自分らしく生きたいと思う時、〇〇が多いほど難しくなる。

自分らしいということは、自分を表現すること。表現は、あなたの内側から自然と湧き出てくる言動なのに、〇〇が多いとなかなかそれができなくなる。

今日は、そんなお話です

あなたの課題分析します-Advance-

https://resast.jp/stores/article/34491/82272

人と比べると、必ず不幸せな気持ちになります。

じゃ、何を比べているのか？を考えてみたことはありますか？

人や自分を何で評価しているのか？

ここを変えてみるだけで、自分の軸ができてきて、比べても落ち込むことが減ってきます。

そんなお話です

"ちゃんと"したい。でもできない。

夏休みは、毎年そんな気持ちになるものです。

でも、もし、"ちゃんと"するまえにやらなきゃいけないことがあるとしたら？

そんなことに気づいた私の話

ちゃんとできないのは、怠けてるからでも、能力がないからでもないですよ😉

自分を嫌うと、最終どうなるの？

どんな時に、人は「自分」と言う存在を諦めてしまうのか？

鬼滅の刃から学ぶ、自己受容のお話です

娘との関係を機に自分と向き合ったら、子育ての問題もやっぱり自分だった。

自分の中の色々な見方の偏りに気づいた瞬間、娘が別人のように変わった！！

自分の向き合うことのインパクトを改めて感じた変化をシェアします

「娘との関係が良くなるかも♪」と期待した矢先にやってきた大嵐。

自分の中の何かが崩れるほどの喪失感を感じた後に、おおきな光がやってきた。

結局私は、【娘を使って自分を証明したかっただけ】という衝撃の事実に気がついた。

幸せな気持ちで迎えられると思っていた誕生日。そんな期待とは裏腹に、悲しい気持ちで終わり、今の自分の課題と向き合わされることになりました。

42になった瞬間に、成長をせざるを得ない状況がやってきた。

うまく行っている=順調

うまくいかない=ダメ

って思っていませんか？

実は、その視点こそが、焦りや不安を生み出します。

少し視点を変えるだけで、気持ちも大きく変わります。

今日はそんなお話しです

「ここがダメだから、直さないと」

一見当たり前に見えること考え方が、実は"ダメな自分"から抜け出せない理由。

ダメな自分を直しても、次のダメな部分が見えるだけ。

"ダメな自分"から抜け出すためには、〇〇をするだけ♡

そんなお話です

人と比べて苦しい時に知っておきたいこと！

できない自分や、劣ってる自分を責めるのではなく、自分の「今」を理解して、やる気に焦点を当ててあげる。

どこにスポットライトを当てるか？で、「できない私」から「頑張ってる私」に変わっちゃう✨