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为了让自己在7月的婚礼有一个更加美好的状态,芝心姐妹 Jolie 从5月开始就开启了自己的新娘变美之旅。本期节目,她将在我们姐妹聊天局上,跟大家分享自己的 do 脸日记。
【本期重点】
00:10 10年前韩系玻尿酸注射鼻子初体验,今天的我只想把它溶解掉
08:34 热玛吉5代总算不那么痛了!原来贴上电极片就解决问题了
10:30 热玛吉,超声刀,超声炮亲测反馈
13:39 牙医说:双下巴原来是舌头摆放位置不正确造成的
16:58 do 脸前,通过面诊筛选出适合自己的医生
23:04 脂肪填充踩雷往事。听劝!千万不要去碰脂肪填充
27:06 溶脂针初接触
30:00 少女针和童颜针的区别
55:35 胶原蛋白针解决眼部凹陷问题
BGM:Norah Jones - Don't Know Why
大家好,芝心姐妹俩在消失5月后又回来啦~
过去这5个月,我们俩各自忙绿,奔波于生活和工作的各种琐碎。总算在忙碌一段时间后,都各自踏上了美好的旅途。
00:50 攻略党 vs 随波逐流派
02:55 伊斯坦布尔圣索菲亚大教堂如何快速进入
05:23 如何避免排队,快速进入巴黎卢浮宫
11:58 吃到了地狱厨房主厨 Gordon Ramsay 旗下米其林餐厅 Petrus
17:10 全球通货膨胀,欧洲比以前更贵了吗?
20:46 靠 ChatGPT 在埃菲尔铁塔附近找到一家当地人爱去且 last order 到11点的餐厅:Le Petit Cler
22:55 巴黎是吃生蚝的天堂!
25:00 土耳其是美食荒漠?还是肉食星人快乐老家?
34:33 巧用 TheFork APP,在伦敦薅到餐厅羊毛 。折扣力度有20% - 50% !
38:58 伦敦公共交通真贵
1)地铁周卡,是每周日清零,周一早上10点后生效。大家注意时效!
2)不一定要买当地的 Oyster Card,有感应支付功能的 Visa 和 Master 卡也可以在地铁站刷
3) 想去剑桥的话,非常推荐在 Trainpal 买火车票和大巴,提前1天买也很划算,而且速度和火车差不多
53:20 土耳其里拉贬值快,机场推出特别服务,确保换汇汇率。
55:12 巴黎 Le Bon Marché 10% 返点真的很香
62:20 土耳其的地中海城市天空美到太梦幻
1)安塔利亚的蓝天白云乌云拼盘天空
2)在卡什看到天空亲吻海洋,整个世界都是海洋蓝的宁静
66:18 伊斯坦布尔大巴扎大吐槽
BGM:Pity Party (Girls Club), Lucys - I hope that you think of me
2023 年很忙碌。
感觉身边的人又回到了似曾相似的忙碌节奏,努力奔赴之前三年错过的,未实现的生活。
本期节目,让我们一起闲聊这一年中各种经历带给我们的感悟。
02:59 感悟一:对他人的不坦诚,是对自己最大的欺骗 ——— 为什么说出自己真实的想法那么难?
08:03 感悟二:保持内心平静自洽:真实的感知,能融化所有的不安。
12:20 感悟三:请相信这个世界是善良的:不要因为人云亦云,丧失你对这个世界的感知力。
19:50 感悟四:放手生活中那些本不受控的事情。学会让有限的生命拥有掌控感。
26:39 感悟五:敢于犯错,拥有破釜成舟的勇气
2023 有些习惯、认知让我们变得美好,请让我们带上他们一起跨入2024。
33:40 发现好物 APP 'Breethe' ,通过催眠疗愈,引导进入深度睡眠。
36:43 记录生活,除了加深对生活的感知,也让你轻松打开与他人的话匣子。
40:50 You are what you eat 人如其食,健康饮食,让我变得更美好。
42:39 明确自己的边界感
45:20 寻找生活中的灵感导师
BGM: OG Luv Kush pt.2 - Kaiit
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英文里有一个词叫“crush" ,用来形容热烈且又羞涩的爱恋。30+ 的我们,似乎早已忘了怦然心动那一刻的美妙感觉。
那么,到底什么是心动的感觉?
