念中學時將精力全放於體育活動，後來在墨爾本 Monash 大學念護士學士學位，也無忘打排球的樂趣，到了誕下女兒後，卻毅然回香港修讀紥肚師課程，並希望可以憑自己嘅一雙手，幫助到產後的媽媽修身、重拾自信 — 這便是盧敏儀 (Monique Lo) 所走過的路。

自問從小就並不諳運動的王詠琪（Vicky Wong）於四十歲重新注重健康與運動，更在今年的全國徒手攀石比賽女子先進組(Masters Class)勇奪冠軍，而Vicky更向SBS中文廣東話節目分享她離婚後為了要照顧自己及一對子女、必須在四十歲後作出多項改變的心路歷情。

謝穎茵 (Beatrice) 小時候喜歡追看卡通動畫，甚至幻想自己就是「公仔箱」(電視) 裡的角色，於是便萌生了長大後成為廣東話配音員的想法。

昆州早前有香港的士在街頭被網民「野生捕獲」，引起熱議。車主在社交平台現身後也接受SBS廣東話訪問，原來他本職是藥材商人，改裝的士只因「對香港的情懷」。

來自香港的黃泰和 (Stanley) 與太太為了兩名年幼兒子設想，決定離開香港，移民來澳洲過新的生活。這其實也是很多來自香港的移民的寫照。

一場全球金融海嘯令曾繁基（Franky Tsang ）放棄上市公司的職位，專心追求婚禮攝影的夢想，並在行內屢獲奬項，但Franky認為，會「影靚相」甚至獲奬不等如是一個優秀的婚禮攝影師，要從眾多競爭中突圍而出他又有何秘訣？

家長要孩子學樂器，可能是常見的家庭教育。但在澳洲，選擇學習中國樂器的並不常見。

在今天【我不是名人】這個環節中，溫楚良訪問了 SBS 電台廣東話節目總監曾小碧 (Elsa Tsang)，細訴當年往事。

常言道：「藝術來自生活」，在人生下半場才向藝術之路出發的Pamela Leung，其獨特的移民經驗與不易言敗的性格，成為她在六十歲才解鎖藝術成就的主要養份。

大家移民來到澳洲久了，有否想念「家的味道」呢？香港移民陳一廷（Kenneth）有感這裡傳統的亞洲吃雞文化快將失傳，最近重新塑造一個本地家禽品牌，為的是希望將這種「家的味道」在澳洲得以保存下去。