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September 20, 2021自律神経を整える呼吸法4 minutesPlay普段呼吸が浅い人にとっては難しいと感じることが多い腹式呼吸。ですが、横隔膜は筋肉なので鍛えることができます。横隔膜を鍛えることで、腹式呼吸もラクに行えるようになります。...moreShareView all episodesBy コジコジSeptember 20, 2021自律神経を整える呼吸法4 minutesPlay普段呼吸が浅い人にとっては難しいと感じることが多い腹式呼吸。ですが、横隔膜は筋肉なので鍛えることができます。横隔膜を鍛えることで、腹式呼吸もラクに行えるようになります。...moreMore shows like 愛と調和とヨーガと自由 #seedvoiceView allはじめての漢方0 Listeners
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