什么是正念？正念的作用是什么？什么样的性格特质建议正念训练？如果需要咨询情感问题可以加微 bhsurui

“正念”让你遇到更快乐的自己

通过真实的情感案例结合专业的心理学知识，用超过10年的情感咨询经验帮助你“懂自己，爱自己，经营亲密关系，化解情感危机”。每天20:00更新，欢迎订阅。 适用人群：1、长期混迹各大婚恋交友网站，但是一无所获。2、性格内向，慢热，感情中习惯被动。3、低社交的宅男和宅女。4、在两性交往中，总是把握不好节奏，常常无疾而终。<hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;" />你将获得：1、认识自己，明确自己的择偶定位，在进入恋爱之前做好清晰的爱情规划。2、了解异性心理需求，提升自己在择偶中的选择和判断能力。3、通过科学的方式学习如何与异性相处，快速进阶亲密度，提高关系的质量。4、增进个人魅力，提升在亲密关系中的主动权和选择权。

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