Sign up to save your podcasts
Or
Share 自卑 自信 心理 社交恐惧症 内向
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
自卑 自信 心理 社交恐惧症 内向
By 社交恐惧症愈社交Religion & Spirituality
自卑 自信 心理 社交恐惧症 内向 episodes
- 16 min
- 1 hr 5 min
- 自信成长课丨帮你瞬间解决内心的焦虑（一）资料群： 303145833 群文件资料等你下载在现代社会，我们每个人都在承受着焦虑的折磨。为什么这么多人为焦虑而感到痛苦呢？让我们焦虑的原因，归根结底，到底是因为什么？在本期的「自信成...7 min
- 自信成长课丨春节，也许你能够换一种状态去面对。资料群： 303145833 群文件资料等你下载春节又要到了，想到要过春节，是不是会感到莫名的恐惧感？害怕会遇到各种人，同学，朋友，亲戚家人，邻居街坊。害怕别人的询问学习，工作，收入，婚恋状况，也担心别人对自己的评价。那么对...10 min
- 自信成长课丨自我接纳的三个步骤资料群： 303145833 群文件资料等你下载自我接纳是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义：一是能确认和接纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特...9 min
- 自信成长课丨为何别人对你好，你反而紧张了？资料群： 303145833 群文件资料等你下载你有过这样的情况吗？当你和别人泛泛之交时，你可以和对方轻松自然的相处。可当别人对你好的时候，你反而开始紧张了。这是为什么呢？在...7 min
- 自信成长课丨没有底线的善良就是软弱？社交恐惧资料QQ群： 303145833为什么别人会因为你的善良得寸进尺？你真的是心甘情愿的想对别人好，还是只是寻求心理安慰？你的善良有底线吗？在本期的「自信成长课」里，阿伦会告诉大家：没有底...8 min
- 社交5分钟丨如何在10分钟内化解社交尴尬社交恐惧QQ群： 303145833 爱社交微信公众号：DNzcsk 阿伦个人微信号：alunshen 咨询或者报名VIP课程QQ：3030856812 阿伦，国家心理咨询师，培训师，中科院心理研究所研究生在读，森田疗法取向咨询师，精神分析取向咨询师，团体咨询师，爱社交心理咨询有限公司创始人，与2...6 min
- 社交5分钟丨不要因为害怕冲突而拒绝冲突社交恐惧QQ群： 303145833 爱社交微信公众号：DNzcsk 阿伦个人微信号：alunshen 咨询或者报名VIP课程QQ：3030856812 阿伦，国家心理咨询师，培训师，中科院心理研究所研究生在读，森田疗法取向咨询师，精神分析取向咨询师，团体咨询师，爱社交心理咨询有限公司创始人，与2...7 min
- 自信成长课丨阳光开朗的气质如何养成（二）更多心理知识也可以关注扣扣群： 303145833 群文件就是资料期待你的加入^^为什么有些人看起来就很阳光开朗？有些人第一次见面包括语言交流就可以给人这种感觉，这种阳光气质是如何体现出来的？而你，也想成为这种阳光开朗的人吗？...21 min
About 自卑 自信 心理 社交恐惧症 内向
From the publisher's feed
QQ群： 303145833 …
群文件资料等你来下载
QQ号：574032790
阿伦，国家心理咨询师，培训师，中科院心理研究所研究生在读，森田疗法取向咨询师，精神分析取向咨询师，团体咨询师，爱社交心理咨询有限公司创始人，与2014年创办爱社交网络教育平台，帮助上千人走出社交恐惧等神经症困扰。
受训经历：曾奇峰老师“初级，中级精神分析连续培训”，森田疗法培训，霍大同网络精神分析课程培训。
咨询方向：恐惧症，强迫症，焦虑症，人际问题困扰，团体咨询，情绪管理以及疏导，擅长解决社交恐惧症，至今已帮助上千社交恐惧症患者们走出社恐，是国内专门针对社恐进行分析和研究的先驱者。