Zelfbewust Leven

By Larissa Masselink

In deze podcast deel ik mijn beste tips en adviezen over het loslaten van perfectionisme, zelfvertrouwen ervaren en leven vanuit zelfliefde en goede zelfzorg.

Als perfectionisme coach en psycholoog ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Zelfbewust Leven:

How many episodes does Zelfbewust Leven have?

The podcast currently has 172 episodes available.

Zelfbewust Leven episodes:

May 23, 2025 #172 Persoonlijke inzichten uit mijn bevallingsverhaal
In deze podcast aflevering deel ik mijn bevallingsverhaal en welke persoonlijke inzichten ik hieruit heb meegenomen. Op moment van opnemen ben ik ong. 9 weken postpartum.

Lijkt me super leuk om van jou te horen wat je ervan vond of om met jou over het moederschap te spreken. Stuur je me een berichtje via Instagram @larissamasselink? Ik deel hierop ook eerlijk over het moederschap en mijn ervaringen hierin.
...more
43min
February 04, 2025 #171 Gelijkwaardig ouderschap, kraamtijd, bevalling, zwangerschap - in gesprek met Marinda Schuiling
In deze podcast aflevering word ik geïnterviewd door Marinda Schuiling voor haar podcast over mijn voorbereiding op het ouderschap. Ik vertel over mijn voorbereiding op de zwangerschap en bevalling, maar ook zeker de kraamtijd en het ouderschap en hoe ik en mijn partner hier samen een fijne verdeling in zien.
Marinda helpt stellen bij het gelijkwaardig verdelen van de rollen binnen het ouderschap, zodat beiden lekker in hun vel zitten en kunnen genieten van het zijn van een individu, partner en ouder.
Wil je meer over Marinda weten, check dan hier haar Instagram pagina.
...more
1h 43min
October 10, 2024 #170 Acceptatie, hoe doe je dat?
Het is een advies dat je vaak krijgt: accepteer het gewoon, laat het gewoon los. Maar hoe dan? Het klinkt zo gemakkelijk, maar dat is het niet.

Misschien zit jij in een nieuwe situatie, omdat je een burn-out hebt, voor iemand moet zorgen, iemand hebt verloren, bepaalde eigenschappen van jezelf niet fijn vindt, etc. En wil je jouw situatie graag veranderen. Vaak willen we dan meteen toe naar een oplossing. Maar eerst gaat het om: acceptatie.

Ik neem je mee in hoe ik dit doe en wat mij helpt. Maar geef je ook een eerlijk inkijkje. Er is namelijk geen knop die je omzet waarna je het ineens accepteert.

Ik ben super benieuwd wat je van de podcast vond! Stuur me vooral een bericht op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om dit te delen.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Super leuk om van je te horen!
...more
24min
September 30, 2024 #169 Mijn zwangerschapsreis so far - een persoonlijke aflevering
In deze aflevering deel ik met je hoe ik het eerste trimester heb ervaren en hoe ik mij nu voel in de zwangerschap bij 17 weken. Ik deel mijn eigen ervaring, symptomen, praktische informatie, etc. Weet dat dit MIJN ervaring is het en helemaal goed is als jij een andere ervaring hebt of er anders in staat. Doe wat voor jou goed voelt!
Ik ben super benieuwd wat je van de podcast vond! Stuur me vooral een bericht op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om dit te delen.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Super leuk om van je te horen!
...more
44min
September 18, 2024 #168 Over omgaan met meningen, grenzen aangeven en vriendschappen loslaten - met Monique Lavec
Wat doe je als je van je nabije vrienden hele negatieve opmerkingen krijgt? Wat doe je als jouw grenzen steeds overgegaan worden? Hoe ga je ermee om als mensen om je heen je veroordelen?

Monique Lavec kreeg hiermee te maken en haar eerste reactie was: keihard werken om het tegendeel te bewijzen. Inmiddels heeft ze meerdere manieren gevonden om haar grenzen te waarborgen en daarover vertelt ze in deze podcast aflevering. Het is een prachtig gesprek geworden.

