有句話說: 大人才做選擇，小孩全部都要，當了爸媽才知道這是真的! 🤪
孩子一進商店就吵著要買東西，是不是常常演變成「爸媽理智線斷裂現場」😤

💪本集聊聊兩家各自用過哪些方法，陪著孩子從日常鍛鍊「聰明消費」

💡本集摘要:
1. 現在小孩也很難呼嚨，諸位媽媽面對吵著要買東西的孩子都怎麼辦?

2. 為了避免兒子每次進商店都要求買東西，五十媽媽用【建立原則預告法】

3. 有時候改用不同情境，給予買點心飲料的機會，化被動為主動

4. 阿貼的小孩要買東西，【先講個理由】說服媽媽「這個東西是需要！不是想要」

5. 結果最大的障礙是，小孩不夠認識自己身體的狀況，造成物品買了也不肯用

6. 有些小孩走過路過無法錯過，說什麼就是想感受買東西的快感

7. 阿貼小時候被扣零用錢嚇爛，從此開始存錢，是不是都要嚇過才知道收手?

8. 蹲點便利商店，才知道現在國中小的同學，每天早上都會去便利商店爆買零食甜飲😱

9. 訓練小孩從反覆的經驗中，學習什麼是「需要」、什麼是「想要」🧠


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冬天也能帶孩子開心玩水嗎?
今天要介紹一個超適合親子的溫泉秘境 ♨️羅浮溫泉！
是一個超舒服的戶外溫泉，不但有兒童池，爸媽也能享受溫泉放鬆😌

回程也可以逛逛大溪老街，吃豆干、買伴手禮
快把握最近不冷不熱的天氣，規劃周末半日遊吧!

🔗 參考連結：羅浮溫泉官方旅遊資訊


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外送滿街跑，爸媽工時長還能自己煮？
在外食與工時的狹縫中求自煮，一切都是因為愛!

阿貼和50的廚藝都不是廚神， 但一步步嘗試，竟也能在⏰晚餐20分鐘、早餐5分鐘⏰內端出營養美味的料理！
本集分享快速備料、簡單調味、微波煮麵大法等等小撇步，讓我們一起朝健康自煮邁進吧!


💡本集摘要:
1. 這年頭還能自己開伙的職場爸媽竟然寥寥無幾！？

2. 阿貼想嘗試自煮是因為太挑食&想少吃點塑化劑，但小孩只肯等20分鐘@”@

3. 因為廚藝太爛，切菜超慢、只會一種調味容易吃膩，開始各式各樣的改良

4. 網路教先備好調料冰磚，阿貼卻摳到整個廚房都是屑屑，最後怒去日本狂搬20條調料

5. 微波煮麵大法是什麼！？（其實後來阿貼辦公室同事都爭相模仿了起來）

6. 不管媽媽廚藝再怎麼爛，女兒們依舊相當支持，成為阿貼繼續自煮的動力

7. 小孩因為參與料理，竟然開始願意吃以前不敢吃的酸菜，自己煮的果然不一樣

8. 早上出門跟打仗一樣，五十掌握健康早餐快速備餐原則！從澱粉類、水果類到蛋白質都要精選

🔗延伸收聽
信誼好好育兒Podcast EP47.吃對早餐，學習更專注 Spotify link Apple Podcast link


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這集是兩位當媽多年後的媽媽覺悟特集 🤣 特別適合家有0-6個月的爸媽收聽!

很多餘裕，其實來自"放過自己"，如果是說給當初的自己聽，我應該也很難相信

本集阿貼和五十回顧過往，哪些"堅持"是可以降低的，幫助我們找到更多餘裕!
有了餘裕，心情輕鬆，耐挫力和育兒幸福感也大大提升!

💡本集摘要:

1. 你也是受到育兒書、育兒網紅影響，期望自己也能做到的職場爸媽嗎？(壓力山大)

2. 阿貼花了大把時間替二寶擠母奶，犧牲睡眠又忽略大寶，這樣真的是值得的嗎?

3. 阿貼大過年為了長輩餵小孩吃零食炸物大暴走，但小時候被嚴禁吃零食的阿貼老公，長大後卻報復性狂吃

4. 新手父母為了小孩過度犧牲，小至餐點、大至旅遊地點，付出太多反而浪費錢和時間，心情又盪到谷底

5. 結論就是大人小孩從餐點到旅遊地點的佔比至少都要五五比，才不會犧牲感太重

6. 對於擔心另一半沒辦法勝任帶小孩或做家事職場爸媽，工作上學來的一些方式可以嘗試看看

7.有時候逼不得已放手讓另一半帶小孩，雙方突然都覺得其實沒有那麼難！突然放棄堅持，感到解脫!

8. 新手爸媽都需要時間練習和調節工作與家庭的平衡: 阿貼甚至錯過了女兒的表演會😢


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你小孩會亞洲蹲了嗎？

你知道嗎？上臺灣的小學，✨亞洲蹲✨ 竟然超重要？！😲
小孩上小一，不只要適應新環境、調整情緒，還有好多讓新生家長驚掉下巴的細節！😵‍💫

到底亞洲蹲有什麼玄機？快來聽這集，保證讓你意想不到！

還有更多 小一神奇故事：
🎒 沒學注音就上小學，會發生什麼炸裂事件？ （🔗EP51）
💔 小一新生居然被閨蜜利用？！ 😭（🔗Mini 16）
💞 小一新生竟然談起戀愛？！ 😳（🔗Mini 18）

👉 這些故事超精彩，歡迎持續關注小一故事系列💙

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不論是網路還是朋友聊天，大多都是討論家有幼兒後，對生活衝擊有多大
似乎很少講到生養小孩，對人生有沒有好處?
如果沒好處，為什麼要生小孩 🤣🤣🤣

阿貼和五十決定來好好思考這個問題，發現對夫妻、生活、人生都有助攻之效
一起來聽聽看!

