في الحلقة

ما هو السلام الداخلي، بعض الافكار المغلوطة، بعض الطرق الموصلة للسلام الداخلي و اهمية الممارسة, ماهي القيم و علاقتها بالسلام الداخلي، اهمية و دور التنفس 

مصادر مذكورة في الحلقة 

The Happiness Trap

https://www.amazon.com/Happiness-Trap-Struggling-Start-Living/dp/1590305841

عن زهرة النفيلي 

أخصائية علم نفس أرشادي أسري زواجي. ماجستير في علم النفس الإرشادي للاسرة و الزوجين من الولايات المتحدة الامريكية. اخصائية معتمدة من الجمعية الامريكية للمعالجين الزوجيين والاسرية AAMFT

شكرا Thank you 

 للتواصل Contact info 

منال الدباغ Manal Aldabbagh 

IG @manal.aldabbagh

[email protected] 

www.manalaldabbagh.com 

تصميم الشعار 

GraPhi 

التدقيق الصوتي Sound Editing 

عبدالله غانم

 www.arcast.fm 

Email: [email protected]