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本期我们邀请到了正在德州攻读心理学博士学位，志在成为一名临床心理咨询师(Licensed Psychologist) 的齐特同学。齐同学在带领Ruby游览大好河山，饕餮牛排和早起健身的间隙，和我们一起聊了聊临床心理咨询究竟是怎么一回事。

01’50” 那位因为高考成绩太好被北大调剂的同学

09’30” 需要心理健康咨询帮助的当代青少年

15’15” 美国现行青少年心理健康系统中的几种重要角色

30’50” 巴普洛夫1.0 - 行为干预

37’20” 巴普洛夫3.0 - CBT认知行为疗法：拆解思想、感受和行为的连环

53’00” 让自己感觉好一点的实用小技巧：试着用不同的形容词描述你的难过

54’50” 成年人如何凝视自我，以及和他们分享自己的感受？

58’40" 心理咨询师如何在与和来访者共情，以及自我感受的边界之间找到平衡？

66’00” 来访者和咨询师二者的关系：正在攀爬不同山峰的两个人

77’00” 如何判断自己是否需要心理咨询的帮助？有哪些可以借鉴的衡量标准？

97’10” 来自心理学博士生的三个人生快乐源泉大揭秘：打豆豆，学雷锋还有发展兴趣爱好

本期音乐：

Coffee Shop Date - Jaydan Talley

Sunday Coffee - Rebecca Mardal

推荐书籍：

The Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living: A Guide to ACT/《幸福的陷阱》 By Russ Harris

https://book.douban.com/subject/30310659

https://www.goodreads.com/en/book/show/3250347

本周末，我们追着St. Patrick's Day的尾巴，和广大英国人民一起迎来了查尔斯国王的加冕仪式！值此佳节，两位主播一起回顾了我们曾经烹制过的各色怪异菜品，深度研究“英国无美食”的说法究竟是不变真理还是空穴来风。在英国菜独领风骚的局面下，世界人民是如何加入脑洞菜谱的狂欢的？疫情是否激发了人类对食物再创作的新高潮？本期节目为您一一细数。

04:35" 喜吃猪脑的女孩子，一般运气不会太差

06:30" 我能想到最浪漫的事，就是和你口吐欧芹，看星星一颗两颗三颗连成线

21:00” 鱼和薯条的诞生

27:05" 晶莹剔透的鳝鱼冻，其实是道快手菜

35:31" 如何用一个字形容享誉世界的米其林三星法餐？

49:00" 小牛胸腺来了解一下？

58:30" 求：一盘火锅鸡公蛋有几个蛋

66:30" 疫情创新菜头牌：魔鬼饭 (Devil Cooked Rice)

73:10" 皮蛋披萨，真的还不错哦

大家小时候有没有琢磨过这样一个问题：“如果我变成一种XX动物，那会是什么样的体验？” 所以这一期，我们来聊一聊那些神奇动物们，以及它们令人惊叹的的感官王国究竟是什么样子。这个话题的灵感来自娜塔莉最近读过的一本叫做 《大千世界》的书，这本书被纽约时报列为2022年必读十大畅销书，主要内容就是帮助读者从科学的角度从各个侧面窥探动物的感官。

13’40” 一只名为周杰伦的光棍金鱼的三生三世

17’40” 斯芬克斯猫究竟该用洗发液还是沐浴乳？

36’30” 不懂方言的抹香鲸能否在异地找到工作？

54’00” 小蜜蜂眼里的白，到底是哪种白？

76’00” 白鲸族群可能也是以“二狗子”和“铁柱儿”互相称呼小名的

86’10” 磷虾的味道，就是AMC的味道

88’00” 那个用回声定位法帮助了500多名盲人小朋友找回“视觉”的英雄

100’10” 要记得那些为人类科学进步奉献了一切的小生命们

103’45’’ 一“拍”海蜇后，你能不能抗住这个冷笑话

本期音乐：Empty Briefcase - Victor Lundberg

本期我们请来了Natalie和Ruby共同的好友老叶同学。老叶可谓是两位主播认识的所有朋友中集最多元、最有趣的标签为一身的斜杠青年中的战斗年。同时经营着主业以及红酒、珠宝和拉面店三个副业的老叶同学澄清了主播们长期以来的猜测，他并没有奇异博士的阿戈摩托之眼，可以把自己的一天拨出40个小时。所以究竟开展副业的能力是否有南北地域差异？如何根据自己的个人兴趣发展商机？和自己的好友合伙经营副业应该注意什么？开展副业前需不需要找命理大师算一卦？搞副业的过程中是否会有浪漫的邂逅？请随主播一同发掘老叶同学的精彩副业人生。

本期音乐：

Give it up - Ramin

Colorimetry - Shiruky

If I was your girfriend - Mondays

本期我们请来了娜塔莉的好闺蜜 - Julia小姐姐。主播和Julia小姐姐的革命情谊可谓相当深厚：一起睡地板，一起找房子，一起抄作业，一起和奇葩室友斗智斗勇, etc. 毕业十年后，双方的生活都发生了很大的变化。Julia扬帆启程从波士顿回到国内后，事业上顺风顺水上演了一出商业女侠大片，一路打怪升级，登上了跨国公司Chief Commercial Officer的职位。Julia大女主职业路线的这些年里，都经历了怎样的自我成长？本期节目为你娓娓道来。

本期我们跟着曾经的石油行业深度从业者一成同学，远征俄罗斯远东库页岛，探索海上油井的开发过程，周边环境，以及驻地工作人员的日常。接着，主播门和Dr.石油一同teleport到中东的沙特，参观了这里的石油之都达曼，经历了一场有惊无险的气体泄漏事件，并跟随当地领导学习了严肃活泼的油井安全检查步骤。库页岛酒吧哪家强？海水冻住了要如何脱身？沙特人民周末去哪儿浪？本期节目为你揭晓。

本期音乐：

Arabic Trap - Music by RoyaltyFreeMusic from Pixabay

Russian Party - Music by Sergei Chetvertnykh from Pixabay

主播：一杯倒的炸鸡专家Natalie| 十杯也不会倒的火锅爱好者Ruby 两位老姐姐趁着《瞬息全宇宙》在2023年奥斯卡大获全胜的机会，也来聊聊这部脑洞大开的电影到底如何击中了我们。乖张怪诞的服饰和满脸亮片下面是否隐藏着深深的孤独感？收集癖和凹陷的电饭煲代表了多少华裔家庭？母女情真的是已经没有什么值得诠释的过气话题吗？做“对”的事和随心所欲之间是否有个修炼阶梯？温柔的“普通人”丈夫真的对家庭关系没有任何贡献吗？

Songlist |

Analog Dream by 23843807

https://pixabay.com/music/synthwave-analog-dreams-synthwave-9497/

Suite Bergamasque - III. Clair De Lune by Simone Renzi is licensed under CC BY-NC 3.0

https://musopen.org/music/performer/simone-renzi/

交友/合作/面基 |欢迎发送邮件至 [email protected]

本集为发刊试播：两位主播倾情奉献一些亲试推荐和道听途说来的省钱妙/昏招儿。