職遞友聲

By 台北市職能治療師公會

嗨！我們是一群職能治療師，與來賓一同聊聊生活大小事，為聽眾帶來實用的分享與溫暖的陪伴。這裡會是一個你可以安心聆聽的空間。讓我們與您一起探索生活、突破困境，用職能治療的觀點帶您重新思考生活中的大小事。

🎙️本節目特色：

🔹 訪談不同領域的專家，提供實用建議

🔹 每集 20-25 分鐘，快速吸收關鍵資訊

🔹 幫助你思考並探索更適合自己的生活方式

如果你正在照顧家人、經歷人生轉彎，或單純想更... more

· Health & Fitness
· Mental Health

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職遞友聲 episodes:

July 08, 2025 EP3｜顧小孩也照顧好自己—家長育兒與生活品質的雙贏！ft. OT莉莉

每到寒暑假，爸媽的焦慮也跟著來了。孩子放假，爸媽還要上班，沒有安親班、夏令營的支援，該怎麼辦？孩子的生活怎麼安排？自己的時間又該從哪裡擠出來？

本集邀請到經驗豐富的職能治療師、同時身為媽媽的 OT莉莉，從實務與生活經驗中，帶來許多溫暖又實用的建議。她分享如何將日常生活轉換為孩子的學習機會，例如一起規劃菜單、採買食材、走一段捷運路線──這些看似平凡的事，其實正是孩子能力發展與親子互動的絕佳時刻。

莉莉老師也介紹了職能治療中的 POE 模型（人 Person、環境 Environment、職能 Occupation），幫助家長釐清焦慮的來源，學會在忙碌中照顧好自己，找回生活的平衡。

育兒的路上，不必事事完美。從和孩子共度的每一件小事開始，我們可以慢慢建構出屬於自己的教養節奏。

👩‍🏫 職能治療師媽媽 OT莉莉

📍 官網｜陪你長大系列學院

🎙 Podcast｜《職能治療師媽媽 OT莉莉練肖話》(台灣 ApplePodcast 親子教養類第一名！)

📚 書籍｜《好好生活》——用 PEO 模型拆解育兒＆生活難題

💻 線上課程｜「好好生活」＆「握筆寫字」幫助孩子提升情緒調節與學習發展能力

📆 立即收聽《職遞友聲》｜Spotify、Apple Podcast、YouTube

📢 更多精彩內容，歡迎追蹤OT莉莉與《職遞友聲》！

📢 下一集將延續親子衝突與神隊友合作的討論，敬請期待！

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39min
July 06, 2025 EP2｜從我到我們，怎麼準備好一段穩定關係？ ft. 郝柏瑋職能治療師&諮商心理師

談戀愛，是每個人的權利，但不是每個人都一樣容易。

這一集，我們走進身心障礙者的情感與性需求，聊聊在愛裡常被忽略的角落。從脊椎損傷者的「幽靈高潮」、自閉光譜者的感官追尋，到失智長輩、燒燙傷者與智能障礙者的伴侶困境，這些都是我們作為臨床人員、家屬、社會大眾，應該一起理解與面對的真實生命經驗。

郝老師以豐富的臨床故事，帶我們重新看待「親密關係」與「性」的樣貌。他說，障礙不在身體，而是環境與觀念還不夠準備好。職能治療師能做的，不只是提升功能，更是陪伴個案探索身體、理解慾望，建立適切的界線與尊重。

我們不只是談戀愛，我們也在學會怎麼一起生活。

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📢 訂閱《職遞友聲，為生活點盞燈》，每週一集，照亮你我關係裡的困惑與可能。

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19min
July 01, 2025 EP1｜單身萬歲？好想要有人陪？「我」到底想要什麼關係？ ft. 郝柏瑋職能治療師&諮商心理師

愛情不是標準答案，而是一連串「認識自己」的練習。

在這一集裡，郝柏瑋老師從伴侶諮商與職能治療的雙重視角，帶我們從關係中最難解的提問出發：

🔸 我是因為愛，還是因為孤單，才在這段關係中？

🔸 我可以自在地做自己，還是總是那個退讓的人？

🔸 如果孩子的對象是我的伴侶，我會祝福嗎？

節目中不只探討關係的選擇與適配，也談到「磨合」的真實樣貌——哪裡是可以互相調整的空間，又有哪些是不能妥協的地雷？郝老師更提出「三品測試」（酒品、車品、牌品）作為觀察伴侶的實用策略，提醒我們從生活細節看見關係本質。

感情不是偶像劇裡的劇本，而是要從一段好朋友的基礎慢慢培養出來的默契。

職能治療師的我們，更相信：戀愛是一種生活能力，是與人互動、理解自己、適應環境的深刻實踐。

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📢 歡迎訂閱《職遞友聲，為生活點盞燈》，每一集，陪你用聲音探索人生的選擇與關係。

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21min
July 01, 2025 EP0｜講厚哩知！擲地有聲—什麼是職能治療？ ft. 沈明德理事長

來賓｜沈明德理事長

主持人｜陳玟燕、許庭嘉、唐元翎、施昱廷

你知道職能治療不只是復健嗎？其實，我們一直都在你身邊——無論是孩子的學習壓力、長輩的退化問題，或是你在忙碌生活中感到卡關，職能治療師都能陪你找到出口。

在節目首集中，四位主持人將以自身專業經驗，帶你認識職能治療在各種生活場域中的樣貌，同時分享這個節目的誕生契機與理念。本集也特別邀請理事長現身說法，談談「全人生活」的概念，並期望節目能成為大家在不同人生階段中的一盞指引之光。

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18min

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