知无不言QA

GLP-1 受体激动剂，这个名字你或许陌生，但司美格鲁肽、替尔泊肽你一定听过，“一周一针、暴瘦十几斤"的故事，你身边可能已经发生过。

本期节目，我们与营养师顾中一、创新药从业者顾拾，从营养学与药学两个视角，拆解这类药物的来龙去脉：它最初是如何从蜥蜴毒液和鮟鱇鱼的研究中被发现的？为什么一种糖尿病药会意外成为"减肥神药"？它真的"无痛"吗？哪些人适用、哪些人不该用？停药之后又会发生什么？

减重用药，没有"用"或"不用"的答案，希望我们在做决定之前，先把风险和收益看清楚。

顾拾丨医药行业记者，科普作家

顾中一丨清华大学公卫硕士，八年三甲医院营养师经验；知乎@营养师顾中一

陈朝丨科普作家，播客主播；知乎@陈朝

00:06 身边人突然暴瘦，诊室门口挂出"减肥勿扰"，这药到底有多火

02:37 GLP-1 是什么：一把钥匙、一把锁，让你的大脑觉得不饿了

06:23 发现的起点：一只得了肿瘤、把自己活活饿死的小鼠

08:30 本是糖尿病药，怎么就变成减肥神药了？

09:50 从鮟鱇鱼到毒蜥蜴：这些药是怎么一步步被造出来的

17:44 替尔泊肽为什么比司美格鲁肽更猛：双靶点的逻辑

25:56 从每周一针到口服一粒，药企在解决什么问题

27:17 无痛减肥的另一面：肌肉在流失，停药后体重在反弹

35:51 数据说话：生活方式干预的价值，为何停药远比停止运动反弹快

38:51 人类天生就爱长胖，这是进化留下的"优良基因"

46:20 意外发现：GLP-1 或许还能抗成瘾、防老年痴呆？

49:36 买药建议与警示：为什么要警惕网购这类药

01:00:48 想改变但不知从哪开始？营养门诊和 AI 都可以是第一步

01:03:18 我们最想打破的误解与资源推荐

01:12:35 “一拳超人式”减肥法，从最简单的生活方式改变开始

书籍

Off the Scales（海外出版，暂无中文版）——讲述 GLP-1 药物研发历程及患者真实案例

期刊/论文

柳叶刀 | 口服司美格鲁肽不能减缓阿尔兹海默病进展

指南/官方文件

国家卫健委《肥胖诊疗指南》——免费下载，含营养建议与各类减肥方法定义

《肥胖症营养处方专家共识》——涵盖生酮饮食、高蛋白饮食等方法的建议

医疗机构科普资源

梅奥诊所（Mayo Clinic / 妙佑诊所）GLP-1 药物优缺点详细介绍，中文版

克里夫兰诊所（Cleveland Clinic）GLP-1 药物介绍

节目

《奥兹医生秀》（The Dr. Oz Show）（不推荐）

'Glow' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

声音设计：沈霏

制作人 / 主播：陈朝

知乎：闻烜 / 魏迟 / CC / 邸昊

视觉设计：李涛 / 许惠玮

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