本集內容：

• 來美國英文是大問題
• 聽不懂又說不出來
• 在很「白」的地方想找同溫層
• 跨出舒適圈
• 第一個美國朋友
• 交朋友是一個學習的課題語言佔了一大部分
• 就是要多說英文、多聽別人講
• 大膽問問題 feat. 有趣諺語
• 灰心時刻覺得自己講很差
• 腦中練習復盤
• 多開口
• 音樂治療讓我「需要」跟人互動
• 學美國人的語法、講法、文化
• small talks
• 避免句點問題
• 用假設問題問對方
• 你可以選擇朋友
• 不要怕犯錯

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本集重點

• 治療師在療程中的空間配置
• 空間對我們的影響
• 椅子的配放
• 燈光亮度
• 開關門

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本集重點

• 什麼是高敏人
• 做治療師感覺被掏空
• 想當音療師不知道適不適合
• 高敏人能當治療師嗎？
• 高敏對治療師的影響
• 以個案利益最為優先
• 醫院個案的故事
• 保護自己的tips

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本集重點

• 混亂的幾個月
• 越來越不像原本的自己
• 情緒變得很壓抑麻木
• 當身體開始對你「尖叫」你要去找幫助
• 我找了心理師
• 把大情緒「儲存」後排解掉
• 我好像不適合留在美國
• 我真正想要追尋的是什麼？
• 找到對的人傾訴

＊＊本集麥克風有些狀況，部分音頻可能會有些大小聲不一

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在這段介紹中，我們分享了音樂治療師職業中的專業挑戰與自我保護。在臨床工作中，治療師會遇到許多突發事件，特別是遵致流血的意外情況。為了有效防範此類風險，我們談到與照顧團隊的溝通、深入了解個案需求，以及在高風險環境中採取預防措施，如佩戴警報器等等。

在心理層面，我們也聊到了定期督導的重要性，這不僅有助於專業成長，也是維護心理健康的關鍵。Zoe 也介紹了降級

訓練和防身術等技能，這些都是助人工作者維護自身安全的重要工具。

談及職業保障時，我們也探討了音樂治療師在職業保險分類中的定位，zoe分享了透過專業協會獲得的保險保障。

最後，我們想對大家說：對於專業助人工作者而言，自我照顧並非自私，而是持續有效提供幫助的必要條件。

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說真的，音療這工作超有趣但也挺不簡單的。你得要有超強的意志力，而且真的要很喜歡跟人相處。

音樂治療的定義到底是什麼？不同國家背景受訓的治療師在一起交流時又會發生什麼火花？其實當音樂治療師有點像是一段長期婚姻關係，需要不斷投入心力、持續經營！

這集Anita和音樂療心室的Zoe一起來聊聊當音樂治療師是什麼感覺, 是否有集體認同感等等的大小事。

📜節目大綱：

00:00 音樂治療師的特質：意志力與服務大眾

02:20 音樂治療師的價值：團隊合作、服務大眾

05:00 Zoe上工前的儀式感：我保證認真履行我的官方職責

09:20 音樂治療師的集體認同感？

12:10 外語翻譯的精準度

15:57 音樂治療是什麼？

21:22 當音樂治療師的感覺

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不知道大家有沒有這種經驗，在與久久見面一次的朋友聚時，別人見到你/妳的反應會是「哇！你怎麼變這麼多(個性的部分？」

在因緣際會下，Aniat在這幾天與一個很久未見的朋友重新聯繫上。在聊天中我們談到了在來美國前後的性格、個性、待人處事方式的改變。

聽本集了解更多關於：「改變的契機」、「發現變E的瞬間」、「怎麼做到的」、「從此就是E人了嗎？」等等。

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時間過得飛快，轉眼Anita 已經搬來羅德島接近一年了

今天想與大家分享當初在找工作時做的準備。分別為：前置作業、工作搜尋和投遞履歷

從Anita開始準備到正式拿到offer花了大約3個月的時間。在過程中我使用了許多不同資源以及心力來篩選我投的工作，以確保我獲得offer的機率。

在以下我以時間線和階段為大家整理! 聽podcast了解更多！

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同理心是什麼？ 是每個人能夠換位思考、將心比心他人的能力。我們與生俱來能夠同理的能力，但卻需要後天的練習來使用它。

在生活中，我們時常有朋友像我們吐苦水、家人向我們傾訴心事的時候。

每當這些時候發生，我們都是如何反應和對答的呢？我們是否能理解、感受甚至是同理他們的情緒；又或是我們可能不以為然，對別人的感受毫無想法。

身為治療師，我們的主要工作和療程發生在與個案、個案家屬、照顧者的互動中。數不清的時候，我們需要聆聽、理解、回應。而在這其中，我們也需要運用到「同理心」。

在成為治療師後，我每天都需要開啟我的同理開關以了解我的個案。然而，我在過程中卻因此出現了「過度同理」。

本集介紹治療師的「同理開關」、「過度同理的親身經驗」以及「如何防止自己過度同理」。

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在美國留學、工作，除卻有文化語言上的不適應，身為外國人，「身分簽證」問題也是無法避免。而我最近也因此事焦頭爛額。

本集與音療無關，但Anita希望藉此機會用本身的經驗與大家分享與「在美身分」的相關問題。希望給想要出來留學工作的各位帶來一些有用資訊。

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*本集提醒：此集內容與音療無關！