你也有感覺到哪些好處呢?

💡本集摘要:

1. 因為生了老公與自己的複製人，夫妻感情竟然變好了！？這是怎麼一回事？

2. 五十好幾年來的加班慣性，因為小孩誕生，產生了史詩級的巨變

3. 阿貼自從小孩出現，就停止了在工作領域精神層面上無意義的內耗，怎麼這麼神奇😆

4. 感受到自己身為父母在家庭中的影響力，獲得成就感

5. 五十跟阿貼都覺得在工作與家庭的平衡上，受到小孩的感召，獲得了覺醒

6. 難道沒生小孩就沒有覺醒的機會嗎？其實還是有，但阿貼覺得多數的情況太晚了

7. 自己走過一輪之後，才有辦法體諒當年的父母，尤其是原生家庭存在困難的人

8. 五十自從生了小孩，開始練習學著放手，阿貼則是學著同理他人情緒

9. 生小孩很像催化劑，讓我們更快速學得平衡生活、覺察自我和他人、建立同理心


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常常對小孩爆氣的後果之一，就是小孩竟說出"討厭媽咪/爸比" 😭
面對這種走心時刻，大家都怎麼自我療癒呢?
來聽聽看如何轉換情緒，調整作法，育兒路才走得滿足開心啊 💪

💡本集摘要:

1. 當五十的兒子偷偷跟爸爸說不喜歡媽媽生氣的時候…

2. 你是否也很常NG發言： 「你再不洗澡、媽媽就要生氣了！」-練習父母的情緒，不因小孩無法合作而影響

3. 五十決定開始自我觀察並記錄，在哪些時候最容易冒出NG話，再對症下藥

4. 火爆阿貼決定跟裝可愛的老公學情緒轉移大法，原來神秘語言是「喵」？！

5. 五十想到使用一些道具和口號來引起小孩注意力，促使小孩配合行程

6. 阿貼在很累、狀況差、情緒多的時候，被小孩罵「不要媽咪！討厭媽咪！」真的走心走到不行QQ

7. 阿貼把自己塑造成行動故事機，逐漸找到自己在小孩心中的定位

8. 看起來爸媽們都需要經歷一些過程，建立身為父母的信心與信念，才能避免情感上走心😂

9. 應該要貼個標語「不要跟3歲小孩計較」的標語

10. 有人可以交互蹲跳，記得輪流上場才不會讓自己狀況太差


🔗參考資料


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五十家帶兒子去花蓮遠雄海洋公園慶生!

重點整理3大心得
📍 選擇住宿地點很重要!
📍 盥洗休息環境乾淨方便，充電座很充沛，也有販賣機
📍 VIP享受一泊二食+導覽+兩天樂園，CP值很讚

寶寶溫的行程介紹有很多照片也同步分享給你~
想當作夏天歡樂假期的選擇，記得要早點預定到理想區域喔 ❤️

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先來個靈魂拷問: 如果可以選，下輩子想當職場爸爸還職場媽媽? 

因為兩性角色的社會刻板印象，身為職場爸爸也面對不同的壓力!
相信關係中透過同理與感恩，能幫助自己獲得更多平衡與自在!

💡本集摘要:
1. 硬要選的話，下輩子五十想當職場爸爸，因為職場爸爸的好處令人稱羨！？

2. 反之阿貼橫豎還是選職場媽媽，why?

3. 人家都說職場媽媽是CEO，這些腦力活堆積起來真的相當勞心啊啊😫

4. CEO媽媽除了訂計畫、盯進度、兼執行還要負責任！？這職位也太哀桑

5. 隱形家事如果沒有平均分配的默契，就真的需要坐下來好好討論

6. 原來請育嬰假的時間段，也有男女不同的趨勢，例如哺乳的需求與放不下

7. 職場爸爸在這個觀念尚在轉換的時代，很容易變成家庭要顧，事業也很被要求，夾在中間的爸爸真的很吃力

8. 實際狀況有時候和體感會有落差，在分工的時候可以考慮實際的記錄下來

9. 職場媽媽和職場爸爸面臨到不同方向的社會期待

10. 有隊友的支持、互相感恩、和理清自我期望非常重要，心態舒服，困境也變簡單


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當爸媽之後跟老師的溝通，也是一個新體驗!
有時候心中有很多擔憂，該怎麼打造輕鬆良好的親師互動呢?
聽聽看老手媽媽阿貼的經驗分享!

💡本集摘要:

1. 對i人媽媽要怎麼開始親師溝通？老師會不會覺得我這個家長很難搞?

2. 老師每天都跟家長告狀小孩子的狀況怎麼辦?

3. 如果用LINE文字進行親師溝通，是不是很沒效率？應該怎麼做？

4. 因為暢通的親師溝通，對親子關係或養小孩有哪些具體的幫助?

5. 家長群組是什麼樣的情境會出現呢？家長群組又有什麼功用？

6. 家長群組裡面會有衝突嗎？專業的老師又會如何避免爭議呢？

7. 面對被老師臭罵回家爆哭&覺得自己很爛的妹妹，阿貼怎麼跟老師親師溝通呢？

8. 因為一些困境使得五十常常中午接到老師的提醒電話，到底怎麼溝通比較好

9. 媽媽有時候會擔心自己是不是一個糟糕的媽媽，但摸摸身邊大家都一樣，家長群組怎麼也變成取暖團了

10. 有時候靠小孩一起幫忙效率會更好


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