周日清晨

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【本期简介】：

在本期播客中，主播带领听众深入探讨了中国历史的演变，特别是唐宋时期的社会经济重心变化。通过分析财富中心的下移与知识的基层化，揭示了这一过程对现代社会的影响。节目还讨论了蒙古帝国的扩张及其治理方式、明清时期的权力博弈，以及知识分子在国家转型中的重要作用。听众将通过历史的深度反思，加深对文化传承与社会责任的理解，探索中国在全球格局中的角色。

【本期Shownotes 】：

00:02:06:从蒙古人征服到现代化：中国历史的关键变革与知识分子的作用

00:04:22:中古之变与基层繁荣：财富与知识的转移趋势

00:08:39:蒙古帝国的崛起与对中国及世界的影响：一个历史的关键时期

00:13:04:中国面对西方冲击的应对与抗争：洋务运动与近代中国

00:17:28:经济重心的转移与知识分子的崛起：宋朝的地方建设与教育改革

00:21:51:儒家思想的基层化与地方士绅的文化决策：中西方社会变革的比较分析

00:26:08:蒙古人的征服：不仅仅是战争，还有治理的挑战！

00:30:36:蒙古帝国的统治模式：军事征服与地方治理的挑战

00:34:57:元朝与清朝：从蒙古贵族到满汉二元体制的治理模式对比

00:39:19:中国历史中的移民现象：从黄河到沿海地区，移民对中国经济和文化的影响

00:43:40:从经济到社会文化：华人移民对中华文化和地方文化的影响

00:48:06:王力宏与许留芬：家族关系揭秘，阅读建立更多关联，了解世界！

Note：

【本期共读书籍】：许倬云《经纬华夏》

【本期剪辑】：西西

【本期主持】：louki

【本期读书会录制时间】：2025.07.06＆W158 次 活动

【本期BGM 】：蔡琴 - 张三的歌

【本期简介】：

在这期播客中，我们深入探讨了哈维·艾克的著作《有钱人和你想的不一样》，揭示了有钱人和穷人思维的根本差异。节目中提到，收入的增长与个人的信念息息相关，许多人受限于内心的舒适圈和对金钱的偏见。在讨论中，主播分享了参加财富工作坊的经历，强调了时间与金钱的价值观，以及如何通过改变信念和理财方式来实现财富自由。听众将了解到，金钱不仅是生活的支撑，更是创造价值的工具。

【本期书中金句】：

财富档案：有钱人与穷人不同的17种思考方式和行为

1. 有钱人相信“我创造我的人生”，穷人相信“人生发生在我身上”。

2. 有钱人玩金钱游戏是为了赢，穷人玩金钱游戏是为了不要输。

3. 有钱人努力让自己变有钱，穷人一直想着要变有钱。

4. 有钱人想得很大，穷人想得很小。

5. 有钱人专注于机会，穷人专注于障碍。

6. 有钱人欣赏其他的有钱人和成功人士，穷人讨厌有钱人和成功人士。

7. 有钱人与积极的成功人士交往，穷人与消极的人或不成功的人交往。

8. 有钱人乐意宣传自己和自己的价值观，穷人把推销和宣传看成不好的事。

9. 有钱人大于他们的问题，穷人小于他们的问题。

10. 有钱人是很棒的接受者，穷人是差劲的接受者。

11. 有钱人选择根据结果拿酬劳，穷人选择根据时间拿酬劳。

12. 有钱人想着：“如何两个都要？”，穷人想着：“如何二选一？”

13. 有钱人专注于自己的净值，穷人专注于自己的工作收入。

14. 有钱人很会管理他们的钱，穷人很会搞丢他们的钱。

15. 有钱人让钱帮他们辛苦工作，穷人辛苦工作赚钱。

16. 有钱人就算恐惧也会采取行动，穷人却会让恐惧挡住他们的行动。

17. 有钱人持续学习成长，穷人认为他们已经知道一切。

【本期Shownotes 】：

00:02:00:创业者的成功密码：从失败到巅峰潜能训练公司的发展之路

00:09:00:财富档案：穷人与富人的财务观念对比与思考

00:18:04:如何成为有钱人？学习有钱人的思维和行动方式！

00:27:07:突破问题障碍：成为卓越问题解决者的方法与技巧

00:36:11:超越自我选项，探索无限可能：哈弗莱克与宇宙的奇妙邂逅

00:45:11:被动收入：打造你的财富自由之路

00:54:14:持续成长的关键：如何在不舒适时保持舒适，撕裂后再重生？

01:03:19:追求目标：谨慎行动，勇敢挑战，不放弃追求！

01:12:22:突破自我限制：旅行中的奢侈品消费是否划算？

01:21:23:如何面对情绪？在行动之前要考虑的事情

01:30:25:情绪表达：让职场变得更真实、更有人情味

01:39:29:持续学习成长：成功赚钱的关键心态与方法

Note：

【本期共读书籍】：【美】哈维·艾克《有钱人和你想的不一样》

【本期剪辑】：西西

【本期主持】：Michcle

【本期读书会录制时间】：2025.06.29＆W157 次 活动

【本期BGM 】：陈奕迅- 今天只做一件事

• 未来一年的关键词：☘️
• 西西：行动，（干就完了，先试着走，简称行动）
• 治涛：精进，
• 悠：精读，
• 悠：专注。

这一期，我们先总结了过去一年的变化，然后大家分享了一下对于读书会未来的期望。

2025.4月

周日清晨三周年纪念

Three Year Anniversary.

