एक साप्ताहिक शो जहां हम मन को शांत करने के लिए निर्देशित श्वास व्यायाम का अभ्यास करते हैं, हमारी पर्सनालिटी को बेहतर बनाने के लिए कविताये सुनते हैं, और सकारात्मक मानसिकता विकसित करने के लिए कोट्स शेयर करते है।

निर्देशित श्वास व्यायाम (00:20): गहरी श्वास का अभ्यास और ॐ का जाप

कविता (02:47): शून्य और अशून्य - कुँवर नारायण

क्वोट (03:26): "कामनाएं समुद्र की भांति अतिरिक्त है, पूर्ति का प्रयास करने पर उनका कोलाहल और बढ़ता है।" – स्वामी विवेकानंद

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मिलते हैं आपसे अगले मंगलवार के दिन!

मंगलवार, 3 जनवरी से हमारे होस्ट आदित्य के साथ जुड़ें क्योंकि हम ज़ेनफुली योर्स विद आदित्य जैन पॉडकास्ट शो के लॉन्च के साथ नए साल का जश्न मना रहे हैं। प्रत्येक एपिसोड में, स्वस्थ मानसिकता विकसित करने के लिए निर्देशित श्वास व्यायाम, कविता और सकारात्मक कोट्स में भाग लें। आप हर मंगलवार को हमारे साथ आकर इस शो में शामिल हो सकते हैं।

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