Hoe verbeter je het accepteren van je lichaam? Mariëlle de Roos, oud-deelneemster van de reeks, leerde door zelfacceptatie meer van zichzelf te houden. Daarbij deelt medium en reiki master Charles Vrugt zijn inzichten over gelukkig zijn en geeft hij ons een kijkje in de wereld van numerologie. Op naar een prachtig 2023!

Wat voor invloed heeft voeding op je hormonen? En kunnen stresshormonen bijdragen aan het ontstaan van (borst)kanker? Dyanne Beekman spreekt vitaliteitscoach Silvana van Lier over onze hormoonhuishouding, en daarnaast vertelt oud-deelneemster Esther Nieuwland hoe ze door zelfcompassie zichzelf nu een 9 geeft!

Hoe creëer je een interieur waarmee je huis echt je thuis wordt? Dit en meer, leren we van interior designer Amanda Beekman. Verder duikt Dyanne Beekman met haar gasten in de wereld van visualisatie, horen we van Vicky wat de metamorfose haar heeft gebracht én hoe ze haar nieuwe uiterlijk eigen heeft gemaakt.

Een plekje voor jezelf waardoor jouw Ki energie weer kan gaan stromen... In deze derde aflevering spreekt Dyanne met Tamar Singerling, deelneemster van de make-over reeks, over het belang van een eigen plek en over verder gaan na verlies. Auteur Hans Peter Roel vult aan met zijn inzichten over Ki energie en hoe dit een wezenlijk verschil kan maken in je leven.

In deze tweede aflevering onderzoekt Dyanne wat lichamelijke signalen je allemaal kunnen vertellen en hoe je hiernaar leert te luisteren. Meredith Rijs (deelneemster van de make-over serie) deelt haar ervaringen en vertelt hoe ze nu als zelfstandig ondernemer vol positieve energie in het leven staat. Samen met coach Paul Brouwers wordt duidelijk hoe je lichaam uiting geeft aan je onbewuste gevoelens en verlangens...

De allereerste aflevering in de reeks Zet jezelf op N°1 podcasts van Dyanne Beekman! Fashion, diepgang, ontspanning en zelfverzekerdheid… Vandaag spreekt Dyanne met Manon van Donk over het (h)erkennen van een burn-out en wat voor invloed je omgeving heeft. Daarbij horen we van acteur, moeder, coach en EFT-behandelaar Cynthia Abma hoe een EFT behandeling kan helpen bij het loslaten van patronen.