自分らしく過ごすためのメンタルケア📻

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By 稔　由実恵@自分らしく過ごすカウンセラー・占い師Health & FitnessMental Health
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自分らしく過ごすためのメンタルケア📻 episodes

  • これからの私のポッドキャスト
    お知らせ案内になります。
    活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905
    稔　由実恵(うづき　ゆみえ)
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    #ポッドキャスト
    #お知らせ
    #メンバーシップ
    #私の仕事
    10 min
  • なんか上手くいかないと思っても、自分の思いに適当にしていれば意外と何とかなる
    上手くいかない！
    とか、
    チェッ！
    って思うの分かる。
    最近の私がそれだから笑
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    稔　由実恵(うづき　ゆみえ)
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    #うまくいかない
    #うまくいってない
    #上手くいかない
    #なんとかなる
    27 min
  • 茶葉が口に合わない時のちょっとしたコツ
    茶葉が口に合わない時のちょっとしたコツのお話しです。
    参考になれば嬉しいです。
    良かったらフォローや、質問はコメントにてお待ちしてます😊
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    #茶葉
    #フードロス
    #お役立ち情報
    #紅茶
    #口に合わない
    10 min
  • 身近な明日という区切り
    明日という身近な区切りを意識して自分らしさを掴んでいきましょう。
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    #区切り
    #明日
    #リセット
    #身近なこと
    #気持ちの区切り
    11 min
  • 夢中になれることはストレス発散に繋がる話し
    溜め込まないのが一番良いことですが、日常的にできることを取り入れてストレス発散していきましょう。
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    #ストレス
    #夢中
    #ストレス発散
    #夢中になれること
    9 min
  • ブランドロゴ変えました
    木の意味はガクガクしかです。
    これで聞こえるようになるといいな😊
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    #心の声
    #心の木
    #アイコンを新しくしました
    4 min
  • 雪解けの星空が教えてくれたこと｜自分らしく生きるというシンプルな答え
    自分らしく生きるというシンプルな答えについてのお話しです。
    有言実行は難しいかもしれませんが、自分を幸せにするのも、満たしてあげるのも自分です。
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    #仕事
    #人生
    #星空
    #自分らしく生きる
    #自分らしさ
    #人生の選択肢
    #選択肢
    #好きなこと
    24 min
  • 手術後の痛みについてとただいまー🩷
    腹腔鏡手術を経て、手術の後の痛みについての盲点の向き合い方のお話しとお休みなどです😊
    ながら聞きにてお楽しみください♪
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    #腹腔鏡手術
    #手術
    #痛み
    #ただいま
    15 min

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