«Я не справляюсь» - фраза, яка червоно ниткою повʼязує наші історії у цьому подкасті. В цьому випуску ми говоримо про стрес, та вміння обирати себе та відпочинок. Чути і прислуховуватись до себе, коли навкруги так багато шуму, що інколи і не чуєш свій голос. Стрес - це частина нашого життя, від якого нікуди не подітись. І можливо інколи треба просто здатись, побути у стані «в мене лапки», і дозволити собі нічого не робити. В цьому випуску ми багато говоримо про «успішний успіх», який інколи більше гальмує власну реалізацію, та викликає тривогу. Про пошук відчуття спокою та щастя. Говоримо, про важливість контакту, та сміливість казати про свою вразливість. Приємного прослуховування Діліться вашими історіями, як ви проживаєте стрес.

У цьому епізоді ми запрошуємо вас у простір, де розум більше не бореться з магією, а дозволяє їй бути. Ми ділимося своїм досвідом: як формувався наш внутрішній Раціо, як ми втрачали з ним зв’язок, і як навчилися дозволяти магічному з’являтися - у формі інтуїції, гіпотез, астрології, дивних ритуалів і несвідомих дитячих способів дати сенс невідомому. Говоримо про світ, де деякі правила живуть у нас не тому, що так треба, а тому, що так відчувається. Про те, як з хаосу народжується свій порядок. Про вибір жити за своїми законами - не через бунт, а через глибоке пізнання себе. Бо ніхто не знає, як жити твоє життя. І тільки ти можеш відчути його фізику - через помилки, спостереження, віру, і трохи магії. Слухайте. Відчуйте. Поділіться.

Епізод в якому Аріна й Артем не агресивно обговорюють агресію.

Ми в інстаграмі: ⁠⁠⁠https://⁠⁠instagram.com/bentezhnyipodcast⁠

Аріна: ⁠⁠https://www.instagram.com/arinavorontsovaa/⁠⁠

Артем: ⁠⁠https://www.instagram.com/artemkorchunov/⁠

Епізод в якому Аріна й Артем обговорюють конфлікти, кризи і чому вони вчать.

Аріна: ⁠https://www.instagram.com/arinavorontsovaa/⁠

Артем: ⁠https://www.instagram.com/artemkorchunov/⁠

Polotno (театр): ⁠https://www.instagram.com/polotno.warszawa/

Привіт! Ми — Аріна й Артем, друзі, гештальт-психотерапевти в навчанні, які запрошують вас зазирнути у наші розмови про те, що хвилює, надихає і рухає нас: трохи психології, трохи філософії, але найбільше — щирості й нас самих.

«Живи життя бентежно» — це не просто назва, це афірмація на тему дозволу собі відчувати життя повноцінно зі всіма його ups and downs. Особливо зараз, як ніколи, відчуваєш життя таким дивним, де поруч запускаються міжконтинентальні ракети, а ти намагаєшся жити то життя і насолоджуватися ним. Інколи виходить брати все від нього і радіти, а іноді це з присмаком сорому, бо як в такий час можна брати все від життя?

А потім думаєш: яке ж то, блін, життя? Таке різне, бентежне, хвилююче та наповнене. І ти можеш у ньому бути таким, який ти є — різним. Можеш бути сильним і слабким, в щасті і в сльозах, усім тим, що ти відчуваєш, особливо тим, що не приймаєш. І лише так ти будеш справжнім.