11月7日立冬，从节气上来说意味着冬季悄然到来。虽然南国的天气依然似火，但偶然的一丝凉风也让我们无比思念这个短暂的季节。这一期我们依然邀请了常驻嘉宾苏打童鞋，大家选择用快问快答的方式，向自我熟悉的秋天问候，然后握手告别。大家不妨也用这组问题试着问下自己和身边的朋友，一起掉入秋日回忆吧。

【主播】

苏苏、园子、嘉宾（苏打）

【快问快答】

1、你印象中的秋天是什么颜色？

2、闭上眼睛，眼前出现的植物是什么？

3、最近闻到的最好闻的气味

4、最近感觉最幸福的瞬间

5、去过几个地方过秋天，最喜欢哪里，为什么

6、分享一件秋天发生的最惋惜的事情

7、买了什么跟秋天相关的东西

8、想到秋天，就会想到哪部电影、书、音乐

9、秋天最适合涂的香水

10、秋天最想做的美甲颜色

11、最有秋天气质的明星

12、最喜欢秋天的3件事情

13、最讨厌秋天的3件事情

14、用3个词形容一下秋天

15、秋天一定要吃的食物

16、秋天要去的地方（城市里的）

17、秋天要穿的单品

18、秋天要做的3件事情

19、 如果秋天变成一种动物，会是什么动物

20、如果可以选择，要去哪里过秋

21、希望秋天能持续多久

22、希望你的城市秋天是什么颜色

【关于周末岛屿】

周末岛屿TheWeekendisHere是一档由两个媒体人创建的生活播客，聊工作之余的一切。让我们好好地度过每一天，每周四更新。

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谁能想得到，今年的双十一，11月1日就开始了，10月21日零点就开始预售。这一天到晚的，主播们也不休息，每天直播到深夜。他们不累，苏苏都已经买累了。园子在苏苏的鼓动下，也加入了直播间混战，体验了一下半秒紫熨斗被抢没的快感。这一期，我们还拉来了好朋友苏打，她说自己今年用100元结束了双十一的战斗，堪称理智购物的代表人物。

嘉宾

-苏打童鞋

我们聊了这些

--苏打史上最节约的双十一，100块终结今年战斗，还有一半是帮别人买的。

--园子的直播间购物初体验，看完后列了一长长长长串清单。

--为什么我们会在直播间激情下单，苏打今年如何出坑的？

--好怕抢不到！苏苏还抢错了单~

--大家喜欢线下逛街嘛，我们几个岛主似乎都有点社恐不敢逛，怎么办�

--为什么越来越多明星来直播间？为什么罗永浩的直播那么无聊？我们分享了彼此对直播间的一些小观察，结论是不要对直播间有所期望。

--从营销手段来看，直播翻车不一定是坏事。

--直播间里的一些营销伎俩，大家不要囤货噢。

--走出门看看，线下或许折扣还要更大，而且比线上抢购更疗愈哦。

--总之，不管怎么样，希望大家买得开心，但对于一些内服胶囊类的保健品，还是劝大家谨慎购买。

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上期椰子同学给大家介绍的长沙美食（上）的节目推出后，收到了不少朋友索要宝藏店铺清单的私信！在此感谢大家的厚爱，我们再接再厉，椰子同学带大家吃长沙美食（下）来啦！

这期她推荐了自己喜欢的咖啡厅，当然还有来长沙不能错过的茶颜悦色，可是你真的点对单了吗？椰子来告诉你一个茶颜悦色隐藏的点单小秘籍。（ps：美食清单欢迎大家私信跟我们获取噢～）

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国庆假期来长沙，只看到人人人人人？不如抽一个周末的时间，错峰出行，来长沙好好品尝美食吧！
这期节目我们请来了一位探店达人，她跟我们分享了自己跟同事平时私藏的长沙宝藏店铺，我们也整理了一份店铺和菜品清单，欢迎私信我们获取噢。

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每个人几乎都有收藏待看的阅读习惯，无论是微信、微博，还是任何APP。收藏夹总是满当当的。两位岛主也不例外，所以第13期节目我们来聊一下，那些收藏后就再也没看过的系列。