➡️ 你们在一起的时候,感觉全世界都是电灯泡;
➡️ 对视的那一瞬间,你仿佛看到了星海灿烂;
➡️ 感觉发生在你们之间的一切,都是命运巧妙的安排;意料之外,却又情理之中;
➡️ 不管有没有在一起, 只要想起他,感觉充满力量又温暖。
无论爱情最后有没有降临,因为心动的那一瞬间,让你再次期待爱情,追求爱情。
本期播客是一期没有提纲的爱情 free talk。
01:55 勇敢去爱,哪怕有可能会遍体鳞伤。这是唯一让你知道有没有结果的路径。
10:21 当代年轻人仓促进入婚姻的悲哀现实
22:42 感情在相互麻烦中推进关系
30:35 主动告知需求,不要想当然另一伴理当懂你
34:46 聊聊姐弟恋呗
59:30 职场升级打怪 VS 情场驰骋, 底层逻辑是一样的!
BGM: With Him - Babyface
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你们还记得 11.11 是光棍节吗?走过了第十五个年头的双十一电商购物嘉年华,还有曾今的辉煌和疯狂吗?你还是曾经那个蹲点守候,只为抢到“史上最低价”的消费者吗?还是早已成为冷眼旁边的理智型购物达人?
双十一已过,但接下来的“黑五”,双十二,年货节,大家还有强烈的购物欲望吗?
【本期重点】
00:52 今年双十一,居然被京东打动了
04:40 电商购物节的羊毛,好得靠数学功底
11:36 为什么年轻一代对双十一不感兴趣了
14:02 攻略型消费者 vs 冲动型消费者
22:12 没有绝对的品牌忠诚度,产品质量才是王道
26:07 好的产品质量,改变了我的浪费习惯
30:51 更加务实的消费观,少而精,主打一个能力范围内,尽可能买最好。
33:30 知识付费的陷阱
36:13 树立正确的消费观,拥抱延迟满足
BGM: Them Changes - Thundercat
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哈喽!大家好久不见~
消失的这段时间,我俩在都市里“卷”着,
又分别逃离都市,选了个海岛躺平!
喜欢派对风的Dina,在8月选择了【巴厘岛】,每天穿梭在各家 beach club!
闲不住的Jolie,在国庆去了【普吉岛】,还是忍不住攻略党,变成了酒店特种兵~
来听听我们2个人的海岛之旅后的感受和分享吧!
【本期要点】
00:45 我们选择岛屿的初衷和决策因素是什么?
05:20 《消失的她》电影原来发生在这个海岛!
07:40 在这个海岛,入住了万嘉尔打卡的酒店~值吗?
09:20 不同的旅游观:酒店特种兵的Jolie VS 随遇而安的Dina
20:10 两个海岛的交通贵吗?打车贵吗?
23:28 普吉岛酒店推荐:Merlin resort吃喝玩全包,孩子可以托管,还独览的海滩?网红酒店The slate附近的海滩沙子细,附近很多按摩店而且价格实惠
27:15 Dina在海岛超爱水上运动,巴厘岛看人冲浪也是享受,吹着海风,躺一下午超级chill
30:38 Jolie在普吉岛穿梭,感受人文,误闯很大的卖场但什么都买不到
33:08 Dina在巴厘岛打卡各家 beach clubs感受!世界级 Beach Club:Potato Head、Finns、La Brisa... 都有什么不同
41:02 普吉岛&巴厘岛的餐厅感受:普吉岛餐厅不便宜?班赞海鲜市场VS拉崴海鲜市场差别,砍价攻略+平价炫海鲜
45:21 海岛水质都比较差?小心拉肚子!过滤花洒也成为必备?!
47:20 巴厘岛VS普吉岛,哪个物价更贵?
55:00 巴厘岛、普吉岛,要给小费吗?难道只有是我在给小费?夜市集市值得逛吗?
