Жіночий Подкаст

Через тіло до психіки

В споруді, яка називається "тіло" є декілька шаф, в яких лежать ключі від нашої психіки. Тілесно-орієнтована психотерапевтка Анна Протасова розповідає Ользі Ситнік і Наталі Підлісній як це працює і чому у тіла є контроль над поведінкою, думками і емоціями.

Долучайтеся до нашої бесіди в коментарях або надсилайте ваші запитання для майбутніх випусків під відео, чи на пошту [email protected] 

Новий сезон Жіночого подкасту створено завдяки щирій підтримці американського народу, наданій Агентством США з міжнародного розвитку (USAID) шляхом фінансування проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні», що впроваджується РАТН. 

Матеріал є відповідальністю авторів та не обов’язково відображає погляди USAID чи уряду Сполучених Штатів Америки.

Особисті сторінки гостя та ведучих:

Анна Протасова https://www.facebook.com/annaprotasovapsy/

Наталія Підлісна https://www.facebook.com/profile.php?id=100002052014896

Ольга Cитнік https://www.facebook.com/sytnikolha

Вже всі вивчили психологічні ознаки вигорання, як у людини змінюються емоції, думки і поведінка, але якщо подивитись на вигорання з біологічної точки зору, то буде зрозуміліше, що з цим робити. 

Ольга Ситнік і Наталя Підлісна заслухались Петра Чорноморця, кандидата біологічних наук, експерта з ментального здоров'я, бо він розповідає те, що неочевидне для багатьох. Тут є аналіз причин і пару важливих рецептів. Долучайтеся до нашої бесіди в коментарях або надсилайте ваші запитання для майбутніх випусків під відео, чи на пошту [email protected] 

Новий сезон Жіночого подкасту створено завдяки щирій підтримці американського народу, наданій Агентством США з міжнародного розвитку (USAID) шляхом фінансування проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні», що впроваджується РАТН. 

Матеріал є відповідальністю авторів та не обов’язково відображає погляди USAID чи уряду Сполучених Штатів Америки.

Особисті сторінки гостя та ведучих:

Петро Чорноморець https://www.facebook.com/petro.chornomorets

Наталія Підлісна https://www.facebook.com/profile.php?id=100002052014896

Ольга Cитнік https://www.facebook.com/sytnikolha

Коли людина через війну втрачає бізнес, житло, батька і море, вона може плакати, завмирати, гніватись, розгубитися… Все це потроху було в житті Сергія Старкова. Про він зміг розпочати нове життя попри біль втрат і зараз є керівником гуманітарного напрямку Благодійного фонду «Район#1». 

Про всі етапи горювання та нові життєві обставини, він поговорив із ведучими Жіночого подкасту Ольгою Ситнік і Наталею Підлісною. Долучайтеся до нашої бесіди в коментарях або надсилайте ваші запитання для майбутніх випусків під відео, чи на пошту [email protected] 

Новий сезон Жіночого подкасту створено завдяки щирій підтримці американського народу, наданій Агентством США з міжнародного розвитку (USAID) шляхом фінансування проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні», що впроваджується РАТН. 

Матеріал є відповідальністю авторів та не обов’язково відображає погляди USAID чи уряду Сполучених Штатів Америки.

Особисті сторінки гостя та ведучих:

Наталія Підлісна https://www.facebook.com/profile.php?id=100002052014896

Ольга Cитнік https://www.facebook.com/sytnikolha

Кожна з нас колись була хворою, була пацієнткою. І нам нарешті є де пожалітися на лікаря, медсестру і систему. Комунікаційниця Ольга Ситнік розповість про проблеми комунікації з пацієнтами, психологиня Наталя Підлісна про емпатію лікарів, а лікарка Наталя Заїка про систему, яка не завжди сприяє лікуванню добрим словом і ефективним інформуванням. 

Чи є комплекс бога у лікаря та як він згорає від цього комплексу, як він йому шкодить – теж тема обговорення. Ну і звісно, обговорили поцілованих Богом кращих лікарів. Долучайтеся до нашої бесіди в коментарях або надсилайте ваші запитання для майбутніх випусків під відео, чи на пошту [email protected] 

Новий сезон Жіночого подкасту створено завдяки щирій підтримці американського народу, наданій Агентством США з міжнародного розвитку (USAID) шляхом фінансування проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні», що впроваджується РАТН. 

Матеріал є відповідальністю авторів та не обов’язково відображає погляди USAID чи уряду Сполучених Штатів Америки.

Особисті сторінки ведучих у Facebook: 

Наталія Підлісна https://www.facebook.com/profile.php?id=100002052014896

Ольга Cитнік https://www.facebook.com/sytnikolha

Виявилось, що ведучі Жіночого подкасту Ольга Ситнік і Наталя Підлісна недосконало дихають, тому запросили фахівчиню з правильного дихання, психологиню Ірину Нагорну навчити всіх дихальній стабілізації.

Тут багато сміються і навчають одна одну. Обережно: дихальні вправи з ними робить дракон.

