知心好友

你覺得有多久沒和朋友出門慶生了呢？

今天就來聊聊「慶生」吧！

／我是個很在乎生日的人，因為這天是屬於媽媽的母難日。
／除了感謝媽媽，感謝朋友，更重要的是要感謝自己生活的這麼困難、這麼苦。。

#你已經多久沒享受生活了呢？
#歡迎留言分享你難忘的慶生故事！

祝你生日快樂！這是屬於你的一集！🎉

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你覺得你的生活裡，處處充滿了不公平的事情，或者你有想過真正的公平是甚麼嗎？

今天就來聊聊「公平」吧！

>>這個世界對所有人最公平的事情，就是
「每個人一天都只有24個小時」、「無法決定自己甚麼時候出生，當然，也決定不了甚麼時候死亡。」

／公平與不公平，取自於你的心態。
／證明自己有獨特的價值所存在時，也許就能成為這社會底下潛規則的公平。
／面對上天的不公平待遇，我們要做的不是怨天尤人，而是要帶著一顆不甘落後的心去改變現狀。

#你已經遭受不公平多久了呢？
#歡迎留言分享你認為公平的故事！

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你有曾經因為一個舉動，或是一件事情，讓你遲遲無法忘懷，無法寬恕自己、原諒對方嗎？

今天就來聊聊「寬恕和原諒」吧！

>>我並沒有選擇原諒你，我是選擇要放過自己，讓自己過得更好。

／人生的課題中，寬恕和原諒是一門必修課程。
／原諒是一種高貴的品質、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。
／可以不帶有任何情緒，輕描淡寫地說一聲「活該」，那就是內心逐漸強大的一個過程。

#你已經讓自己受傷多久了呢？
#歡迎留言分享你原諒對方或受傷的經驗！

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你有曾經因為一個舉動，或是一件事情，讓你遲遲無法忘懷，無法寬恕自己、原諒對方嗎？

今天就來聊聊「寬恕和原諒」吧！

>>我並沒有選擇原諒你，我是選擇要放過自己，讓自己過得更好。

／人生的課題中，寬恕和原諒是一門必修課程。
／原諒是一種高貴的品質、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。
／可以不帶有任何情緒，輕描淡寫地說一聲「活該」，那就是內心逐漸強大的一個過程。

#你已經讓自己受傷多久了呢？
#歡迎留言分享你原諒對方或受傷的經驗！

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你覺得工作壓力很大嗎？快點呼朋友伴外出走走吧！

今天就來聊聊「出遊」吧！

／讀萬卷書，不如行萬里路。
／休息，是為了走更長遠的路。

【百年好合】｜國立自然科學博物館。臺中。2021
／愛情是一種理想，婚姻則是一種現實，分不清楚理想與現實之間的差別將會受到懲罰的

本集節目推薦的書籍｜微調有差の日系新版面設計。（版面設計的好幫手之一）

#你多久沒出去玩了呢？
#歡迎留言分享你的旅遊經驗！

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你的心中除了家人外，還有住著一個心儀的對象嗎？

今天就來聊聊「愛情」吧！

／每個人的初戀，都跟史詩電影一樣偉大。
／世界並不完美，正是因為有了你，這世界才變得更完美。
／緣為冰，我把它抱在懷裡，冰化了，才發現，緣分也沒了。

本集節目推薦的電影｜擺渡人。

#今天的你「戀愛」了嗎？
#歡迎留言分享你的戀愛經驗！

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你有因為一句稱讚，就開心一整天，甚至一個禮拜的經驗嗎？

今天就來聊聊「讚美」吧！

／讚美是美德的影子。
／只憑一句讚美的話我就可以充實地活上兩個月。
／讚美是一種正向且具體的肯定，並不是有目的的工具。

#今天的你「讚美別人」了嗎？
#歡迎留言分享你聽過最棒的讚美！

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你有好意幫助別人卻好人當到底的經驗，或是拒絕別人的請求卻被討厭的經驗嗎？

今天就來聊聊「善良」吧！

／因為你太在乎別人，而苦了自己。
／不要永遠當個濫好人。
／答應別人，人之常情，當然「拒絕」也是。

#你才是你自己的主體，為你自己而活

本集節目推薦的書籍｜你的善良必須有點鋒芒

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你有曾經想要回到過去，改寫歷史的某件事情嗎？

今天就來聊聊「過往」的故事吧！

／以銅為鏡，可以正衣冠。
／以古為鏡，可以知興替。
／不要成為自己討厭的大人。

#過去，是回不去的，我們唯一能做的，是不要成為自己討厭的大人

本集節目推薦的劇｜一代梟雄（網址：https://reurl.cc/R05Qjg）

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想要養成好習慣，但怎麼樣都沒辦法成功？
壞習慣一大堆，怎麼樣也戒不掉嗎？

今天就來聊聊「習慣養成」吧！

／習慣，是長時間的複利效益滾動的起點。
／今天進步0.01%，一年後就能進步37倍。
／不要因為小插曲，亂了生活的步調。

#快養成習慣，對未來有很大的幫助

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