自律神經失調中

自律神經失調中

By 舒妍、羅羅Society & Culture
Download on the App Store

自律神經失調中 episodes

  • 聖誕快樂


    EP020｜聖誕快樂


    歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。

    本集舒妍分享了公司超狂的「台式感性聖誕晚會」，現場不僅請來變形金剛電子花車妹子勁歌熱舞，同事們更是包手刺青、大金項鍊全上陣,。其中最敬業的實習生，為了護送頭頂上耗時 30 分鐘打造、會發光的「聖誕樹」，堪稱全場 MVP,。

    聊到過往的交換禮物心得，羅羅回憶起曾有合夥人送出一個巨型包裝的「猛男抱枕」，拆開後發現抱枕頭部竟然貼著合夥人本人的照片，讓抽到的女同事從驚訝轉為憤怒。舒妍則分享了讓人崩潰的「地獄禮物」經驗！快來聽聽這些充滿台味、驚嚇與溫馨的聖誕回憶吧！

    --
    Hosting provided by SoundOn

    40 min
  • 奇奇怪怪可可愛愛（嗎！？


    EP019｜奇奇怪怪可可愛愛（嗎！？



    歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。


    你也有如果不做就會渾身不對勁的怪癖嗎？本集羅羅大自爆，除了無法忍受鞋子髒污、睡覺一定要確認棉被方向外，去別人家作客看到流理台有水漬，竟然還會想動手刷乾淨。此外，他對「成套」有著異常執著，從原子筆品牌到西裝搭配，為了湊齊全套不惜重金。

    舒妍則分享了讓人震驚不已、堪稱天賦異稟的生理構造！？快來聽聽這些奇奇怪怪又可可愛愛的堅持，究竟是自律還是失調吧！

    --
    Hosting provided by SoundOn

    31 min
  • 新年新希望！？


    EP18｜新年新希望！？



    歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。

    這一集從一句「你明年的目標是什麼？」開始，意外挖出兩種人生流派：一個會開 Excel、排到七個月後、把自己當馬掛胡蘿蔔狂奔；另一個則是一路被生活推著走，突然發現自己連「晚餐想吃什麼」都想很久😅。我們聊到目標焦慮、環境影響，沒有勵志雞湯，只有滿滿的自我懷疑與真心吐槽，希望我們明年目標都會達成！

    --
    Hosting provided by SoundOn

    32 min
  • 律師的運動魂


    EP17｜律師的運動魂


    歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。

    本集舒妍從「棒球節奏太慢看到想睡」一路進化成每天追精華、還敢自稱棒球迷的心路歷程；羅羅則解鎖人生追星成就，親眼在芝加哥看到大谷翔平本人，卻因為戴錯隊帽，差點在地鐵上變成芝加哥的公敵。

    至於律師下班後的固定運動生活，還有那些一言難盡的羽球日常與荒謬散打黑歷史？聽聽就知道！

    --
    Hosting provided by SoundOn

    41 min
  • 原來羅羅是白雪公主！？


    EP16_原來羅羅是白雪公主！？



    歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。


    本集從一通「媽媽被狗咬」的驚魂電話開場，羅羅身為律師與女兒，雙重的怒火全開；沒想到故事一路轉彎，竟然牽出他從小到大被動物環繞的荒唐往事——工地汪汪隊、迷你豬養到 120 公斤、鳥籠變蛇籠、貓咪奉上蟑螂大禮包，加上舒妍精采分享她「看到鳥會匆匆忙忙連滾帶爬」的恐懼人生。有人天生是白雪公主，有人連麻雀飛過都要尖叫，本集就是白雪公主 vs. 都市麻瓜的極限對決！

    --
    Hosting provided by SoundOn

    43 min
  • 當愛走到極限


    歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。



    這集從羅羅的法庭觀察出發，和各位聽眾聊聊兩個母親的故事：一位在法庭上為未成年的孩子焦急辯解，另一位在照顧癱瘓兒子五十年後，走向一條令人心碎的道路。法律能劃分責任，卻無法丈量愛的重量；能判決罪與罰，卻無法判定一個人心裡的裂縫。希望這次的分享，能讓我們在堅硬的制度與複雜的人心中，撐出一些緩衝空間，看見一點點溫柔的理解。

