Zelfleiderschap: De Podcast

In deze aflevering deel ik mijn met stip op 1 ondernemersles.

Het heeft mij persoonlijk zóveel gebracht en ik had niet van binnen naar buiten kunnen ondernemen als ik dit geen aandacht zou hebben gegeven.

Benieuwd wat dat is? Luister/ kijk deze aflevering.

Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Vertrouwen op wie ik ben veranderde alles.

04:41 Hoe combineer je strategie met tijd nemen en stil staan?

07:54 Van je hoofd naar je hart – doorleven en doorvoelen Kun jij je laten dragen?

12:33 De enige weg, om van binnen naar buiten te ondernemen

14:44 Intensiveer het contact met Jezelf en verbind je vanuit daar met jouw onderneming: Back to Purpose

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist

Burn-out voorkomen? 

Recente cijfers geven aan dat 1 op de 5 mensen te maken heeft met burn-out of ernstige burn-out klachten.

Ieder mens wil waardevol gevonden worden en gezien worden voor wie hij is. We willen bijdragen aan de wereld en daarin gekend worden.

Deze aflevering laat je zien waar je focus mag liggen als je herstellende bent van een burn-out of als je wilt voorkomen dat je opgebrand raakt.

De aflevering draait om vertrouwen, trots en plezier en aan de andere kant om grenzen, naar binnen kijken, trouw zijn aan jezelf en loslaten.

Een vraag om mee te nemen: wanneer kom jij tot bloei?

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00  Herken jij de verschillende oorzaken van burn-out?

02:36 Je bent hier niet voor niks

05:55 Kun je jezelf laten zien zoals je bent?

06:33 Het concept van trots zijn op jezelf.

07:18 Heb je plezier in wat je doet?

09:51 Het belang van gezien en gewaardeerd worden zoals je bent!!

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist

Veel opdrachten, lekker druk, voldoende geld op de bank en toch voelt het niet meer juist.

Ondernemen vanuit purpose is niet altijd gemakkelijk.

In deze aflevering bespreek ik 4 valkuilen én geef TIPS wat je kunt doen om deze valkuilen aan te pakken.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Wat zijn die valkuilen waar je als ondernemer in terecht kunt komen?

01:44 #1 Gebrek aan helderheid en focus

03:50 #2 Durf zekerheid en veiligheid los te laten

07:21 #3 ANGST

09:58 Ben je echt bereid om ervoor te gaan?

11:04 #4 Zelfliefde ❤️

14:43 Gratis online sessie: Back to Purpose, 8 april 20:00.

Zoom link naar deze sessie versie zie je hieronder 

Zoom link naar online Sessie - Back To Purpose -

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube video podcast playlist

Zij noemt het schaamteloos, ik noem het radicaal eerlijk.

Ik nodigde mezelf uit voor haar podcast. We spraken over de angst die dit bij mij triggerde én over de keuze het toch te doen.

Een prachtig gesprek over jezelf durven zien en kunnen laten zien aan anderen.

Over voelen wat belangrijk voor je is en daarnaar kunnen handelen.

Laat je inspireren door ervaringen en wijze lessen in dit gesprek met TOPvrouw Annemarie van den Thillart. 

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart"    Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" hier

 - Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist

In de aflevering vertel ik aan de hand van een eigen ervaring, het belang van energie, het meenemen van mensen in je plannen, de timing van evenementen, en het persoonlijk benaderen van potentiële deelnemers.

 Ik leg uit hoe ik omging met tegenvallende aanmeldingen voor een event en biedt inzicht in het proces van uitproberen, falen, en doorgaan met passie.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

Hierbij een link naar  DIEPZIELDUIKEN | Zaterdag 06 Juli | Tynaarlo (Drenthe)  

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Teleurstelling, maar toch ook veel geleerd.

03:43 TIP-1 Houd je hart open, draai aan energieknoppen.

06:32 Tip-2 Voorinformatie

07:24 Tip-3 Timing

08:40 Waarom diepzielduiken niet doorging

10:05 Tip-4 Benader mensen persoonlijk dat maakt verschil.

12:00 Soms mislukken dingen, maar dat is oké.

13:41 DIEPZIELDUIKEN 06 Jul in Drenthe

14:25 Volg je hart, blijf positief en doorzetten.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist

Een aflevering over het helperssyndroom en de gevolgen van constant bezig zijn met het zorgen voor anderen.

Het is een thema dat velen van ons herkennen en waar we misschien wel een stap in willen zetten om meer ruimte te creëren voor onszelf.

