身體的細胞反映你身體的狀態

本集來談談身體健康資訊，分幾個面向

細胞不同的受損程度、感冒流汗的原理、三種應該注意的狀況、記憶力變差的情況。

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根據社會新聞，一個92歲大學退休的教授被他的兒子女兒棄養，

這不會是單一事件個案，他也有可能會是你的未來寫照，

身為父母，你不應該認為你的子女理所當然的要養你，

你應該在退休前先規劃，超前部屬，透過本集，俊良教授來跟大家聊聊，退休前，該如何超前部屬。

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退休後是人生的折返點，

退休後不代表你開始變老，變老是「不改變」的那一瞬間。

真正的退休，是不段為自己而活、學自己想學的。

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每個人都是不同的個體，但為什麼你總是不討人喜歡?

也許你說話心直口快、也許你情緒化、也許你沒有同理心，

其實你只要說話前思考一下，不要情緒勒索你的小孩，

被喜歡與幸福其實很簡單，你可以不用吃素念佛就可以做到。

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根據可口可樂執行長戴森（Brian Dyson）的名言，：「人生像五顆球的平衡雜技，這五顆球分別是是工作、家庭、健康、朋友和心靈。

你必須要讓這五顆球保持平衡待在半空中，任何一顆球沒顧好，就會失去一個循環的平衡。

本集俊良教授來帶你探討這五顆球，分別代表影響一個人的哪裡，以及該怎麼照顧好平衡。

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讀書是件好事，尤其是當你脫離學生一段時間後，又想再度重返校園。

讀研究所是從懷疑的角度，從中切入、探討、許多事情從大數據開始分析、培養自己思考能力，而不容易被風向帶著走。

如果你有想要再次進入校園，你可以思考看看。

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手機已經成為大家每天緊握在手上的東西了，

吃飯看、工作看、打發時間看、睡前也看，甚至早上一睜眼，手上拿的都是手機

長期下來，不僅影響視力，更影響健康，過度沉迷於手機上的社群軟體，也會影響心靈健康，

為了緩解這些毛病，我們應該靜下心來思考，什麼時候使用手機是必要性?

不要過度使用過度沉迷，才是正確的使用方式，來聽俊良教授，分享幾個使用手機的壞習慣。

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房價高漲，每個人似乎都有一個買房的目標，

房子一間那麼貴，又分好幾種，地段、縣市、大小、透天還是公寓?

房子再貴，更重要的是錢買不到好鄰居。

本集由俊良教授簡單分享自己居住的地方，遇到什麼樣的鄰居，以及該怎麼處理，讓你參考看看，你應該

選擇什麼樣的房子。

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幸福其實很簡單，最主要是看你怎麼去想、怎麼定義「幸福」這件事

你要的快樂跟幸福也許一直都存在，只是你沒有發現。

不用去羨慕別人擁有的。

透過十位哲學家，帶你認識，哲學家眼中的幸福。

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世界進步迅速，而許多思維也要跟上改變，許多產業面臨轉型或是淘汰

而二代接班人不一定都是扶不起的阿斗，

從新的角度、新的觀念、傳襲傳統的理念，兩個加以碰撞，

或許能擦出新的火花，從保力達的行銷來看，新舊兩個世代的經營術，保力達是怎麼維持下去的。

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