🎙 FOMO w szafie – jak przestać gromadzić ubrania i zacząć świadomie budować styl?

Masz szafę pełną ubrań, a i tak często myślisz: „Nie mam się w co ubrać”? 🤯 Kupujesz rzeczy „na wszelki wypadek”, „bo były na promocji” albo „bo może się przydadzą” – a potem zalegają na półkach z metką? To nie przypadek, to FOMO w szafie – lęk przed modową stratą, który sprawia, że zamiast budować swój styl, kolekcjonujesz ubrania bez celu.

W tym odcinku:
✨ Dowiesz się, jak mechanizmy psychologiczne wpływają na Twoje zakupy (i jak przestać im ulegać).
✨ Odkryjesz, jakie emocjonalne konsekwencje ma nadmiar rzeczy i dlaczego ubrania, których nie nosisz, mogą obniżać Twoją samoocenę.
✨ Poznasz 5 pytań, które warto zadać sobie przed kolejnym zakupem, by wybierać rzeczy, które naprawdę pasują do Ciebie.
✨ Zrobisz pierwszy krok do świadomej garderoby – i odkryjesz, że mniej znaczy więcej.

To nie kolejny odcinek o „modzie kapsułowej” – to rozmowa o tym, jak ubrania wpływają na nasze życie i dlaczego warto odzyskać nad nimi kontrolę. 🎧💡

Posłuchaj i sprawdź, czy masz szafę pełną ubrań – czy szafę pełną możliwości. 💛

Program OdNowa:

https://magdalenapiesniewska.pl/program-odnowa/

Cześć jestem Magda - terapeutka stylu, autorka programu OdNowa, w którym inspiruję Kobiety do autentycznego wyrażania siebie przez modę.

Uczę Kobiety jak odzyskać SPOKÓJ i ZEN w szafie. Napełniam je ODWAGĄ do budowania zaje***** stylizacji. Wierzę, że każda z nas ma SUPERMOC i POTENCJAŁ - a ja z determinacją górnika w kopalni - przekopuję się przez tonę niewspierających przekonań i wyciągam je na powierzchnię.

Dziękuję Ci za obecność!

Czy kiedykolwiek stałaś przed swoją szafą i czułaś… lęk?

Nie chodzi o to, że nie masz co na siebie włożyć – ubrań jest mnóstwo. Ale za każdym razem, gdy próbujesz wybrać coś innego niż zwykle, czujesz to znajome ukłucie w żołądku:

💬 „Czy to nie za dużo?”
💬 „Czy to mi wypada?”
💬 „Co powiedzą inni?”

To dziwne, prawda? To tylko ubrania. A jednak ten lęk ma realny wpływ na to, co zakładamy, jak się czujemy i jak postrzegamy siebie.

Dlaczego w ogóle boimy się ubrań? Czy to naprawdę nasz głos, czy może głos społeczeństwa, które od lat uczyło nas, jak „powinnyśmy” wyglądać?

Dziś rozłożymy ten lęk na czynniki pierwsze. Przyjrzymy się, jak wpływa na Twoje życie, jak odbiera Ci swobodę i pewność siebie – i co możesz zrobić, żeby się od niego uwolnić.

Program OdNowa:

https://magdalenapiesniewska.pl/program-odnowa/

Cześć jestem Magda - terapeutka stylu, autorka programu OdNowa, w którym inspiruję Kobiety do autentycznego wyrażania siebie przez modę.

Uczę Kobiety jak odzyskać SPOKÓJ i ZEN w szafie. Napełniam je ODWAGĄ do budowania zaje***** stylizacji. Wierzę, że każda z nas ma SUPERMOC i POTENCJAŁ - a ja z determinacją górnika w kopalni - przekopuję się przez tonę niewspierających przekonań i wyciągam je na powierzchnię.

Dziękuję Ci za obecność!

Dziś porozmawiamy o czymś, co dotyka niemal każdej kobiety – o presji dopasowania się. Dlaczego tak bardzo staramy się pasować do norm, schematów i oczekiwań? Jak to wpływa na nasz styl, naszą pewność siebie i poczucie wartości? I przede wszystkim – jak się od tego uwolnić?

W tym odcinku opowiem Ci:

·       Skąd bierze się potrzeba dopasowania i dlaczego tak wiele kobiet jej ulega.

·       Jak wygląda droga do odzyskania siebie i odrzucenia narzuconych ram.

·       W jaki sposób styl może stać się Twoim sprzymierzeńcem w budowaniu autentyczności.

Zaparz sobie herbatę, usiądź wygodnie i pozwól, że przeprowadzę Cię przez ten ważny temat. Zaczynamy!

Program OdNowa:

https://magdalenapiesniewska.pl/program-odnowa/

Cześć jestem Magda - terapeutka stylu, autorka programu OdNowa, w którym inspiruję Kobiety do autentycznego wyrażania siebie przez modę.

Uczę Kobiety jak odzyskać SPOKÓJ i ZEN w szafie. Napełniam je ODWAGĄ do budowania zaje***** stylizacji. Wierzę, że każda z nas ma SUPERMOC i POTENCJAŁ - a ja z determinacją górnika w kopalni - przekopuję się przez tonę niewspierających przekonań i wyciągam je na powierzchnię.