65:11 为什么东南亚的海岛游受欢迎?海南海岛游业的品牌介绍期待,随便聊聊的高谈阔论~
72:30 巴厘岛为什么这么多数字游民,很适合瑜伽、冥想,疗情伤~
各位听众朋友们,你们又去过哪些海岛旅游呢?欢迎评论留言给我们种草更多海岛旅游,也欢迎分享自己经历和经验~
BGM:Amour Fou - Gavinco
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本期节目,我们通过玩一个经久不衰的派对游戏【残酷二选一】,跟大家一起了解真实世界里的你,并且一同探索那个可能被深藏起来的自我面。
【残酷二选一 |25道题目】每人有2次机会放弃选择
01:37 相信命运 VS 相信巧合
03:18 未来5年在监狱呆着 VS 未来10年在昏迷中度过
05:16 在战火中度过1年 VS 在监狱中度过1年
05:54 失明 VS 失忆
10:29 获得全人类的尊重 VS 拥有统治全世界的无上权力
11:38 没有空调暖气 VS 没有网络
13:28 一千年前的王尊贵族 VS 今天的普通人
16:40 按下人生的暂停键 VS 按下人生的倒带键
20:50 早于伴侣去世 VS 晚于伴侣去世
24:23 对话过去的自己 VS 对话未来的自己
26:35 实现自己最大的愿望 VS 弥补最大的遗憾
28:30 失去所有的朋友却拥有 best friend VS 失去 best friend 却拥有其他所有朋友
32:40 全球变暖问题 VS 世界性饥饿问题
34:52 一辈子一个人呆着 VS 一辈子身边环绕着让人讨厌的人
37:48 失去今年一年赚的钱 VS 失去今年一年的回忆
42:00 做一个美丽的蠢货 VS 做一个天才丑八怪
43:42 手机里的所有照片短信公之于众 VS 从此以后不能用手机了
46:30 成为一个房间里最幽默的人 VS 成为一个房间里最聪明的人
47:41 逐渐变老且更加睿智的活到200岁 VS 外形停留在25岁但是只能活到65岁
49:34 听一个舒适的谎话 VS 听一个令人不太舒适的真相
50:51 财富 VS 名气
51:15 在森林的木屋里一个人平静的生活 VS 在大城市豪华的别墅里每天充满狗血的生活
53:37 伴侣出轨被你抓包 VS 你出轨被伴侣抓包(伤害别人的感情 VS 别人伤害你的感情)
60:47 读心术 VS 预测未来的能力
64:16 活在没有音乐的世界 VS 活在没有电影的世界
BGM: Nemesis - Benjamin Clementine
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听友们,告诉你们一个秘密,芝心两姐妹在创立播客节目前,最爱聊的话题就是爱情和男人。每次聊到这类话题,我俩都是激情澎湃,讲到三更半夜。后来,咱俩脑门一拍,既然那么爱聊这个话题,干脆开个播客,专注聊感情呗。谁知道,播客真开出来以后,我俩就开始正儿八经的聊起了养老,向上社交,各种攻略类等话题。I know, I know... 是时候该回归下初心了。
本期节目,我们一起聊聊如何从粉红泡泡梦跌入真实人间情爱清醒场。童话般的爱情也许真的只存在于童话;偶像剧里的爱情或许也只停留在荧幕里。爱情的真相也许不再甜美,但是依旧挡不住我们追逐爱情的脚步。
【本期精彩内容】
一、20多岁,充满粉红泡泡的爱情故事。每个人内心是不是都有这么一位白月光存在?
06:16 与白月光谈恋爱,每一天都是童话故事
14:07 接受对方没有像你那么爱他的事实,勇敢的离开是对自己最好的结局。
二、爱情真相清醒场
17:25 直男说:爱情是需要付出代价的,长择关系怎么可能不去理性衡量利弊,再做出选择呢?
20:37 你信爱情当中的一见钟情或者前世今生吗?还是只是恋父恋母情结带给你初次见面的亲切感?
23:07 作为女人,我们也赞同直男说爱情需要权衡利弊。但是我们也很双标!女孩们,请你们永远相信香奈儿爱马仕,而不是男人画的浪漫的饼。
26:33 有时候,相爱不一定能最终在一起。还是说,这只是不爱的借口,充其量我们只是爱过。
36:19 好的爱情,是首先专注自己,爱自己,再爱上你的他。
37:50 拥有足够强大的内核,不要害怕失去,才能享受势均力敌的爱情博弈带来的满足感。
45:25 遇到灵魂伴侣 soulmate (身、心、灵高度重合)的概率真的有点低。
51:39 彼此成就,共同成长。《简爱》里有句话说:爱是一场博弈,必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌的状态,才能长此以往的相依相惜。
60:36 维系爱情需要努力,但是努力不一定有结果。爱情一定是双向奔赴的,靠一个人的努力是没用的。
69:02 爱情其实就是价值交换:爱情的本质是吸引,吸引的本质是价值。
73:20 爱情没有对错,也没有固定模式。如果选择双向奔赴,不妨早一点沟通自己的平衡。
BGM: Love - Musiq Soulchild
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如果你准备去韩国首尔旅游,
恭喜你!
