中年來了

蔡康永，是我們七年級的青春呀!!我們對於他有一種很深的熟悉感。
為什麼在我們這個年紀，聽到蔡康永的訪談，可以聽1次、2次，甚至還可以再聽第3次。

『人生除了死亡，其它都是擦傷』、『你把選票投給你要的生活，你就贏了』。
這集我們聊我們聽完王偉忠與蔡康永的訪談，心裡產生的悸動與回憶。

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好友來聊:MARSHA
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這集我們聊了台灣在亞運的表現，真的讓人好驕傲！聊著聊著，也聊到我們這些當爸媽的：為了孩子的興趣，願意花錢、花時間、花力氣去陪他們走下去。另外，我們也聊到李洋部長為了這次台灣出征亞運，在幕後做了很細心的佈局，原來每一份漂亮的成績，背後都有人默默用心。

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政治離不開生活，生活離不開政治。
這集我們在9月初的時候就錄了，
是看到台北市的「市長!你給我聽好了」，
發現，原來我們迷失「政見」 很久了。

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小時候，有沒有對爸媽的某件小事不理解？
可能是一個規定、一次責罵，或是某句說話的口氣，當下只覺得委屈，卻怎麼也想不通為什麼。

直到自己長大、開始過生活，或是聽了別人的故事，才忽然明白：原來當時的他們，是那樣的心情、那樣的處境。

這一集，我們聊聊小時候被父母嚴格管教，到現在還記得的那些趣事；也聊聊後來，我們是用什麼樣的心情和心態，慢慢理解、諒解當年的他們。

如果你也有一段「小時候不懂、長大後才懂」的記憶，歡迎收聽這一集，也留言跟我們分享。

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這集就是要跟大家聊聊，我們各自在學這些運動的過程中，身體跟心裡的真實感受，還有中間踩過的雷、要注意的小細節。你會聽到我們兩個像個新手一樣,重新找回那種「學新東西」的新鮮感跟興奮感,講著講著都忍不住笑出來。

其實不管幾歲，動起來就對了。不管是舉重練肌力、紅繩練核心、還是網球練反應,對我們的體力、心力、甚至腦力,都是滿滿的加分。

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終於，終於把電子書買下去了！說真的，猶豫了好一陣子，因為還是很迷戀紙本書翻頁的那種手感、那種踏實感。但這幾年隨身要帶的東西越來越想要輕量化，就想說先去摸摸看、感受一下閱讀器讀起來到底是什麼滋味。

結果一用，還真的很符合這個年紀的需求！不管是體積上的輕巧，還是閱讀模式上的多樣變化，都讓我們很滿意，完全打中中年人「想要簡單一點」的心情。

另一件新鮮事，是小孩上小一了，媽媽也跟著開始早起，這對媽媽來說也是一件全新的挑戰。不過也因為早起，早上意外多出了一段時間，可以靜靜地翻翻實體書。人生就是這樣，一直在調整、一直有新鮮事在發生。

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這次去日本，泡完40度的溫泉之後，喉嚨痛得像刀割一樣，整個人狀態超級疲倦。跟大家分享一下，身體不舒服的時候，真的要避免泡溫泉，不然只會讓身體的負擔更大。

這一集想跟大家聊聊，出國前必備的藥品有哪些——抗生素、類固醇、抗組織胺、還有加強錠的普拿疼，這幾樣真的建議大家隨身帶著。

另外也提醒大家，如果回國之後身體還是覺得不舒服，千萬不要拖，要盡快去看醫生。

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性侵害與性騷擾的加害者，其實多數都是我們身邊熟悉的人。這一集，我們邀請到一位朋友，聊聊她小時候的經驗——那時候她被一位「叔叔」環抱、觸摸，因為對方是父母的朋友，那種說不出口的不舒服，就這樣被她放在心裡很久很久。一直到長大以後，她才明白，原來那個當下發生的，叫做性侵。

我們也從最近台北市一起兒童申請安置的案件說起——從申請到真正安置，中間足足等了240天。這集我們想陪大家一起想想：面對性侵害，我們現在的處理流程，是不是還有可以更完整、更公開透明的空間？

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身體會生病，其實心理也會生病，只是我們常常不願意承認。
心裡有很多話，一直壓在心底說不出口，直到某一天，因為一件事情，才驚覺自己早就深陷在情緒的漩渦裡，那個當下真的會問自己：怎麼辦?
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這一集，想跟大家聊聊我第一次踏進心理咨商所的心路歷程，還有在整個咨商過程中，學到的事。
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合格的咨商師都有各自擅長的專業領域，你可以依照自己目前遇到的困擾，去找適合的咨商師。
在跟咨商師互動的過程中,我慢慢意識到,原來在成長的路上,我們都忘記了要好好稱讚自己,忘記了去發現自己身上的優點。
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這一集也會聊到,如果是帶孩子去咨商,有哪些細節是父母需要特別留意的。
如果你也曾經懷疑過自己「是不是想太多了」，希望這一集能讓你感覺,有人陪你一起面對。
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來賓:Marsha
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這集，我們從近期一起令人心痛的社會事件出發——一位媳婦在家庭關係中失去了生命。我們不評論案件細節，而是想和妳聊聊背後更深的課題：

女孩在選擇伴侶與進入一個家庭之前，如何不被愛情沖昏頭，看清對方的原生家庭、性格與相處模式？

我們也想為所有在職場與育兒之間蠟燭兩頭燒的媽媽們，說一句「妳真的辛苦了」——那些看不見的疲憊，值得被理解，而不是被評斷。

更重要的是，我們想聊聊「分辨」這件事

希望這集，能陪妳多一份清醒，少一點盲目。
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