受訪對象：林進韋/時報文化人文科學線企劃　

拉丁美洲蘊藏的貴金屬資源，「白銀」占其中絕大部分。從前哥倫布時代，金銀熱的痴迷早在哥倫布時代以前就熾烈燃燒，接著在其不斷爭討美洲之際吞噬西班牙，驅策奴隸與殖民剝削的殘忍制度，引燃一場血腥革命，使區域歷經數百年的不安，而今化身為拉丁美洲未來的最大希望。

縱觀從阿茲特克與印加帝國到血腥的十九世紀獨立戰爭，再到光明之路的國家恐怖主義，以至今日的毒品戰爭。拉丁美洲一直瀰漫著「刀劍」的暴力衝突文化。

拉美人本身的宗教文明傳統信仰，是豐富多元的迷人色彩，具體呈現在神廟、華美的大教堂或簡樸石頭堆，描繪出拉美地區對於宗教制度的狂熱信守，內化在石頭裡。緊攫心靈的「石頭」，制度性宗教無疑在上述美洲地區扮演關鍵角色，並且延續至今。

本集節目中，一起來窺探這片土地上的人有著什麼樣的特徵？藉以瞭解拉丁美洲的歷史和現實。

受訪對象：黃琇琴/細胞分子生物學家

你在意自己的髮型、髮色、髮量，甚至肩頭上的頭皮屑，

卻輕忽頭皮敏落、油落、禿白等頭皮老化問題背後的真正原因嗎？

如果是的，肯定要好好認識占身體皮膚總面積約5%的頭皮。

頂尖細胞專家黃琇琴博士堪稱頭皮細胞代言人，

她認為唯有善待頭皮細胞與微生物，才能一舉終結頭皮煩惱事。

本集節目中，黃琇琴博士將揭開頭皮微生物的神秘面紗，教你洗護髮品選用不迷失方向、破除道聽塗說的頭皮養護知識，懂得和自己頭皮的相處之道，並內化成為生活日常的具體行動力。

受訪對象：張耀仁/屏東大學科普傳播學系助理教授

作家張耀仁，國立政治大學新聞學博士，文學作品曾獲《自由時報》林榮三文學獎短篇小說獎等多種，學術論文曾獲「2015年國立臺灣文學館臺灣文學傑出博士論文獎」。曾入選年度小說選、年度散文選。

著有：短篇小說集《親愛練習》、《死亡練習》等；散文集《最美的，最美的》；文學理論集《戰鬥吧！熱血故事：那些名人教我的創作力》；圖文書《喵！記得明天依然愛》；作文書《看電影學作文》；學術著作《臺灣報導文學傳播論：從「人間副刊」到《人間》雜誌》。2020年10月底起，主持Youtube頻道《親愛練習》

本集節目中，分享作家宅在家的生活美學。

受訪對象：李志煌/資深主編

生活中的問題不會減少，但面對問題的處理態度可以不同。

不要害怕壓力出現，也不要害怕相同的情況再次出現。

《哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練》，歸納出覺察壓力、提升認知、釋放情緒、喚醒熱情、關注當下、整合工作生活六大模組。

讀完這本書，你可以做的是：

►呼吸，這是應對壓力最有力的武器，尤其當你發現無法掌控外部環境時。

►隨時關注當下，開發屬於自己的專注法，例如好好吃一頓、一個人散步等。

►學會轉念，找出負面事件的積極意義。

►撰寫壓力應對日記、感激日記。你會發現自己並非一人，你擁有整個社會支援網路。

►接受你就是你，接受現在的你、此時此刻的你。

讓我們學習以科學方法減壓，並保持身心健康！

受訪對象：蘇岱崙《親子天下》副總編輯

疫情衝擊下，能與世界接軌、合作溝通，對新世代愈顯重要！

自從2030雙語國家政策展開，雙語教育將是108課綱之後的下一個關鍵字，

但台灣教育現場目前正推行的雙語教育，能為孩子裝備這些能力嗎？師資、環境都到位了嗎？家長、學生準備好了嗎？

教育部政務次長蔡清華定義雙語教育的目標，是讓孩子能自信地用英語溝通。而雙語教育是否能讓孩子跳脫為考試而學的思維，將語言學習當做與世界連結及溝通的工具？

七月號的《親子天下》從學校現場出發，直擊幼兒園、國小到高中的動態與案例，看雙語如何幫助學生接軌國際。

受訪對象：莊婉華/主編

疫情中宅在家追劇的朋友，應該常會在日本時代劇中見到各式職業，展現當時代的庶民生活，但這些百工百業到底該如何稱呼？哪些職人的工作傳續百年，現在依然得見？，又有哪些已然消失？

