एक साप्ताहिक शो जहां हम मनन को शांत करने के लिए निर्देशित श्वास व्यायाम का अभ्यास करते हैं, हमारी पर्सनालिटी को बेहतर बनाने के लिए कविताये सुनते हैं, और सकारात्मक मानसिकता विकसित करने के लिए कोट्स शेयर करते है।
निर्देशित श्वास व्यायाम (00:20): गहरी खास का अभ्यास और ॐ का जाप
हास्य कविता (02:46): अश्क - उमेश शुक्ल
क्वोट (03:40): "समय सीमा पर काम खत्म कर लेना काफी नहीं है, मैं समय सीमा से पहले काम खत्म होने की अपेक्षा करता हूं।" - धीरूभाई अंबानी
म्यूजिक - Eternal Space - Hazy
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