Es geht weiter! Hier ist ein brandneuer Auszug aus dem Buch „Du bist Ich und Ich bin Du – Die wertvollste Einsicht des Daseins”. Bitte beachte, dass dieser Auszug nicht die direkte Fortsetzung des letzten ist und nur etwa 60–70 % des bisher verfassten Buches umfasst. _Wie die vorherigen und die künftigen findest du ihn unter dem englischen Teil.

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag! Dein Oleg

(Auszug) In seinem Essay „Compensation“ beschreibt Ralph Waldo Emerson das „Naturgesetz der Entschädigung“. Darin schreibt er, dass das Weltall lebendig sei und jede Tat ihre eigene Strafe mit sich bringe; Ursache und Wirkung seien untrennbar verbunden und das gesamte System basiere auf Gerechtigkeit. Verbrechen und Strafe gehören für ihn demnach zusammen, denn die Strafe liege in der Tat verborgen. Zusammenfassend kommt Emerson zu dem Schluss, dass sich das Universum nicht „betrügen” lässt und jedes Übermaß durch einen Mangel und umgekehrt ausgeglichen wird.

This is the first excerpt from my unpublished book, You Are Me and I Am You. The Most Valuable Insight of Existence. Assuming nothing gets in the way, it will be finished in fall 2026.

You can read the full text of this excerpt here. There, you will also find out where to get the complete text and audio versions of the book. (This refers to the version completed up to this point.)

Foreword.You can read this book once and then put it aside, but you won't gain much from doing so; it is written in such a way that it should be read several times—even if you just open it to a random page every now and then and spend a few minutes with it. The author would also like to take this opportunity to express his gratitude to all those who have helped shape who he is today and who he will become tomorrow, as well as to God. To him, God is not an omnipotent entity that acts independently of us and created everything; rather, God is an indefinable idea to him, implying that God is part of all living beings (as is customary with ideas).

Dies ist der erste ein Auszug aus meinem noch unveröffentlichten Buch „Du bist ich und ich bin du – Die wertvollste Einsicht des Daseins””. Wenn nichts dazwischenkommt, wird es im Herbst 2026 fertig sein.

Hier kannst du den gesamten Text dieser Episode lesen. (Unter dem englischen Teil.) Dort erfährst du auch, wo du das Buch als Text und Audio in der vollständigen Fassung erhältst. (Damit ist die Fassung gemeint, die bis zum aktuellen Zeitpunkt fertiggestellt wurde.)

Vorwort.Man kann dieses Buch einmal lesen und dann weglegen, allerdings wird man so nur bedingt von seinem Inhalt profitieren. Es ist nämlich so verfasst, dass man es mehrmals lesen sollte – wenn auch nur, indem man hin und wieder eine beliebige Seite aufschlägt und einige Minuten darin verweilt. Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem der Verfasser seinen Dank aussprechen möchte: an all jene, die ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist und morgen sein wird, sowie an Gott. Für ihn ist Gott keine allmächtige Instanz, die unabhängig von uns wirkt und alles erschaffen hat; vielmehr ist Gott für ihn eine nicht definierbare Idee, die beinhaltet, dass Gott zum Teil alle Lebewesen ist (wie es bei Ideen üblich ist)…

Wichtige Info! Hier findest du die finale Fassung der Episode-Reihe „Der Weg zur Tiefen Meditation”. Inklusive Informationen, die ich in den Episoden nicht erwähnt habe – als PDF zum Download!

Hier findest du die heutige Meditation als Text zum Download. (Am Montag plane ich, diese Meditation und die von der Episode zuvor als Audio dort reinzustellen.)

Heute möchte ich dir erneut einige Details vorstellen, dank derer eine Meditation wirksam wird. Doch nur kurz, denn der Kern dieser Episode ist die geführte Meditation mit dem Titel „Ein Leben ganz ohne Sorgen, Zweifel und Probleme” Viel Spaß beim Hören und hoffentlich bis die Tage! Dein Oleg

Stimme: Anna Limpert;

Vorschau: Setze dich aufrecht hin, atme langsam und tief in den Bauch und achte darauf, erst ein- und dann auszuatmen. Mach dir nun bewusst, dass Sorgen und Probleme an sich nicht existieren, sondern nur die entsprechenden Umstände bzw. Situationen.Sorgen, Zweifel und Probleme sind demnach Erfindungen deines eigenen Geistes; es sind wertende Urteile über Situationen, die weder gut noch schlecht sind und durch deine eigenen Gedanken hervorgebracht werden.