Dziękuję Ci za obecność!

Cześć, moje Drogie!

Dziś zabiorę Was w podróż… podróż, która zaczyna się od pytania, które być może zadajecie sobie od dawna: Czy jestem wystarczająca?

To historia o presji, która zaczyna się już w dzieciństwie – presji, by pasować, by być lubianą, by spełniać oczekiwania. Historia o ubraniach, które miały nas zmieniać, poprawiać, a tak naprawdę zakrywały to, kim naprawdę jesteśmy.

Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl:

Czy zdarzyło Ci się kupić coś, tylko po to, żeby przez moment poczuć się lepiej?

Czy miałaś kiedyś wrażenie, że musisz się zmienić, żeby zasłużyć na akceptację?

Jeśli odpowiedziałaś „tak” choć na jedno z tych pytań – ten odcinek jest dla Ciebie.

Program OdNowa:

https://magdalenapiesniewska.pl/program-odnowa/

Cześć jestem Magda - terapeutka stylu, autorka programu OdNowa, w którym inspiruję Kobiety do autentycznego wyrażania siebie przez modę.

Uczę Kobiety jak odzyskać SPOKÓJ i ZEN w szafie. Napełniam je ODWAGĄ do budowania zaje***** stylizacji. Wierzę, że każda z nas ma SUPERMOC i POTENCJAŁ - a ja z determinacją górnika w kopalni - przekopuję się przez tonę niewspierających przekonań i wyciągam je na powierzchnię.

Dziękuję Ci za obecność!

Odczarowanie słowa „ładna” to proces, który zaczyna się od redefinicji, akceptacji i codziennej troski o siebie. To zrozumienie, że piękno nie jest powierzchowne – jest głębokie, silne i w pełni Twoje.

W momencie, gdy pozwolisz sobie być „ładną” dla siebie, zobaczysz, jak zmienia się Twoje podejście do życia, Twoje relacje i Twoje marzenia.

Jeśli czujesz, że ten odcinek Cię poruszył, podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach lub na swoich mediach społecznościowych.

Oznacz mnie w swojej relacji lub poście – chętnie przeczytam Twoje refleksje i razem z innymi kobietami z naszej społeczności będziemy Cię wspierać w tej drodze.

Dziękuję, że byłaś tu dziś ze mną.

Pamiętaj: piękno jest Twoją siłą.

Do usłyszenia w kolejnym odcinku!

Link do MasterClass OdNowa:

https://magdalenapiesniewska.pl/masterclass/

Cześć jestem Magda - terapeutka stylu, autorka programu OdNowa, w którym inspiruję Kobiety do autentycznego wyrażania siebie przez modę.

Uczę Kobiety jak odzyskać SPOKÓJ i ZEN w szafie. Napełniam je ODWAGĄ do budowania zaje***** stylizacji. Wierzę, że każda z nas ma SUPERMOC i POTENCJAŁ - a ja z determinacją górnika w kopalni - przekopuję się przez tonę niewspierających przekonań i wyciągam je na powierzchnię.

Dziękuję Ci za obecność!

W tym odcinku rozmawiam z Gosią, która przeszła transformującą podróż w Programie OdNowa. Gosia dzieli się swoją historią – od poczucia, że stylizowanie się nie jest już dla niej tak ważne - po moment, w którym na nowo zakochała się w ubieraniu się.

Opowiada o tym, jak Program OdNowa pomógł jej czerpać radość z wyrażania siebie poprzez ubrania. Jeśli szukasz inspiracji lub zastanawiasz się, jak styl może wpłynąć na Twoje życie i sposób, w jaki się czujesz, ten odcinek jest dla Ciebie!

Posłuchaj, jak Gosia opisuje swoje ulubione momenty z programu i zdradza, co zmieniło jej podejście do mody na zawsze. 🌟

Link do Programu OdNowa:

https://magdalenapiesniewska.pl/program-odnowa/

Cześć jestem Magda - terapeutka stylu, autorka programu OdNowa, w którym inspiruję Kobiety do autentycznego wyrażania siebie przez modę.

Uczę Kobiety jak odzyskać SPOKÓJ i ZEN w szafie. Napełniam je ODWAGĄ do budowania zaje***** stylizacji. Wierzę, że każda z nas ma SUPERMOC i POTENCJAŁ - a ja z determinacją górnika w kopalni - przekopuję się przez tonę niewspierających przekonań i wyciągam je na powierzchnię.

Dziękuję Ci za obecność!

W tym odcinku rozmawiam z Karoliną, psycholożką i psychoonkolożką, która podzieliła się swoją inspirującą historią transformacji w ramach programu OdNowa. Karolina pracuje w hospicjum, gdzie codziennie wspiera ludzi w żałobie, a jej codzienność przez lata przepełniały ciężkie emocje, co odbijało się na jej stylu – wybierała głównie czerń.

