選手ペアストレッチをしているときに気づいた 胸郭周りの重要性についてお話ししています。

#ゼントーク

過去のエピソードでお話ししたかった 「姿勢」の話をより具体的なテーマから修正エクササイズまで解説しています。

#ゼントーク

10/30,31に行われた vsトヨタ紡織さんとの試合の振り返りをお話ししています。

#ゼントーク

チームに所属するパフォーマンスコーチ、S&Cコーチのシーズン開幕してからの考えてること、準備をお話ししています。

専門職に興味ある方はぜひお聞きください！

#ゼントーク

前回のエピソードの続きになります。

アスリートの方にも一般の方にもぜひ知ってもらいたい身体の知識を解説しています。

#ゼントーク

皆さんは「正しい姿勢」をとれていますか？

そもそも"姿勢"とは何なのでしょう？

そもそも"悪い姿勢"とは何なのでしょう？

今回はその部分についてお話ししています。

#ゼントーク

皆さんは朝起きたらまず何をしますか？

ぜひ、身体にいい習慣を一つ取り入れてみてはいかがでしょうか？ そ

の習慣におおすめの内容をお伝えしています。

#ゼントーク

女子トップリーグのWリーグの開幕戦を迎えました！！

無事2連勝することができました。

その第一節の振り返りをしています。

#ゼントーク

ついに明日開幕！ ワクワクと緊張といろんな気持ちがありながらの配信です！

#ゼントーク

対面(オフライン)も行いつつ、オンラインでトレーニング指導を行っている理由と思いをお伝えしています。

★ Basketball Online Training

★ムーブメントトレーニング ゼン道場@オンライン