「到底還要復健多久才會好?」面對精神科診斷時,很多人會覺得人生規劃好像突然被中斷了,心裡難免充滿焦慮。
這一集不給你有壓力的標準答案,而是要陪你調整步伐,用像玩遊戲解任務的心情,一步步拿回生活的主控權!
💡 本集三大亮點:
精神科復健的進度因人而異,每個人的發病次數、年齡和服藥狀況等因素都會影響恢復的速度。 與其含糊地追求回到過去,不如和職能治療師一起討論出每天規律作息、自己洗衣服或搭車等具體的生活目標。 先把大目標拆解成一小步一小步,當症狀配合藥物穩定下來後,每一次通關都能幫自己建立更多信心。
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本節目由台北市職能治療師公會專業推廣委員會製作。
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