier der Artikel: https://jeanetterichter.de/habe-keine-angst-vor-dem-mist-deines-lebens/

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In dieser Podcast-Folge räumen wir mit dem „Ich-bin-nicht-gut-genug"-Syndrom auf. ☕✨ Ja, wir wühlen oft mit hochrotem Kopf im „Altpapier“ unserer Sorgen und Erwartungen, um einen Beweis für unseren Wert zu finden. Dabei liegt der Jackpot-Schein längst in unserer Tasche.

Willst Du das lieber lesen? Dann ist hier der Artikel: https://jeanetterichter.de/inneren-frieden-finden-altpapier-und-jackpot/

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Schön, dass Du da bist und Dich erinnerst.

Deine Jeanette

Willst Du eigentlich recht haben – oder glücklich sein? Gerade in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in ganz normalen Alltagsgesprächen merken wir oft, wie stark der Impuls ist, unsere Sicht zu verteidigen.

Und gleichzeitig spüren wir, wie anstrengend genau das sein kann. Es geht nicht darum, dass Du Dich klein machst oder Deine Meinung aufgibst, sondern darum zu erkennen, was Dich innerlich wirklich frei macht – und was Dich eher festhält. Vielleicht entdeckst Du dabei einen neuen, ruhigeren Umgang mit Dir selbst und anderen.

Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

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