Ik deel 3 belangrijke inzichten die gaan over herkennen, erkennen en moed waarmee je het helperssydroom kan doorbreken.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Hoe herken jij het helperssyndroom?

04:51 Voel in je lijf & oefening

06:06 Wat mag ik dan hier laten zien?

09:16 Klaarstaan voor een ander of tijd voor jezelf?

12:00 Loslaten van zorgen en jezelf tonen.

13:16 Stop je rol als bemiddelaar: zorg eerst voor jezelf.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist

In deze aflevering maak ik een reis die vrijwel elke ondernemer -en ook jij als je een baan in loondienst hebt- maakt.

Er zijn een aantal fasen te onderscheiden die elkaar opvolgen.

Je hebt zélf invloed op de duur van deze fases om uiteindelijk naar een onderneming (of een baan) die écht uit je hart komt te groeien.

Authenticiteit, eerlijkheid en moed spelen een belangrijke rol.

Wil jij vrijheid als ondernemer? Durf jij écht trouw te zijn aan jou?

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Start van mijn ondernemersreis

02:24 Fase 1 onderzoeksfase van het ondernemerschap - Alles aannemen

04:13 Fase 2 – Start met NEE zeggen

05:40 Zoek naar persoonlijke voldoening en blijf trouw.

08:41 Fase 3 - Dat wat JIJ echt wil

10:04 Verbinding zoeken en groeien op persoonlijk pad.

11:41 Mijn eindresultaat en begin van het ONDERNEMEN

13: 12 Welke fase zit jij als ondernemer?

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist

Perfectionisme is een killer: het kost tijd, energie en geld.

Maar hoe kom je er vanaf?

Vaak heeft perfectionisme met zaken als zelfliefde, zelfacceptatie en zelfwaarde te maken.

In deze aflevering geef ik je super heldere ideeën om jouw perfectionisme te temmen.

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Perfectionisme.

01:45 Misverstand over perfectionisme!

02:29 Moet alles Zwart Wit zijn?

04:24 Vermijden van actie

05:20 Waar ben je nou eigenlijk bang voor?

06:52 Hou je genoeg van jezelf? Ben jij van betekenis?

08:57 Laat je perfectionisme LOS

09:50 Wat zou jouw future self doen?

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist

Een aflevering over de wereld van emoties en gevoelens.

Ik leg uit hoe onze hersenen werken in relatie tot emoties

Inzichten over het uitschakelen van emoties in bepaalde situaties en het belang van het toelaten en ervaren van emoties voor een gelukkiger leven.

Als jij meer wilt leren over het omarmen van je emoties en in contact komen met jezelf, dan is deze aflevering zeker iets voor jou!

Hier vind je de linkjes voor meer informatie over de twee trajecten Connect en Diepzielduiken 

CONNECT

DIEPZIELDUIKEN op 22Feb 2024

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Het belang van emoties en gevoelens

04:10 De theorie van de drie breinen

05:45 De evolutie van ons brein

07:10 Levensgevaar en emoties

10:45 Het omarmen van emoties

11:50 Patronen van emotie-vermijdend gedrag.

12:58 Hoe leer je omgaan met emoties

14:35 Emoties leren voelen

16:00 Kom in contact met emoties en beloon.

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist

Wil je meer leren over hoe je voluit kunt leven en je eigen potentieel kunt ontdekken? Ben je nieuwsgierig naar wat er nog meer te halen valt?

Dan is deze aflevering zeker iets voor jou. Hierin bespreek ik 3 belangrijke inzichten:

1. Durf jezelf voluit te leven en jezelf te laten zien aan de wereld

2. Het leven is bedoeld om te groeien, ontwikkelen en ontdekken.

3. Wees niet bang voor confrontatie en uitdaging, want dit kan leiden tot meer energie en vrijheid in het leven.

Hier vind je de linkjes voor meer informatie over de twee trajecten Connect en Diepzielduiken 

CONNECT

DIEPZIELDUIKEN op 22Feb 2024

Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart

Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.

Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?

Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.

TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)

00:00 Heb jij je plafond bereikt?

01:20 Plafonneren

04:30 Hoe bevorder je groei?

06:20 Wat doe je als je aan je TAKS zit?

07:55 Keuzes maken & authenticiteit tonen

09:40 Jezelf kunnen en durven zien

12:25 Groeien & gezien worden

13:50 CONNECT: Live groepsprogramma

14:06 Diepzielduiken

- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/

- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:

Instagram account: sannenozza

Facebook account: sanosicoaching

LinkedIn: sannenozza

Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.

Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.

Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.

Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -

YouTube vodcast playlist