Willst Du eigentlich recht haben – oder glücklich sein? Gerade in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in ganz normalen Alltagsgesprächen merken wir oft, wie stark der Impuls ist, unsere Sicht zu verteidigen.

Und gleichzeitig spüren wir, wie anstrengend genau das sein kann. Es geht nicht darum, dass Du Dich klein machst oder Deine Meinung aufgibst, sondern darum zu erkennen, was Dich innerlich wirklich frei macht – und was Dich eher festhält. Vielleicht entdeckst Du dabei einen neuen, ruhigeren Umgang mit Dir selbst und anderen.

Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

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Wer hier spricht?

Hey, ich bin Jeanette. Als Diplom-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und ehemalige Polizistin begleite ich Menschen durch die tiefen Übergänge des Lebens. Mein Ansatz ist bodenständig, tiefgründig und frei von Tabus. Ich unterstütze Dich dabei, die Angst vor der Vergänglichkeit zu verlieren, um die Liebe zum Leben ganz neu zu entdecken.

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Schön, dass Du da bist und Dich erinnerst.

Deine Jeanette

Verantwortung klingt zunächst nach etwas Gutem. Und das ist sie auch. Sie klingt nach Reife, nach Bewusstsein, nach einem inneren „Ich schaue hin und stehe zu mir“.

Aus der Sicht von Ein Kurs in Wundern lohnt es sich jedoch, genau hinzuspüren, was wir innerlich wirklich tun, wenn wir glauben, Verantwortung zu übernehmen.

Denn oft ist es keine echte Verantwortung – sondern eine verkleidete Form von Schuld. Und genau dadurch wird Verantwortung für viele Menschen zu einem Stressverstärker.

Das Ego nennt es Verantwortung, meint aber Selbstanklage. Es sagt: „Ich bin schuld. Ich hätte anders sein müssen.“ Und genau das erzeugt Druck, Stress und innere Schwere.

Wahre Verantwortung verurteilt nicht. Sie schaut ehrlich hin – ohne Angriff, ohne Schuld. Sie erinnert Dich daran, dass Lernen möglich ist, ohne Dich kleinzumachen.

Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

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Deine Jeanette

Hast Du Angst vor dem Tod? Oder verursacht Dir die „Endlichkeit“ Unbehagen? In dieser Meditation lade ich Dich ein, dem Thema Tod mit einer anderen inneren Haltung zu begegnen. Inspiriert von spirituellen Sichtweisen und der liebevollen Perspektive aus Ein Kurs in Wundern versuche ich in dieser Meditation, dem Tod etwas die Schwere zu nehmen – damit Du leicht leben kannst.

Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

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Deine Jeanette

Grübeln, Sich-Sorgen-Machen und Gedankenkreisen gehören für viele zum Alltag. Gedanken wiederholen sich, springen in die Zukunft oder hängen in der Vergangenheit fest – und genau das erzeugt inneren Stress. In dieser Podcastfolge verbinde ich ein ganz konkretes Alltagsthema mit Impulsen aus Ein Kurs in Wundern.

Nicht theoretisch, sondern alltagstauglich und lebensnah. Es geht darum, warum Grübeln keine Lösung ist, wie Gedanken Stress erzeugen und wie Du innerlich wieder etwas Abstand gewinnen kannst, ohne gegen Deinen Kopf anzukämpfen.

Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

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Deine Jeanette

Es gibt ja Tage, da ist eigentlich nichts wirklich Dramatisches passiert. Du hast keinen Streit erlebt, keine Katastrophe, keinen akuten Notfall. Von außen betrachtet läuft alles halbwegs normal. Und trotzdem fühlt es sich innerlich an, als wäre gerade etwas ganz Grundlegendes schiefgelaufen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

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Den passenden Artikel zu dieser Folge findest Du hier:

https://jeanetterichter.de/schluss-mit-kopfkino/

Es gibt diese Augenblicke, in denen das Leben nicht langsam kippt, sondern abrupt. Eben war noch Alltag und dann macht es Puff. Ein Schockmoment. Wie Du damit umgehen kannst und was Ein Kurs in Wundern dazu zu sagen hat, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

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Verantwortung klingt zunächst nach etwas Gutem. Und das ist sie auch. Sie klingt nach Reife, nach Bewusstsein, nach einem inneren „Ich schaue hin und stehe zu mir“.

Aus der Sicht von Ein Kurs in Wundern lohnt es sich jedoch, genau hinzuspüren, was wir innerlich wirklich tun, wenn wir glauben, Verantwortung zu übernehmen.

Denn oft ist es keine echte Verantwortung – sondern eine verkleidete Form von Schuld. Und genau dadurch wird Verantwortung für viele Menschen zu einem Stressverstärker.

Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸

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Alles Liebe. Deine Jeanette 🌸

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Es gibt ja Tage, da ist eigentlich nichts wirklich Dramatisches passiert. Du hast keinen Streit erlebt, keine Katastrophe, keinen akuten Notfall. Von außen betrachtet läuft alles halbwegs normal.

Und trotzdem fühlt es sich innerlich an, als wäre gerade etwas ganz Grundlegendes schiefgelaufen. Dein Kopf hört einfach nicht auf zu plappern, Gedanken springen von einem Thema zum nächsten, und Du merkst nur: „Boah, ist das anstrengend. Irgendwas stimmt doch da nicht." Und Du hast recht.

Alles Liebe. Deine Jeanette 🌸

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Erwartungen gehören für viele zum Alltag – oft unbemerkt, aber mit großer Wirkung. Erwartungen an Dich selbst, Erwartungen anderer oder das, was Du glaubst, erfüllen zu müssen. Genau daraus entsteht häufig innerer Druck und Stress. In dieser Folge verbinde ich ein alltagstaugliches Thema mit Impulsen aus Ein Kurs in Wundern und psychologischen Sichtweisen.

Alles Liebe. Deine Jeanette 🌸

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