    --
    Hosting provided by SoundOn

    36 min
  • 我能想到最浪漫的事


    EP14：我能想到最浪漫的事



    歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。

    這集要聊聊人生中做過的一些浪漫的事。

    舒妍是驚喜派，曾經為喜歡的人做過史詩荒謬大製作，現在回想起來好像都是黑歷史；而羅羅則是自始至終的貫徹小細節的日常派。

    如果你也曾經為喜歡的人搞過一些現在想起來會想挖洞躲起來的事，鐵定要來聽聽我們做過哪些事！

    --
    Hosting provided by SoundOn

    43 min
  • 我偷了羅浮宮來住凡爾賽啦！（本集有18禁內容阿！！）


    承接上集「靠泡麵續命」的異國求生記，羅羅這次終於和旅伴會合，正式開啟華麗的法國行下半場！從在春天百貨導購讓旅伴開啟精品爆買之路，到凡爾賽宮裡體驗皇家級沉浸住宿、專人導覽與浮誇儀式感，羅浮宮在此時還剛好失竊！究竟跟羅羅有無關係！？在節目的最後羅羅忽然想起還沒跟舒妍分享瘋馬秀與紅磨坊的「成人震撼教育」。本集從瘋狂亞洲富豪路線進入文化人模式，聊法國的飲食、聊古蹟、感嘆歷史、順便被問——到底有沒有跟另一半吵架？這集雖然沒有那麼浮誇，但帶著一些反思，從凡爾賽的金碧輝煌一路笑回現實。


    --
    Hosting provided by SoundOn

    31 min
  • 我在法國靠泡麵續命-卡沒刷爆不能離開巴黎啊啊啊


    EP12：我在法國靠泡麵續命-卡沒刷爆不能離開巴黎啊啊啊



    歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。

    這一集從「在回程的飛機上被當事人傳訊息認出身分」的超展開開始，羅羅一邊看著案件訊息，一邊發現對方在結尾淡淡一句：「我有聽你Podcast耶！」瞬間靈魂出竅、羞恥度爆表。接著一路和舒妍聊起羅羅的18天法國行，從吃法棍吃到想落淚、吃可頌吃到懷疑人生，最後靠泡麵與各方熱心推薦的亞洲料理續命成功。節目尾聲還有羅羅另一半在春天百貨的精心購物戰略分析與各種荒唐插曲。這集只是上集—凡爾賽宮、歷史古蹟巡禮與香檳區的吃吃喝喝通通留到下集，先讓你笑著登機、餓著落地！

    --
    Hosting provided by SoundOn

    39 min
  • 舒妍和羅羅的練習：如何辨識情緒


    歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。


    這集舒妍延續上次練習「接住別人」，他同一時間其實也在練習辨識情緒。從「我現在是什麼感覺？」這個問題開始，依然很有自己(機器人式)的風格－用情緒表輔助，慢慢學會從模糊的「怪怪的」說出具體的「我在生氣」「我其實是委屈」。原本把所有情緒都屏蔽掉的她，除了了解自己的情緒以外，也嘗試讓情緒被看見、讓自己被理解。


    羅羅這次也有加入練習，從小在高壓的家庭長大，習慣讀空氣、照顧別人，卻很少停下來照顧自己。她在諮商裡發現，長期只顧著照顧對方的感受，反而忽略了自己，以及以為在照顧對方的感受其實是讓對方失去了一同成長學習的機會。


    原來理解情緒，是讓自己被看見、也讓關係更真實。

    當我們學會辨識情緒，也就更有能力溫柔地面對自己與他人。

    --
    Hosting provided by SoundOn

    29 min

About 自律神經失調中

From the publisher's feed

我是舒妍，我是羅羅。