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【本期简介】：

在这期播客中，主播西西与听众探讨了中国文明的多元性，强调华夏与周边民族的关系并非简单对立，而是复杂的共同体。通过分析许倬云的新书《经纬华夏》，节目深入讨论了黄河、长江和沿海三大核心区的文化交融及其对中国文明的影响。考古发现也展示了古代文化的全球联系，主播指出，修己以安人是实现社会和谐的关键，强调在当今多元化世界中，应以互助为本，推动文明的共同发展。

【本期Shownotes 】：

00:02:02:文明的碰撞与融合：中国历史中的多元文化景观

00:04:06:穿越历史的中国文化之旅：中原、长江、沿海与中国文明的交织

00:06:06:揭秘古代文化交流：从奇奇怪怪的龙纹瓦看长江口与云南的联系

【本期金句】

经纬华夏展现中国文明的多元融合、动态边界和思想韧性，华夷关系是多层次共同体，游牧农耕共生对立，修己安人理想受挫，全球视野下文化交流影响深远。

1、华夷之间的区分并非简单的“内”与“外”，而是一个多层次的共同体。

2、游牧与农耕的互动不仅塑造了中国历史，还通过游牧民族的西迁影响了欧亚大陆。

3、儒家植根于中原礼乐文化，而道家吸收了南方沿海的宗教元素。

4、不能将最高的权力付诸天、付诸理性，而必须付诸君权的绝对性。

5、社会动荡和制度约束常常阻碍“修己安人”理念的实现。

Note：

【本期共读书籍】：许倬云《经纬华夏》

【本期剪辑】：西西

【本期主持】：AI

【本期读书会录制时间】：无

【本期BGM 】：헨 - 푹

【本期简介】：

在这一期节目中，我们深入探讨了许倬云先生的著作，聚焦于华夏文明与游牧文化之间的复杂关系。通过分析古代中原与周边文化的互动，我们揭示了多层次共同体的形成过程，以及这一过程如何改变了我们对早期中国身份的理解。节目中，主播与嘉宾们分享了对文化吸收与融合的看法，并讨论了历史中不同文化如何相互影响与渗透。听众将获得对华夏文明的新视角，了解其在历史演变中的多元性与复杂性。

【本期Shownotes 】：

00:02:01:中国历史与文化：中原与周边地区的文化交流与冲突

00:07:03:从春秋到战国：晋国与秦国的角逐与华夏文明的渗透

00:14:00:重新解读中原中心论：华裔之间的对抗与融合塑造中国文艺

00:21:09:中国与波斯文化的交融：连珠纹在汉代的本土化演绎

00:28:13:唐代艺术的外来影响：龟兹乐、波斯细密图和艺术风格的交融

00:35:17:文化交融中的服装变革：国外穿中山装的兴起与影响力

00:42:19:社会福利与个人发展：中国与丹麦的差异与思考

00:49:20:从匈奴西迁到满洲统治：中国历史上的民族融合与政治变革

00:56:23:北宋时期的儒家复兴运动：以孝弟力田为选拔标准的基层考核体系

01:03:29:信仰的探索：从文化影响到个人习惯的影响因素

01:10:34:儒家修己安人的理念与实践：历史案例与理想之间的差距

01:17:35:约定俗成的影响力：端午节和其他传统节日的想法和认识

Note：

【本期共读书籍】：许倬云《经纬华夏》

【本期剪辑】：西西

【本期主持】：louki

【本期读书会录制时间】：2025.05.25＆W156 次 活动

【本期BGM 】：헨 - 푹

稀缺俘获大脑，导致认知和自控力下降，产生“管窥”效应和权衡式思维，陷入恶性循环。应对策略包括余闲管理、带宽优化和系统性干预，关键在于规划和管理好带宽。

1. 1、稀缺并非个人特质，而是自身创造的环境条件所引发的结果，而这些条件是可以进行管理的。
2. 2、稀缺会俘获大脑，改变思维方式，强行侵入思想之中，影响决策和行为方式。
3. 3、解决稀缺问题要从富足着手，沿着稀缺的线索向上追溯，就能看到充裕。
4. 4、真正有效率的劳动者，不会整天马不停蹄地工作，而是闲庭信步般轻松愉悦地处理事务。
5. 5、应对稀缺，要在富足和带宽充裕时开始行动。更重要的是，要留有应对突发事件的余闲。

Note：

【本期共读书籍】：许倬云《经纬华夏》

【本期剪辑】：西西

【本期主持】：AI

【本期读书会录制时间】：无

【本期BGM 】：：MONDO GROSSO,坂本龍一,満島ひかり - IN THIS WORLD feat. 坂本龍一 [Vocal ： 満島ひかり]