Долучайтеся до обговорення в коментарях або надсилайте ваші запитання для майбутніх випусків під відео, чи на пошту [email protected] 

Новий сезон Жіночого подкасту створено завдяки щирій підтримці американського народу, наданій Агентством США з міжнародного розвитку (USAID) шляхом фінансування проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні», що впроваджується РАТН. 

Матеріал є відповідальністю авторів та не обов’язково відображає погляди USAID чи уряду Сполучених Штатів Америки.

Особисті сторінки ведучих у Facebook: 

Наталія Підлісна https://www.facebook.com/profile.php?id=100002052014896

Ольга Cитнік https://www.facebook.com/sytnikolha

Депресію колись вважали видуманою хворобою. Насправді ж це не так. 

Комунікаційниця Ольга Ситнік, психологиня Наталя Підлісна і лікарка-психіатр Тетяна Дергач досліджують, які види депресій зараз розповсюджені, чи шкідливі антидепресанти та як пережити і війну, і депресію одночасно. Долучайтеся до обговорення в коментарях або надсилайте ваші запитання для майбутніх випусків під відео, чи на пошту [email protected] 

Новий сезон Жіночого подкасту створено завдяки щирій підтримці американського народу, наданій Агентством США з міжнародного розвитку (USAID) шляхом фінансування проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні», що впроваджується РАТН. 

Матеріал є відповідальністю авторів та не обов’язково відображає погляди USAID чи уряду Сполучених Штатів Америки.

Особисті сторінки ведучих у Facebook: 

Наталія Підлісна https://www.facebook.com/profile.php?id=100002052014896

Ольга Cитнік https://www.facebook.com/sytnikolha

Позитив і радість – це те, чого нам критично не вистачає зараз: вміння бачити хороше навіть у найпростіших речах та посеред горя і війни. Коли ми відкриваємося для оптимізму та вдячності, ми знаходимо ключ до щастя та світла у нашому житті. 

У цьому епізоді Жіночого подкасту ключ тримають комунікаційниця Ольга Ситнік та психологи Наталя Підлісна і Олександр Білоус. Долучайтеся до обговорення в коментарях або надсилайте ваші запитання для майбутніх випусків під відео, чи на пошту [email protected] 

Новий сезон Жіночого подкасту створено завдяки щирій підтримці американського народу, наданій Агентством США з міжнародного розвитку (USAID) шляхом фінансування проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні», що впроваджується РАТН. 

Матеріал є відповідальністю авторів та не обов’язково відображає погляди USAID чи уряду Сполучених Штатів Америки.

Особисті сторінки гостя та ведучих у Facebook: 

Олександр Білоус https://www.facebook.com/BilousOleksandrViktorovich

Наталія Підлісна https://www.facebook.com/profile.php?id=100002052014896

Ольга Cитнік https://www.facebook.com/sytnikolha

Ведучі Жіночого подкасту Ольга Ситнік та Наталя Підлісна поговорили із лікаркою-психологинею/психотерапевткою Аліною Сальниковою.

Розмовляли про фахівців, які працюють з проблемами психічного здоров'я; про те, які переваги та обмеження у сімейних лікарів,  психіатрів, психотерапевтів і лікарів-психологів.

Чим вони відрізняються один від одного? Як обрати гарного психолога\психіатра? Чим відрізняються психологи для дітей, дорослих, та як всі вони відрізняються один від одного, якщо працюють в різних методах.

Люди мають обирати з відкритими очима!

Долучайтеся до обговорення в коментарях або надсилайте ваші запитання для майбутніх випусків під відео, чи на пошту [email protected] 

Новий сезон Жіночого подкасту виходить за підтримки «Інформаційної кампанії для підвищення обізнаності про можливості забезпечення психічного здоров’я та зниження рівня стигми по відношенню до людей з психічними порушеннями», що впроваджується в рамках Проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні» міжнародної організації РАТН завдяки щирій підтримці американського народу, наданої Агентством США з міжнародного розвитку (USAID). 

Зміст подкасту є відповідальністю авторів і та необов’язково відображає погляди РАТН, USAID чи уряду Сполучених Штатів Америки.

Особисті сторінки гості та ведучих у Facebook: 

Аліна Сальникова https://www.facebook.com/profile.php?id=100002596800431⁠

Наталія Підлісна https://www.facebook.com/profile.php?id=100002052014896

Ольга Cитнік https://www.facebook.com/sytnikolha

Ведучі Жіночого подкасту Ольга Ситнік та Наталя Підлісна запросили до себе в гості психологиню Марію Фабрічеву, аби зняти зі всіх закляття вічного стресу. Вони поговорили про стрес, про його наслідки, причини та способи боротьби з ним.

З цього епізоду ви дізнаєтесь, чому не треба боятися стресів та всі неприємності в життя списувати на їхній рахунок.

Тут весело і життєво. Долучайтеся до обговорення в коментарях або надсилайте ваші запитання для майбутніх випусків під відео, чи на пошту [email protected]

Особисті сторінки гості та ведучих у Facebook:

Марія Фабрічева

Наталія Підлісна

Ольга Cитнік