Quer viver mais? Preste atenção nas suas conexões interpessoais 🤗

Reflexões sobre o mindset para um envelhecer equilibrado e gratidão

Passei anos tentando encontrar a rotina perfeita e me cobrando pra ser produtiva. Me sinto mais centrada e criativa agora, qual o segredo?

A pergunta real é: quais as suas prioridades? Seja qual for a sua meta: financeira, de saúde, relacionamentos ou carreira…

Por que o outro precisa estar infeliz pra que eu me sinta feliz? Constante comparação alheia, necessidade de inferiorizar o outro, dificuldade em receber críticas, preocupação com a opinião alheia…tudo isso camuflado no complexo de superioridade.

Você já ouviu falar das Zonas Azuis? O que Okinawa, Sardenha, Icaria, Nicoya e Loma Linda tem em comum?

Você já reencontrou alguém que achava que nunca mais iria ver a vida?

Sobre amizades de infância, autoconhecimento, ego e preços da vida adulta

Já ouviu falar de nomofobia? Neste episódio compartilho minha experiência fazendo detox digital no final de 2022. Qual o seu tempo de tela diário? Me mande no Insta ou escreva para [email protected]

Você sabe da onde vem o nome “Zero Acumulo”? Sou coach de carreira e tenho certificado de Personal Organizer. Neste episódio falo sobre desapegos, compras conscientes e do brechó beneficente que irei participar.