【本期简介】：

在本期播客中，我们将深入探讨“稀缺心态”这一现象，了解它如何影响我们的生活选择和认知能力。通过讨论宏观经济学著作《稀缺》，我们发现穷人不仅面临金钱的短缺，时间的缺乏也同样困扰着他们。我们将分享真实的案例，探讨如何从稀缺的困境中走出，并提供关于管理时间和资源的实用策略。通过这一讨论，希望能帮助听众反思自己的生活，并找到摆脱稀缺心态的方法。

【本期Shownotes 】：

00:02:05:《稀缺心态的代价：专注红利与认知负担》——深入剖析稀缺心态对我们的影响

00:04:06:社会性虚切：友情、爱情与财务自由的挑战

00:06:07:如何摆脱稀缺陷阱？系统性干预与个人成长的关系

00:08:07:实践稀缺与稀缺陷阱：如何高效完成任务并提高生产力？

00:10:08:贫穷与富有的思维差异：五十美元的权衡式思维探讨

00:12:10:《穷人与富人眼中的五十美元：认知带宽的差异》——揭示稀缺对思维带宽的影响

00:14:32:突破稀缺陷阱：优化带宽，实现财务自由的思考与行动

00:17:04:注意力稀缺与财务状况：如何高效利用时间资源？

00:19:30:时间资源与经济状况：大学生的出行选择与创造价值的机会

00:21:54:时间的稀缺与经济选择：揭秘经济学中最基础的假设

00:24:23:AI时代的挑战：稀缺心态的持续发展

00:26:50:AI时代的认知力稀缺与幻觉：真假信息的考证挑战

Note：

【本期共读书籍】：: [美]塞德希尔·穆来纳森 / [美]埃尔德·沙菲尔《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》

【本期剪辑】：西西

【本期主持】：山下之王

【本期读书会录制时间】：2025.05.18＆W155 次 活动

【本期BGM 】：MONDO GROSSO,坂本龍一,満島ひかり - IN THIS WORLD feat. 坂本龍一 [Vocal ： 満島ひかり]

在一个好的环境里，自然自然会给我们一个恢复的能力

【本期简介】：

这一期播客将带您探索中华民族姓氏的渊源，特别是祝融八姓的历史演变。我们将讨论地理环境如何影响文化的传承，以及黄河流域在古代中国历史中的重要性。通过对古代部落和姓氏的分析，您将了解到这些小姓背后的故事和他们如何构成今天的百家姓。我们还将探讨古代文化的扩散与融合，以及如何影响了今天的社会与身份认同。一起飞翔在历史的长河中，体会那份深邃的文化底蕴。

【本书金句】：

我们要时常自省：任何改变，不应当囫囵吞枣，而应当注意到，将他者的“变”与自身的“变”​，合成一个陀螺旋转式的动态平衡。人类的历史，本来就是不断适应、不断变化的恒动过程。

三星堆文化有如此神秘的意义，我们或许可以认为：汉代以来，四川以及中国西南部都被认为是巫术世界。西南角落有很多崇山峻岭，那些居民在复杂的生态和环境中，难免对神圣的领域多了些特别的体会，于是，他们的遗物在圣俗之间偏向于“圣”的部分。更多一点推论：从《楚辞》以及楚国歌曲中的信仰与传说看来，春秋战国时期湖湘南部宗教气氛浓厚，浪漫却又透着神秘，不是中原可以比拟的。

中国的成长不是依靠帝国的征服，是一拨又一拨人通过持续的努力而慢慢形成的。所以中国没有边界，中国是一个天下国家，是一层层文化的自然发展。

【本期Shownotes 】：

00:02:02:从尧到禹：中国历史中族群争夺霸权的纠缠与转变

00:05:45:贺兰山：中原文明的根基与古代中国的核心

00:11:32:中国历史的地理轨迹：探索黄河流域、长江流域和中原地带的划分

00:17:19:华夏文明的江南扩散：中原文化在江浙地区的传承与创新

00:23:04:从百越到统一中国：秦朝的扩张与中华民族的融合

00:28:51:从广东到海南，苏轼的流放与文化传承的探讨

00:34:35:中国青铜器的兴起与国家文明：中原地区的重要角色

00:40:21:考古发现：酒具和青铜面具的数量揭示的古代文化信息

00:46:06:“汉藏语系与南岛语系的渊源关系：探索汉南同源论和东亚超级语系假说”

00:51:55:中国行政区划的地理故事：南北差异与行政划分的探讨

00:57:41:江西与浙江、福建的文化对比：内陆省份的独特魅力

01:03:29:边疆问题与海洋资源：中国与周边国家的边界划分挑战

Note：

【本期共读书籍】：许倬云《经纬华夏》

【本期剪辑】：西西

【本期主持】：louki

【本期读书会录制时间】：2025.03.16＆W149 次 活动

【本期BGM 】：陈奕迅- 今天只做一件事