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フォロー大歓迎!!ヨーガとは何か?を知り、ヨーガの世界に入るヨーガを知り実践することで、よりよく生きるためのヒントや気付きを得るチャンネルです。ヨーガにまつわる知識や哲学なんかも分かりやすく伝えていきます。自ら意図し、それらの変化を自分の理想とする姿を思い描いて、自分の未来を自由に創造する。62回目までは、主に風水のお話をしています。🎵簡単に取り入れやすい風水で、気の... more
FAQs about 愛と調和とヨーガと自由 #seedvoice:How many episodes does 愛と調和とヨーガと自由 #seedvoice have?The podcast currently has 86 episodes available.
October 02, 2021妊婦さんに取り組んでほしい事!呼吸法や瞑想で母体と赤ちゃんの両方の健康が向上する!瞑想と共に赤ちゃんの存在を意識する事で、赤ちゃんとの繋がりを感じられます♡ぜひラブラブしちゃって下さい〜♡...more9minPlay
September 28, 2021何気ないあくびも身体を正常に保つ働きをしている!呼吸法の実践中に多発する「あくび」。あくびは緊張している時には出にくく、副交感神経優位なとき、あくびは出やすいとされています!...more3minPlay
September 26, 2021過去でも未来でもなく、「今」にしかできないこと「呼吸」「今」にしかできない「呼吸」!寝る前の10分、15分だけでも意識的に呼吸を行える時間を習慣化してみる。...more5minPlay
September 20, 2021自律神経を整える呼吸法普段呼吸が浅い人にとっては難しいと感じることが多い腹式呼吸。ですが、横隔膜は筋肉なので鍛えることができます。横隔膜を鍛えることで、腹式呼吸もラクに行えるようになります。...more5minPlay
September 06, 2021誠実さが、さらに信頼を生んだお話白い服を着てヘアカラーをしにサロンに行ったら、染料が服に付いてしまった!ハプニングをキッカケに、より一層信頼の気持ちが生まれたお話。...more6minPlay
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