Sinn & Sein - mit Sabrina Fox

Die Wichtigkeit von Anerkennung erfahren wir schon in den ersten Lebensjahren. Doch manchmal verlieren wir uns selbst, wenn wir uns zu viel nach der Anerkennung von Anderen sehnen. Wie können wir das in gesunde Bahnen lenken?

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Woran erkennen wir, dass wir uns zu viel in unserer Vergangenheit aufhalten und zu wenig im Moment? Was bedeutet es für unser Wohlbefinden, wenn wir in der Vergangenheit festkleben? Und wie kommen wir da wieder raus?

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Wir sind komplexe Wesen mit unterschiedlichen Stärken und Schwächen. Wenn wir unsere eigenen Schwachpunkte erkennen, können wir sie leichter neutralisieren. Sie verlieren damit ihre emotionale Kraft, die uns manchmal Tage, Wochen oder sogar Jahre durchschütteln kann. In diesem Podcast spreche ich über ein paar von meinen Schwachpunkten und wie ich damit umgehe.

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Jede Beziehung zeigt uns unseren Grad der Selbstliebe immer und immer wieder. Jede Beziehung hat ihre Herausforderungen. Doch was ist, wenn wir zwar das Potenzial in einer Beziehung sehen, aber es auf sich warten lässt?

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Wenn unser Leben sich verändert, dann braucht es eine Umgewöhnung. Das kann schmerzhaft oder auch bereichernd sein. Eines ist dabei sehr wichtig: Sich nicht mit der Realität anzulegen.

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Wenn wir jemand sehen, der in ein kaltes Wasser steigt, ist das in den meisten Fällen ein Zögern. Geht das auch anderes? Was denken wir, wenn wir in kaltes Wasser steigen? Eine perfekte Möglichkeit die eigenen Gedanken zu beobachten.

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Ob privat oder beruflich - gelegentlich ertappen wir uns dabei, das wir uns überlegen zu gehen. Was hat es damit auf sich und wie wichtig ist die Erforschung dieses Wunsches? Und gibt es da Schritte, die vorher gegangen werden können?

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Das politische Tagesgeschehen kann uns erschöpfen. Weswegen - so scheint es - ist jeder Aspekt hochemotional aufgeladen? Sind wir naiv, dumm oder fahrlässig, wenn wir einen Abstand suchen? Und wie kann der aussehen?

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Für manche ist das Loslassen kein Problem - aber das Annehmen. Woran kann es liegen, wenn uns diese Qualität in unserem Leben fehlt?

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