綴るラジオ episodes:

• February 18, 2023効果的にコーチングを受けるためのちょっとした工夫

  つじさんのチャンネルはこちら☺︎↓

  https://stand.fm/channels/602b3f4b85b142d0d88097da

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  教育に関わる人や場を取材するライター。元中高教員。

  詳しい自己紹介はこちら

  https://note.com/little_tonttu/n/n99ca7a891867

  ▪️質問力を磨く「質トレ部」やってます☺︎

  https://note.com/little_tonttu/n/nb9fb95f60590

  ▪️メンバーシップのご案内

  週1回、メンバー限定配信をしています。ご参加お待ちしております☺︎

  配信内容は、

  ・私の価値観について深掘りした話

  ・今やっているお仕事の話　など

  番組最後の挨拶「Moi moi（モイモイ）」は、フィンランド語で「バイバイ」という意味です☺︎

  #コーチング #キャリア

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  https://stand.fm/channels/6004f9392b4a4592febfcb7c

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• February 16, 2023欲望から使命へ。人生でたどる4つのステージ

  安藤美冬さん著『「売れる個人」のつくり方』

  https://amzn.asia/d/iX7pXeL

  書籍より引用

  ①欲望のステージ（感情メモリ：怒り、不平不満）

  ②願望のステージ（感情メモリ：納得、満足、希望）

  ③貢献のステージ（感情メモリ：幸せ、情熱）

  ④使命と魂のステージ（感情メモリ：喜び、確信、感謝）

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  #読書 #本 #安藤美冬 #個人事業主 #フリーランス #独立 #キャリア #人生 #学び #売れる個人のつくり方 #ノマド #成長

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• February 15, 2023性について学ぶことは、自分と相手に優しくなるための第一歩

  執筆した記事はこちらです💁‍♀️

  https://megaphone.school-voice-pj.org/2023/02/post-2825/

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  #性教育 #包括的性教育 #学校 #教育 #ライター #記事 #インタビューライター

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• February 14, 2023究極しっとり鶏むね肉と人生最高のフライドポテトの作り方

  鳥羽周作さんのレシピで作った料理が衝撃的においしかったので、ぜひ作ってみてください☺︎

  究極しっとり鶏むね肉

  https://youtu.be/-YS5tLL6Fxo

  世界一うまいフライドポテト

  https://youtu.be/3RXP73e0svs

  シェフが教える本当においしい白菜の食べ方

  https://youtu.be/PvPjIuIzpng

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  #料理 #レシピ #食 #鳥羽周作 #おうちごはん #おうち時間 #自炊 #在宅ワーク #在宅ワーカー #家ごはん #リモートワーク #フリーランス

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• February 13, 2023暮らしの中に、マインドフルな時間を

  マルチタスクになりがちな日常の中で、一つのことに五感を集中させる時間をつくるのは大切だなと思います☺︎

  📕『最高の体調』

  https://www.amazon.co.jp/dp/B07FX9V6PJ?ref_=cm_sw_r_mwn_dp_6YHFF8S5FNPNWT768TRK

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  #読書 #最高の体調 #鈴木祐 #本 #マインドフルネス #スタエフ #瞑想 #暮らし #生活

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• February 11, 2023微生物の働きから想像する、目に見えないミクロな世界

  今日は朝6時半から質トレ会をやっておりました☺︎「コンポスト」の話をしたところ、つい考えてしまいたくなる質問をしてくださったので、その問いについて考えてみました。

  質トレ部について

  https://note.com/little_tonttu/n/nb9fb95f60590

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  #質問力 #朝活 #聴く力 #聞く力 #学び #コンポスト #量子力学 #量子 #見えない世界 #微生物

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• February 09, 2023『分離から統合へ』を読んで考える、自分とつながる生き方

  分離から統合へ -「人類の目覚め」を紐解く二つの異なる切り口

  https://amzn.asia/d/4QHhrb5

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  #メンタルモデル #天外伺朗 #並木良和 #自分らしさ #自分とつながる #人生 #生きづらさ #人間関係 #読書 #分離から統合へ

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• February 08, 2023気持ちを高めてくれるお気に入りの3曲

  私のお気に入り3曲を紹介しました☺︎

  映画「The Greatest Showman」 This Is Me 

  https://youtu.be/CjxugyZCfuw

  映画「銀色のシーズン」メインテーマ曲

  https://youtu.be/R6wrFrfUwmY

  大河ドラマ「龍馬伝」オープニングテーマ曲

  https://youtu.be/G-XHHznweMQ

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  #音楽 #集中力 #勉強 #仕事 #曲 #モチベーション #やる気

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• February 07, 2023音声配信用のおすすめマイクを教えてください！

  おすすめのマイクがあったらぜひコメントやレターで教えてください☺︎

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  #naoko2302 #マイク #スタエフ #ラジオ #配信 #収録 #standfm

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• February 07, 2023私たちは白でも黒でもグレーでもなく、レインボーだ。

  映像の世紀　バタフライエフェクト

  「ブルース・リー 友よ 水になれ」

  https://www.nhk.jp/p/ts/9N81M92LXV/episode/te/JPRQQ633QW/

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  #naoko2302 #発達障害 #マイノリティ #グレーゾーン

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