今回は漢方薬局でよく見る「子宝相談」についてお話します。実は妊活中の方だけでなく、すべての女性に関係がある「生理周期」やホルモンバランスの整え方。周期療法や“腎”を補う漢方、鹿の角やトナカイの角の使い方、自律神経のケアなど、毎日の体調管理にも役立つ知識をぎゅっと詰め込んでお届けします！

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今回は、スーパーフードの王様「スピルリナ」についてご紹介していきます。

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春は血の巡りが乱れやすく、イライラしやすくなるだけでなく、足がつることも増えます。

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春はイライラしやすい季節。漢方といえば「飲む」ものと思われがちですが、実は「香り」も重要な要素です。

■番組内で紹介した～気の巡りを整える～和漢アロマスプレー「安神香」

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病院に行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い…そんな経験ありませんか？

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毎日スマホやPCを使いすぎて、目の疲れを感じていませんか？実は、目の健康には「肝臓」が深く関係しているんです！

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今回は、薬膳の代表格「朝鮮人参」と、その仲間「田七(でんしち)人参」の違いに迫ります。

あなたの健康を支える「人参兄弟」の魅力をぜひチェックしてください！

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「薬膳＝苦い・クセが強い」と思っていませんか？実は、ナツメやクコの実、龍眼(りゅうがん)など、美味しくて健康に役立つ薬膳素材がたくさんあります。

今回は、スイーツ感覚で楽しめる薬膳食材を紹介しながら、それぞれの効能や食べ方も解説していきます！

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回は、アトピーなどの肌トラブルに役立つ漢方についてお話します。

皮膚の免疫を強化する「黄耆(おうぎ)」炎症を抑える「紫根(しこん)」や「黄連解毒湯(おうれんげどくとう)」、乾燥対策の「スクワレン」や「亀板(きばん)」など、内側から整える生薬をご紹介していきます。

アトピーでお悩みの方ぜひ参考にしてみてください。

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「お酒は好きだけど、二日酔いがつらい…」そんなあなたに朗報！

肝臓の負担を軽減する「黄連解毒丸(おうれんげどくがん)」、むくみを防ぐ「五苓散(ごれいさん)」、そして強力な解毒作用を持つ「牛黄(ごおう)」など、お酒との上手な付き合い方をお伝えします。

さらに、お酒の飲み方次第で寿命への影響が変わる!?

楽しく健康的にお酒を楽しむためのヒントが満載です。

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