Nun ist auch der zweite Teil online! Unter dem Link findest du beide Teile als Text zusammengefasst, strukturiert und überarbeitet unter dem Titel: Der Weg zur tiefen Meditation.

Eine tiefe Meditation lässt sich an einem einzigen Maßstab messen: Wenn wir am Abend noch spüren, was wir am Morgen getan haben, und sagen können: „Die Meditation hatte es wirklich in sich, ich spüre sie immer noch”, dann war sie substanziell. Voraussetzung für eine solch positive Nachwirkung ist die Erfüllung bestimmter Bedingungen.

Stimme: Anna Limpert;

Eine tiefe Meditation ist unerlässlich, um den Tag effektiv zu nutzen, stressfrei zu bleiben und letztlich das schönste aller Ziele zu erreichen.

Wenn unsere Meditation nicht wirklich dienlich ist, liegt es oft nicht an unserer Disziplin, sondern an den Grundlagen: Vorübungen für den Rücken, die Sitzposition, Ruhe, das Körpergefühl – kurz: eine effektive Vorbereitung, die uns mental in die Tiefe bringt. Wie eine solche Vorbereitung aussehen kann und wie die Meditation zu praktizieren ist, um sich in eine tiefere Konzentrationsstufe hineinzubegeben und die vielen positiven Wirkungen über den ganzen Tag zu spüren, erfährst du in dieser Episode.

Eine kurze, praxisnahe Zusammenfassung mit vielen wichtigen Details findest du in Kürze als PDF auf unserer Patreon-Seite. Dort hast du nicht nur die Möglichkeit, bei künftigen Online-Live-Events dabei zu sein, bei denen wir gemeinsam meditieren, sondern findest auch viele erkenntnisreiche Texte und geführte Meditationen. Schau gerne rein!

In dieser Episode werden die Themen „Erwachen” und die Wiederentdeckung der Natur des eigenen Geistes beleuchtet. Der Host stellt das zentrale Thema vor und gibt einen Überblick über die Bedeutung von Leerheit (Shunyata) im Buddhismus als Zwischenziel auf dem Weg zur Selbsterkenntnis. Besonders hervorzuheben sind die detaillierte Erklärung der vier Tatsachen zur Entlarvung scheinbarer Eigenexistenz, die praktische Anleitung zur Selbstreflexion anhand des Begriffs „Vergangenheit” und die motivierende Aufforderung, diese Methode regelmäßig auf unterschiedliche Begriffe anzuwenden.

Wie angekündigt findest du sowohl eine Zusammenfassung dieser Episode als auch Informationen zu den kommenden Events und Texten auf unserer neuen Plattform Patreon.

Es ist vielleicht die bisher bunteste Episode. Zunächst entdecken wir, dass es das Vertrauen ist, das diese Blumenverkäuferin ihren Mitmenschen entgegenbringt, indem sie ihre Waren nachts draußen stehen lässt. Wir staunen, wie viel sie durch diese Tat vom Leben zurückbekommt. Wir fragen uns, wer die Schuldigen an einem schlimmen Verbrechen sind, und müssen feststellen, dass auch wir in gewisser Weise mit im Boot sitzen.

Eine Blumenverkäuferin aus meinem Dorf lässt ihre Blumen und Töpfe auch nachts draußen stehen. Wir könnten uns fragen: Warum tut sie das, obwohl hin und wieder etwas gestohlen wird? Sie tut es höchstwahrscheinlich, weil sie eines der grundlegenden universellen Gesetze kennt: Wer bedingungslos gibt, ohne eine bestimmte Erwartung an das Ergebnis zu haben, dem schenkt das Leben am Ende mehr, als verloren gegangen ist. Nicht als Belohnung, sondern weil es ein kosmisches Gesetz ist – so verlässlich wie die Schwerkraft.

Update vom 6. Juni 2026

"Zu Beginn der Episode begrüßt der Host die Zuhörer:innen und gibt einen kurzen Ausblick auf die bevorstehende Geschichte aus seinem Leben. Darin geht es um eine Begegnung mit seinem Lehrer Rinpoche. Er betont jedoch, dass die Erzählung möglicherweise Elemente von Erinnerung, Traum und Interpretation enthält, und fügt hinzu, dass ein Traum auf gewisse Weise auch Wirklichkeit ist.

Der „freie Wille“ ist das zentrale Thema des Buchs „Ich tue nur das, was mir Freude bereitet“, das ab diesem Freitag wieder erhältlich sein wird. (Sobald es verfügbar ist, wird der entsprechende Link auf der Webseite zu finden sein.)

Genieße den Tag!