日本江戶時代是個歌舞昇平、、講究時尚又趕流行的太平盛世，因為有百工百業的這一群人，造就了貴族與庶民生活的繁花似錦！

你聽過：髮簪販、眉刷匠嗎？還有茶染師、姬糊販、廢髮販？更加千奇百怪的更包括花魁、鳥追、節季侯、住吉舞、太平記讀、放下師……江戶的時尚、娛樂大爆發，都因為有他們！

本集節目中，讓我們來宅家追劇讀書長知識吧！

受訪對象：李志煌/資深主編

「每天都被業績追著跑，進度趕不上、工作做不完，我好焦慮！」

「疫情害我在家放無薪假，連續失眠好幾個月，漸漸不敢出門，我該怎麼辦？」

 →以上的情境是否也是你內心每天上演的小劇場？

壓力的來源很多，包括工作、學業、人際、生活等，儘管適度的壓力是進步的原動力，但過大的壓力則會使大腦退化，最常見的就是腦袋一片空白、反應遲緩、思緒短路等意識癱瘓反應。我們的人體到底如何在壓力底下運作，壓力對人體有哪些影響？

身心醫學界權威、哈佛醫學院的赫伯．班森將壓力定義為「生理或心理健康面臨威脅的感覺，當人們認為無法應對時所產生的信念」。赫伯．班森教授將40多年來的臨床研究成果，歸納出SMART壓力管理訓練，幫助你有效減壓。

生活中的問題不會減少，但面對問題的處理態度可以不同，學習以科學方法減壓，就能隨時隨地保持身心健康，實現更具彈性的理想生活。

受訪對象：陳素宜/兒童文學作家

1995年出版，2009年再版，今年2021推出增訂新版，《天才不老媽》是兒童文學作家陳素宜老師堪稱經典之作，雖然距離初版已經有26年，仍是值得推薦與閱讀的好書。

《天才不老媽》是第三屆九歌現代兒童文學獎獲獎作品，講述一個母親積極尋求自我價值和肯定，從平凡的家庭主婦立志成為作家的故事。文學評論家認為，《天才不老媽》這本書積極刻畫女性形象，闡釋了性別平等的意義。作者陳素宜老師則是想藉由輕鬆幽默的情節讓孩子了解：每個人都有尋求個人價值肯定、追求自我實踐的需求；每個人都有權利做自己想做的事，並且得到尊重。

本集節目中，陳素宜老師將分享女性如何在追尋理想的過程中，肯定自我價值；女性如何不被家庭主婦或媽媽的身分，所限制與束縛；現在社會身兼數職的女性，如何有效分配時間，運用生活智慧過好每一天。

受訪對象：林進韋/時報文化人文科學線企劃　

網路上的攻擊時時進行著，任何人都可能是下一個目標……

網路犯罪，已成為現代普遍存在的社會問題。然而，我們卻鮮少正視其嚴重性，更別說了解躲在這些攻擊背後的傢伙。這些駭客是什麼人？他們住在哪兒？他們以誰為目標？如何抓到他們，又如何追究他們的責任？我們又該如何保護自己？

《禍駭：網路犯罪世界的第一手紀實》作者凱特‧法茲尼從網絡安全專業跨足到新聞工作，戳破了許多謊言，有的是公司和政府講得關於我們的資訊安全，有的是罪犯為了成功所編造的謊言，還有的是網路安全主管為了讓人以為他們把工作做得很好的謊言。她將網路安全這個瘋狂、神祕、混亂的世界，活靈活現展示在讀者面前，以堅實豐富的新聞技巧，挖掘出網路犯罪者、試圖阻止網路犯罪的人，以及從事網路犯罪雙面工作、富有創業精神的人物……他們內心的真正想法。

受訪對象：蔡登山/文史學者

潮味奇女子的文學人生系列，這些作家，讓女性文學的天空，多了綺麗的色彩，她們寫作風格各異，卻同樣跨越傳統女性的身分與時代限制，以自己的主張為華文女性文學創造新的歷史。她們的經歷與作品一樣精彩，她們的名字，值得一再被重溫與複習。

張愛玲出生名門，曾就讀於香港大學和聖約翰大學，受過良好的中西教育。居住上海時期，陸續發表《沉香屑·第一爐香》、《傾城之戀》、《心經》、《金鎖記》等中、短篇小說，震撼文壇。

1952年張愛玲以完成學業為名前往美國。在美國期間翻譯了清朝吳語小說《海上花列傳》，又寫了文學評論《紅樓夢魘》。

張愛玲一生漂泊於天津、上海、香港、美國各地，最後在美國定居。

1995年9月8日中秋前夕，張愛玲以她獨特的方式，告別人世，享壽74歲。

張愛玲一生創作了大量的文學作品。類型包括小說、散文、電影劇本以及文學論著，她的書信也被人們作為著作的一部分加以研究。

文史學者蔡登山，1993年開始籌拍「作家身影」系列紀錄片，擔任製片人與編劇，張愛玲也是其中之一，他本著研究精神，從《流言》、《傳奇》、《對照記》等作品文本，再加上親友的旁述、學者的評論，希望能從史料與文本上重新地認識張愛玲，藉此更深入了解這名傳奇女作家的感情與內心世界。