Podczas OdNowy zrozumiała, że ta czerń stała się symbolem jej życia zawodowego, ale nie jej samej. To spotkanie było dla niej nie tylko o zmianie stylu, ale przede wszystkim o uważności na siebie, samomiłości i pozwoleniu sobie na chwile, które należą wyłącznie do niej.

To historia o odwadze, by pozwolić sobie na zmianę, mimo trudnych emocji i zawodowych wyzwań.

Zainspiruj się tą rozmową i odkryj, że czasami zmiana stylu to pierwszy krok do głębszych przemian w życiu.

Link do Programu OdNowa:

https://magdalenapiesniewska.pl/program-odnowa/

Cześć jestem Magda - terapeutka stylu, autorka programu OdNowa, w którym inspiruję Kobiety do autentycznego wyrażania siebie przez modę.

Uczę Kobiety jak odzyskać SPOKÓJ i ZEN w szafie. Napełniam je ODWAGĄ do budowania zaje***** stylizacji. Wierzę, że każda z nas ma SUPERMOC i POTENCJAŁ - a ja z determinacją górnika w kopalni - przekopuję się przez tonę niewspierających przekonań i wyciągam je na powierzchnię.

Dziękuję Ci za obecność!

Od metamorfozy do przemiany:

Dlaczego szybkie zmiany stylu nie działają na długo?
Odcinek o różnicy między powierzchowną stylizacją a holistycznym podejściem, które bierze pod uwagę przekonania, emocje i wartości. Jak praca nad sobą wpływa na trwałą zmianę stylu i życia?

https://magdalenapiesniewska.pl/program-odnowa/

Cześć jestem Magda - terapeutka stylu, autorka programu OdNowa, w którym inspiruję Kobiety do autentycznego wyrażania siebie przez modę.

Uczę Kobiety jak odzyskać SPOKÓJ i ZEN w szafie. Napełniam je ODWAGĄ do budowania zaje***** stylizacji. Wierzę, że każda z nas ma SUPERMOC i POTENCJAŁ - a ja z determinacją górnika w kopalni - przekopuję się przez tonę niewspierających przekonań i wyciągam je na powierzchnię.

Dziękuję Ci za obecność!

W tym odcinku podcastu zabieram Cię w wyjątkową podróż do wnętrza Twojego stylu. Poprowadzę Cię przez medytację stylu, która pomoże Ci zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie i odkryć, jakie emocje i przekonania kryją się za Twoimi wyborami modowymi.

To ćwiczenie to nie tylko chwila relaksu, ale też narzędzie do głębszego zrozumienia siebie i swojego autentycznego wizerunku. W medytacji poruszymy tematy związane z:
✨ Twoją relacją z ubraniami.
✨ Tym, jak chcesz być postrzegana przez świat.
✨ Tworzeniem przestrzeni na zmiany w swojej szafie i życiu.

Dlaczego warto posłuchać?
Bo Twój styl to coś więcej niż ubrania – to odzwierciedlenie Ciebie. Dzięki tej medytacji odnajdziesz spokój i inspirację, by budować swój wizerunek w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.

Zrób sobie herbatę, znajdź wygodne miejsce i pozwól sobie na chwilę dla siebie. Ten odcinek to Twoja przestrzeń na transformację i autentyczność.

Cześć jestem Magda - terapeutka stylu, autorka programu OdNowa, w którym inspiruję Kobiety do autentycznego wyrażania siebie przez modę.

Uczę Kobiety jak odzyskać SPOKÓJ i ZEN w szafie. Napełniam je ODWAGĄ do budowania zaje***** stylizacji. Wierzę, że każda z nas ma SUPERMOC i POTENCJAŁ - a ja z determinacją górnika w kopalni - przekopuję się przez tonę niewspierających przekonań i wyciągam je na powierzchnię.

Dziękuję Ci za obecność!

Wyobraź sobie, że masz więcej energii na to, co naprawdę ważne. Że podejmujesz decyzje z pewnością i łatwością. Że Twoja praca daje Ci satysfakcję i poczucie spełnienia, a Ty przestajesz krążyć w poszukiwaniu właściwej ścieżki. W tym odcinku rozmawiam z Zuzą, ekspertką od Human Design, o tym, jak poznanie swojego grafu może zmienić Twoje życie. Dowiedz się, czym jest Human Design i dlaczego może być kluczem do odkrycia Twojego potencjału. Sprawdź, jak znajomość swojego grafu pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i podejmować decyzje w zgodzie z własną naturą.

Profil Zuzy na Instagramie: https://www.instagram.com/czas_na_human_design?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Przewodniki Zuzy: https://holisticreatives.com/kategoria-produktu/autorki/zuza-kernbach/

Cześć jestem Magda - terapeutka stylu, autorka programu OdNowa, w którym inspiruję Kobiety do autentycznego wyrażania siebie przez modę.

Uczę Kobiety jak odzyskać SPOKÓJ i ZEN w szafie. Napełniam je ODWAGĄ do budowania zaje***** stylizacji. Wierzę, że każda z nas ma SUPERMOC i POTENCJAŁ - a ja z determinacją górnika w kopalni - przekopuję się przez tonę niewspierających przekonań i wyciągam je na powierzchnię.

Dziękuję Ci za obecność!