Monique is moedvergroter en helpt ondernemende vrouwen om hun trauma's om te zetten in hun kracht. Wil je meer over Monique weten, check dan haar Instagram pagina of haar website.
...more
49min
July 18, 2024 #167 Dit is hoe jij je zelfverzekerder en vol vertrouwen gaat voelen!
Ik ben super benieuwd wat je van de podcast vond! Stuur me vooral een bericht op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om dit te delen.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Super leuk om van je te horen!
- ⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je nu in voor mijn gratis online masterclass: Van nooit goed genoeg naar jouw lat omlaag⁠⁠⁠⁠⁠. Super leuk als je erbij bent!

- ⁠Maak hier gratis en vrijblijvend een afspraak met mij⁠ om de eerste stappen te bepalen in het loslaten van jouw perfectionisme!
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check hier voor meer informatie over mijn online programma Goed zoals je bent⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
...more
9min
July 16, 2024 #166 Over je niet klein laten houden en nieuwe dingen proberen ondanks spanning - gesprek met Lisa Pouw
Ik ben super benieuwd wat je van de podcast vond! Stuur me vooral een bericht op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om dit te delen.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Super leuk om van je te horen!

Wil je meer informatie over Lisa Pouw? Check dan hier haar Instagram en LinkedIn pagina!
- ⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je nu in voor mijn gratis online masterclass: Van nooit goed genoeg naar jouw lat omlaag⁠⁠⁠⁠⁠. Super leuk als je erbij bent!

- ⁠Maak hier gratis en vrijblijvend een afspraak met mij⁠ om de eerste stappen te bepalen in het loslaten van jouw perfectionisme!
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check hier voor meer informatie over mijn online programma Goed zoals je bent⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
...more
42min
July 15, 2024 #165 Er is actie nodig om te WORDEN wie je wilt ZIJN
Ik ben super benieuwd wat je van de podcast vond! Stuur me vooral een bericht op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om dit te delen.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Super leuk om van je te horen!
- ⁠⁠⁠⁠Schrijf je nu in voor mijn gratis online masterclass: Van nooit goed genoeg naar jouw lat omlaag⁠⁠⁠⁠. Super leuk als je erbij bent!

- Maak hier gratis en vrijblijvend een afspraak met mij om de eerste stappen te bepalen in het loslaten van jouw perfectionisme!
- ⁠⁠⁠⁠⁠Check hier voor meer informatie over mijn online programma Goed zoals je bent⁠⁠⁠⁠⁠.
...more
13min
July 10, 2024 #164 Waarom moeten we toch altijd doorgaan van onszelf als we moe of ziek zijn?
Ik ben super benieuwd wat je van de podcast vond! Stuur me vooral een bericht op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om dit te delen.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Super leuk om van je te horen!
- ⁠⁠⁠Schrijf je nu in voor mijn gratis online masterclass: Van nooit goed genoeg naar jouw lat omlaag⁠⁠⁠. Super leuk als je erbij bent!
- ⁠⁠⁠⁠Check hier voor meer informatie over mijn online programma Goed zoals je bent⁠⁠⁠⁠.
...more
11min
July 08, 2024 #163 F*ck loslaten, focus op wat jij wél wilt
Ik ben super benieuwd wat je van de podcast vond! Stuur me vooral een bericht op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om dit te delen.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Super leuk om van je te horen!
- ⁠⁠Schrijf je nu in voor mijn gratis online masterclass: Van nooit goed genoeg naar jouw lat omlaag⁠⁠. Super leuk als je erbij bent!
- ⁠⁠⁠Check hier voor meer informatie over mijn online programma Goed zoals je bent⁠⁠⁠.
...more
11min

FAQs about Zelfbewust Leven:

How many episodes does Zelfbewust Leven have?

The podcast currently has 172 episodes available.