血虚なのに水滞という相反する証が同時にあり得るのはなぜ？コメントでいただいたご質問にもお答えしています。

【漢方うるおいレッスン】

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もう一つのPodcast 「大人の女子会」も是非お聴きください

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体内に湿がたまりやすい梅雨時の味選びについてお話しします。

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不眠にも色んなタイプがあります。今回は怒りなど頭に血が上り神経がたかぶった状態で眠れないようなタイプの不眠についてお話しています。そんな経験、皆様にはありますか？私には恥ずかしながら、あります！

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いつもより遅い時間になってしまいましたが、お聴きいただければ幸いです！

【お知らせ】

5/12(月) 「漢方うるおいレッスン」新クラスがスタートします。講義後にはミニ中国茶会付きのハイブリッドな講座です。場所は都内、受講料は、5500円です。

お問い合わせはコメント、公式LINEアカウント、インスタDMで承っております。

ご連絡お待ちしております！

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GWいかがお過ごしですか？今週は少し短めに、不安感と不眠によい食材などをご紹介しています。お聴きいただければ幸いです！

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２週間ぶりの配信、お聴きいただけたら嬉しいです！

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桜の見頃も終盤ですが、葉桜も美しいですね。今週のエピソードも血とうるおいに関連し、白髪によいとされている漢方薬と生薬をご紹介します。

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いつもお聴きいただきありがとうございます!

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三寒四温が続いていますが、お元気ですか？今週はいつもより短めのエピソードになりますが、よろしくお願いいたします！

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