自信がない人は、とりあえず1ヶ月コレやって！絶対に変わるから！！

「あの時もっとこうしてれば…」「もっと早く知ってたら…」そんな後悔でいっぱいになる時、こんな風に考えてみて♡

何かがうまくいかなくなった。誰かとの関係が終わった。計画が破断になったetc. 人生が変わる前にはよく起きること。そんな時にどんなふうに考えると、よりいい方向へ人生の舵を切れるのかをお話しします

「自分」であることを怖がらないでね。「自分」を表現することを怖がらないでね。あなたを選ばなかった人のために、自分の価値を疑わないでね。自分の光を、小さくしないでね。傷ついた分なお一層光ってやれ♡

「始める前に諦める」がパターンだった私が、バレエに初挑戦！やってみたいことに軽く挑戦できるようになったのは〇〇と思えるようになったから⭐︎

「ポジティブにいないといけない」「ネガティブは悪」みたいなのから抜けませんか？人には自分のリズムというものがあるから、無理にポジティブにしようとせず、答えを出そうとせず、あるがままに居てみる。今まで知らなかった発見があるかもよ

なかなか抜け出せなかった「私は嫌われる」という思い込み。〇〇だからだと言うことが分かったら納得がいって、ストンと自分の中に落ちた話

自分を好きになれるかどうか？は何を選ぶか？に大きく関わってくる。うまくいく方よりも、みんなに「すごい」と言われる方よりも、自分を好きになる方を選ぶ

情報が溢れる今の時代、情報に振り回されることなく上手に選び取ることが大事。頭で考えるのではなく、自分の感覚が必要な情報を教えてくれます

最近自分の中の価値観が大きく変化しています。「人生の意味」への捉え方も、その中の一つ。見方が変わったら、いろんなことがひっくり返った話