特别是语言不通,不熟悉首尔的你。
这篇攻略能帮你节约了很多时间,不至于在街头瞎转或者扑个空。
时隔5年后,依然不懂韩语Jolie,再次踏入首尔。
替大家尝试了小红书上很多博主推荐的首尔变美路线。
既有大家都知道的医美Do脸,还有美发、化妆,以及色彩测试、韩国证件照!
回来后忍不住有满的话和Dina聊,
也想把这些攻略和经验分享给大家~
【本期要点】
00:43 关于本次行程的概况
1)在韩国竟然还是会被差别对待?
2)该不该请翻译地陪?
03:33 去韩国Do脸很划算,但劝你慎重考虑!
1)坑在哪里?竟然这么不靠谱?
2)怎么找到更靠谱的Do脸的韩国医美诊所?
3)首尔现在流行什么皮肤项目?
16:54 韩国普通化妆室体验感受
1)价格真的蛮平民的
2)韩国流行什么妆容?
3)彩妆师的韩妆水光肌的秘诀!
25:58 首尔美发真有一套!剪发+染发
1)首尔美发天花板changhong跳槽出来的发型师,开的宝藏发型店,收费怎么样?
2)女tony的效率真高,好会剪刘海~审美也在线!
29:14 首尔新特产:证件照
1)小红书大热的sihyunhada证件照馆,实际naver要搜sihyeon hada
2)多少钱?什么是P不了?
33:52 博主热推的色彩测试!是智商税吗?竟然还有免费的店?怎么薅到免费的全妆?
39:50 买衣服胜地竟然没有收货?汉南洞/现代百货IFC/狎鸥亭/弘大
39:50 买衣服胜地竟然没有收货?汉南洞/现代百货IFC/狎鸥亭/弘大
43:54 乐天免税店等线下免税店的化妆品竟然不适合普通消费者买?线上免税店更香!
46:00 韩国首尔是美食荒漠吗?
47:50 首尔旅游小白必备实用软件&旅游tips
BGM: Sunny Days - Boshi
养老,虽然对于90后的我们来说,看似非常遥远,实则又如此迫切。越来越卷的当今社会,很多年轻人都在梦想提前过上退休生活,大白话就是,有钱有闲的安逸生活。
本期播客,特邀世界500强某外资大企业金融理财保险规划师 Caroline ,与芝心姐妹一同探讨“养老”这个每个人都要面对的人生课题。
养老这个话题,说到底还是要有钱!
温馨提示:节目中所有观点,仅代表主持人、嘉宾个人观点。
【本期重点】
01:11 为何30出头开始想到布局养老?
03:07 理想中的老年生活:退休但不是不工作;保有一颗少年心,始终对这个世界充满探索欲;内心富足,实现自我价值感
07:10 千禧一代,养老方式大不同
10:20 养老的两大板块 “生活成本” 和 “医养资源“ ,如何匹配及动态调整
13:10 退休以后的 20 到30年老年生活,需要准备多少现金?
17:35 【大科普】养老的三大支柱。千禧一代是时候重视 “个人支柱” 的投入了
21:43 为什么国内少有人主动提起养老要去养老院?
26:01 国内养老院价格分布:普惠型,高端型,医养型等,机构选择丰俭由人
32:52 我国未来养老格局 “9073” 是什么意思?90%的老年人由家庭自我照顾,居家养老,7%享受社区养老服务,3%享受机构养老服务
37:33 传统观念 “养儿防老”,还成立吗?扎心现实,让人认清 ”养儿防老“ 的当代真实意义
45:05 隔壁邻国的恐怖故事,对千禧一代养老布局的警醒
BGM: Billie Bossa Nova - Billie Eilish
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