你有「健康生活方案」嗎?小葉營養師一眼就看穿故事超人有代謝症候群的疑慮。故事超人自己覺得是營養太多,營養師說:「不一定喔,搞不好用錯營養。」原來,我們對營養一直都有先入為主的迷思,但營養師可以先透過對人的觀察、評估,來建議一個人如何吃才是對自己最有利。人的嘴巴,一直都在做食物的輸入、講話的輸出,吃是進到人的體內,吃什麼,會對人體的效益對大化,小葉說,不要害怕吃油、吃澱粉,可能跟你原本的觀點不一樣。這集營養師接受故事超人很多「即時考題」,幫大家回答了許多生活中的健康題。
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