◆本日ご紹介した漢方薬

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

清暑益気湯（せいしょえっきとう）

六君子湯（りっくんしとう）

生脈散（しょうみゃくさん）

※西瓜は天然の白虎湯（びゃっことう）と呼ばれています。

梅雨も辛いが真夏の猛暑はホントに辛い！エアコンの適切な利用や水分補給、まずは危険な暑さから身を守ることが第一ですが、そこからさらにできる漢方養生についてお話しています。

p.s. 夜遅くに収録したため、ややささやき声です。お聴きづらかったら申し訳ありませんm(_ _)m

【オープンお茶会のお知らせ】

・色々な中国茶を味わってみたい

・気分転換したい

・癒されたい

そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）・25日(日) の2日間、開催いたします。

13:00-17:00（お好きな時間にお越しください）

参加費2000円

お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。

場所：JR目黒駅徒歩7分　

※詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。

※初めての方は、お電話番号を添えてご予約ください。

【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。

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※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。

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もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠

https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

体が喜ぶ梅雨の養生薬膳スープのレシピをご紹介します！

※7/6の週のエピソードは、都合によりお休みさせていただきます。

【オープンお茶会のお知らせ】

・色々な中国茶を味わってみたい

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そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）・25日(日) の2日間、開催いたします。

13:00-17:00（お好きな時間にお越しください）

参加費2000円

お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。

場所：JR目黒駅徒歩7分　

※詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。

※初めての方は、お電話番号を添えてご予約ください。

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梅雨の中にも寒暖差、お天気や体調によって調味料も調整できたらいいですね♪

後半は梅雨に起こりやすいお腹の不調に選べる漢方薬をご紹介しています。

①六君子湯（りっくんしとう）

②参苓白朮散（じんりょうびゃくじゅつさん）

③ 藿香正気散（かっこうしょうきさん）

【オープンお茶会のお知らせ】

・色々な中国茶を味わってみたい

・気分転換したい

・癒されたい

そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）に開催します！

13:00-17:00（お好きな時間にお越しください）

参加費2000円

お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。

場所：JR目黒駅徒歩7分　

※詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。

※初めての方は、お電話番号を添えてご予約ください。

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自律神経と食事の関係、漢方薬の基礎知識についてもご紹介しています。

◆本日ご紹介した漢方薬

・ろくみじおうがん：六味地黄丸/六味丸

・ちばくじおうがん：知柏地黄丸

【オープンお茶会のお知らせ】

6月21日、入退室自由のオープンサロンお茶会を開催します！

場所：ル・サロン・シャンホア　目黒サロン

詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。

初めての方はお電話番号を添えてご予約くださいませ。

オープン時間　13:00-17:00（お好きな時間にお越しください）

参加費2000円

お申し込みは公式LINEまたはInstagram DMにて

お待ちしています♪

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早くも梅雨入りしました☂️気象病とも深い関わりのある自律神経を整える養生について、後半は更年期との関係についてお話しています。

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台風の影響が心配です🌀どうぞお気をつけてお過ごしください！

台風の前や梅雨時に多い頭痛によく使われる漢方薬をご紹介しています。後半は四柱推命のお話もしております。もし良ければ、聴いていただけると嬉しいです✨

※Podcast for creators の不具合なのか、いただいたコメントにお返事することができなくなっているようです。なっちゃんさん、コメント届いています！ありがとうございます🙏

p.s. 気分転換にBGMを変えてみました♪

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5月だと言うのに既に猛暑で先が思いやられますが、夏野菜が豊富で美味しくなっていることが嬉しいですね🍅

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陰陽五行のこと、中庸のこと、徒然なるままにお話しています。

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暦の上ではもうすぐ夏☀️初夏に向けて今から気をつけたいこと、食養生とライフスタイルについてお話しています。よろしければお聴きください。

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