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【中午吃什麼 #15】工作壓力山大怎麼辦 🥲！？上班下班都可用的紓壓小撇步
相信大部分的聽眾一定都有一樣的經驗 — 不管是為了什麼病痛去看醫生，醫生給的其中一個建議一定都有「不要給自己太大的壓力」。然而，隨著閱歷越來越多，好像會逐漸發現 — 沒有壓力是很難的事情。即便如此，許多人還是每天都在找著平衡 — 就算工作、生活帶來壓力，決大部分的時間還是能夠承受和應對。
在本集的「中午吃什麼」中，分別邀請了 CakeResume 的 BD、獵頭與行銷夥伴，一起聊聊他們在工作上都會面臨到哪些壓力、如何根本解決問題，或是在還沒辦法徹底解決前，會用哪些方法讓自己紓壓！
---
⏰ 本集各節摘要
(01:35) 大家在工作上最大的壓力是什麼？
(03:40) 大家的壓力來源是可控還是不可控的問題？
(06:40) 遇到壓力時，會有什麼樣的情緒、反應？
(11:40) 上班有哪些紓壓的小技巧？
(14:40) 訂！飲！料！
(15:45) 下班後的紓壓秘訣
(19:40) 看電影除了紓解壓力，還可以？
本集來賓｜招募顧問 Candice、BD Sean、行銷實習生 馨媛
---
🔥 有什麼想法嗎？來 Facebook 或 Instagram 跟我們聊聊吧！
Facebook：https://www.facebook.com/CakeResume.Podcast/
Instagram：https://www.instagram.com/cakeresume.podcast/
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By Cake
4.4
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相信大部分的聽眾一定都有一樣的經驗 — 不管是為了什麼病痛去看醫生，醫生給的其中一個建議一定都有「不要給自己太大的壓力」。然而，隨著閱歷越來越多，好像會逐漸發現 — 沒有壓力是很難的事情。即便如此，許多人還是每天都在找著平衡 — 就算工作、生活帶來壓力，決大部分的時間還是能夠承受和應對。
在本集的「中午吃什麼」中，分別邀請了 CakeResume 的 BD、獵頭與行銷夥伴，一起聊聊他們在工作上都會面臨到哪些壓力、如何根本解決問題，或是在還沒辦法徹底解決前，會用哪些方法讓自己紓壓！
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(03:40) 大家的壓力來源是可控還是不可控的問題？
(06:40) 遇到壓力時，會有什麼樣的情緒、反應？
(11:40) 上班有哪些紓壓的小技巧？
(14:40) 訂！飲！料！
(15:45) 下班後的紓壓秘訣
(19:40) 看電影除了紓解壓力，還可以？
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