那是一旦看到有用信息就忍不住先收藏再说的“心动”，是曾信誓旦旦以为自己能完全消化帖子的“自信”，是收藏后赶紧立flag却陷入不断倒塌循环的“悲痛”。

总之，各种收藏没少积累，但却似乎失去了它最初的价值。如果大家有同样的困扰或是有更好的建议，欢迎跟我们留言讨论~

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12期节目，周末岛屿终于迎来了我们的第一位嘉宾！

瓜仔是苏苏和园子的好朋友，也是我们的VVIP岛民一枚。最近她做了一个手术，意外地踏入了医美领域，从此打开了新世界的大门。

为了不毁脸，瓜仔发挥了当年写毕业论文的学术精神，搜集素材、实地调查、得出结论，筛选医生……总之颇有心得，在节目中大爆医美机构的内幕，还苦口婆心地给出了不少小建议。手术过程也非常地跌宕起伏，充满了感动和笑料……

因为瓜仔的到来，本期的固定分享环节也超值！她仅凭一己之力就分享了平时苏苏和园子两期的分享容量。太优秀了！给我们的嘉宾瓜仔掌声！

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这期我们来聊一个有趣的豆瓣小组——假装活在1980-2000年。

苏苏跟园子录制时，小组还是3.8万人，刚一看已经破4万了。

想要假装生活的人真不少啊。

你心中的“黄金时代”是什么时候？你想穿越回去吗？给你一台时光机，你想回去做什么呢？

欢迎收听我们这期的播客，也期待大家上岛来分享自己的故事。

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本期，我们继续聊跑步。

与上期节目分享的跑步经历不同，我们想给大家提供一点点跑步干货，就当是跑步小白给跑步新手的小tips吧，如果岛民们有经验要分享，请务必留言告诉我们。

我们主要聊了这些：

1、年少无知，不懂选购专业跑鞋，甚至不知运动Bra为何物，就这么直接上了操场跑道，得亏是当时年轻，身体还能承受一时鲁莽的错。

2、慢慢地，跑步姿势、肌肉发力要点这些理论知识都不在话下。继而却发现，专业知识再多，不如直接感受你的身体。最准确的跑步姿势，你的身体才知道。

3、跑步陷入疯魔期，给自己制定过跑步计划的岛民举举手！我们都有，结果当然是……

4、作为keep和Nike running club的忠实粉，到底哪个好用，我们亲测告诉你。（谨代表私人体验哦，不具备参考价值）

5、“当你跑步时你在想什么”，真是个绕不开的话题。苏苏跑步时简直文思泉涌，顺便创作两首小诗，听起来就很浪漫呢。

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停更一个月后，「周末岛屿」（The Weekend's Here）的第9期节目来啦！这期我们决定聊一个彼此都很有心得的话题，就是跑步。

跑步对于我们来说意味着什么呢？也许不同的时候都会有不同的理解。思维枯竭时，总是想像村上春树一样，把跑步当做一种用体力带动笔力的运动方式，疲惫生活时，是自我找到的一种与虚无对话的方式。又或者只是单纯地想迈开脚跑，带上耳机听着音乐，没有什么杂念，也可以漫无边际地孤立思考。

不知不觉，我们也不怎么认真地跑了近五年了，停歇后的继续，和中年后状态下滑的自己撞了个正怀。即使没有像之前那样留成吨的汗，但是又有什么关系呢？

夜色真好，不如跑步！

2020年似乎注定不能让人舒上一口气（叹气）。熬过了春天新冠抗疫、现在又是夏季洪水猛兽，南方地区被水灾所困。面对灾难频发的时代困境，这期园子想和大家分享同样是聚焦灾难背后人文关怀的一本书——村上春树《地下》。
要聊这本书，园子鼓足了勇气，因为杨照老师在《杨照书话》里已经讲得非常好了，但是园子还是想要尝试从她的理解角度跟大家分享这本书的观感。《地下》是村上春树先生对62名毒气受害者的采访，透过他们的自述，个体的伤痛或温情都层层剥开，向世人袒露。当我们习惯宏大叙事的时候，这本书可以让我们感知到，只有在每一个具体命运的浮沉里，灾难就变得不再抽象。听听看吧～