職牆破地獄 WorkplacePTU

主持人🎤：師爺，鑊少，新丁

興趣、能力同現實之間點平衡

由初出茅廬搵工講起，拆解畢業生最常見嘅迷惘：讀咩科係咪就要做返嗰行？Management Trainee 係咪真係一條安全路？所謂 career planning，到底係計劃人生，定只係另一種焦慮？

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主持人🎤：師爺，鑊少，新丁

離職，從來都唔只係一句「我唔撈」。

係對關係嘅拉扯、對責任嘅重新排序，甚至係一種內心嘅審判。

有人走得好爽快，有人糾結到最後一刻。

離開，未必係結束，可能只係一種「畢業」。

🎧 如果你正準備走，或者仲困住喺一段關係入面，希望呢集內容會幫到你。

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主持人🎤：師爺，鑊少，新丁

你有冇試過幫下人地，就變左「老馮」？

當你開始主動解決問題，嗰件事就變成「你應該負責」。
做得好，未必被讚；但做開，就變成責任。

今集《職牆破地獄》，我哋拆解一個好少人講，但幾乎人人經歷過嘅地獄：能力越大，點解工作量越失控？
分享 管理者嘅盲點，點樣製造咗「假委屈」文化 🧠 你應該繼續做多啲？定開始「留一手」保護自己？

學識點樣做得多，但唔被吞噬。

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主持人🎤：師爺，鑊少，新丁

你以為搵到新工，就代表上岸？

其實，真正嘅考驗，可能而家先開始。

由第一日坐低開電腦，到面對陌生同事、潛規則、甚至無形嘅「標籤」，新人往往未做事，已經被放入某個位置。有人會主動幫你，有人會觀察你，亦有人，未認識你就已經對你有判斷。

今集《職牆破地獄》，我哋拆解初入職番新工地獄

當你被貼標籤，係要反抗，定係靜待時間證明？

🎧 如果你正準備轉工、或者剛入新公司，呢一集，可能幫你少行幾步冤枉路。

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主持人🎤：師爺，鑊少，新丁

在職場裡，我們很少談「自殺」。
但很多人，其實都曾經想過：

不是想結束生命，而是想 結束痛苦。

今集《職牆破地獄》，繼續同輔導心理學家 Catti，探討職場上如何察覺同事有輕心念頭？關心會不會反而「觸發」對方？而作為經理或同事，我們的界線在哪裡？

當身邊的人發出訊號時，也許我們未必能解決問題，但 多一個願意聽的人，可能已經改變很多事。

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聯絡輔導心理學家 Catti：

+852 9584 0535 或電郵至[email protected]

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主持人🎤：師爺，鑊少，新丁

無論係升職、轉工，甚至人生好事，其實都可能帶來壓力。

今集《職牆破地獄》，我哋請到輔導心理學家 Catti，一齊拆解打工仔最常遇到嘅「壓力地獄」：

• 點樣分辨「推動你前進嘅壓力」同「拖垮你嘅壓力」

• 自我懷疑點樣慢慢形成

• 身體其實會點樣替你發出求救訊號

• 何時應該找朋友傾？何時需要專業幫助？

• 點解職場好難開口講「我有壓力」

有時候，地獄唔係突然出現，而係慢慢習慣咗。

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主持人🎤：師爺，鑊少，新丁

你最近有無感覺被針對？又可以如何應對？

到底真係被針對，定係無做足準備？今集講到老細突襲召見、群體圍攻、以情緒為名的攻擊術、冇路走只能鬥長命。

留低係咪就等於贏？最麻煩的人點解通常都留到最後？

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主持人🎤：師爺，鑊少，新丁

當年寫下《我的志願》，你想做生物學家、義工、廚師、DJ；而今日的你，還記得那些夢想嗎？

地獄唔係一朝一夕可以破，但你願意睇清自己幾時屈低、幾時可以再抬頭，已經係一種勇氣。

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主持人🎤：師爺，鑊少，新丁

「你未必係加害者，但你喺權力位。」職場騷擾，好多時唔係拳頭，而係一句『我冇惡意』。今集，我哋拆開你以為冇問題嘅每一句。

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主持人🎤：師爺，鑊少，新丁

有冇試過為咗交KPI做一堆無意義任務？明明做咗野，但份報告入面睇唔到？你唔係孤單。本集三位主持直插KPI制度核心，揭示佢點樣製造焦慮、扭曲勞動價值，甚至拖垮團隊文化。

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